哪種嬰兒輔食比較好，怎樣為嬰兒制作輔食
自制輔食可以更多樣，也更健康營養(yǎng)，下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一些給寶寶吃的輔食食譜，希望對你有所幫助!
哪種嬰兒輔食比較好
嬰兒第一口輔食推薦：高鐵米粉
母乳缺少鐵元素，但寶寶出生時候，體內(nèi)儲藏了6個月鐵元素。所以一般4-6個月寶寶需要添加輔食了。首推高鐵米粉(嬰兒專用那種)，否則你的寶寶會缺鐵，不利于寶寶生長。
水果泥、蔬菜泥
水果泥是寶寶入門輔食，常見的有蘋果泥、香蕉泥，第一次喂先喂一指尖那么大，孩子適應(yīng)了再慢慢增加量。輔食的濃度也要由稀向稠過渡，寶寶適應(yīng)了泥狀食物，可以再給寶寶嘗試下新食物，比如胡蘿卜泥、南瓜泥、西蘭花泥，可以單吃也可以搭配米糊。
蔬菜米糊、肉松米糊
先從植物性食物到動物性食物，把已經(jīng)熟了的蔬菜、肉用料理機(jī)打成細(xì)沫，和米糊混合。一歲內(nèi)的寶寶不需要調(diào)料，鹽糖都不加，父母是孩子口味的制定者，如果在早期就給孩子鹽和糖，讓孩子在長大的過程中習(xí)慣了很甜很咸的口味，那么，以后孩子的口味就很難改變了，而高糖高鹽的飲食習(xí)慣對身體健康是非常不利的。
雞蛋黃、蒸雞蛋羹
為防止和減少雞蛋過敏，一歲內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，不吃蛋白，而且每天不要超過一個，要保證雞蛋完全煮熟。寶寶沒有發(fā)生過敏一歲后就可以給寶寶做蒸雞蛋羹，這個簡單又營養(yǎng)， 是很多寶寶的每天都會吃的輔食。
蒸蛋糕
可以給寶寶做一些添加有南瓜泥、胡蘿卜泥、山藥泥的蒸蛋糕，制作方法和普通蛋糕方法一樣，只是不用烤用蒸，這樣的寶寶吃得更健康，等寶寶大一點(diǎn)了，可以吃固定食物了，也可以給寶寶做各種各樣的餐包，比如南瓜餐包、胡蘿卜餐包。
蝦面、魚面
在寶寶能吃動物性食物后，可以給寶寶豐富食材的種類，加入安全健康的海魚、海蝦，把這些食材料理干凈后，打成泥狀再加一些淀粉，用漏勺擠壓成面條狀，煮熟后稍微調(diào)下味道就可以了。
9月后寶寶輔食
9月后可以嘗試給寶寶提供小顆粒的食物，比如粥、煮爛的面條。需要注意的時候，寶寶需要會咀嚼了，同時觀察寶寶有沒有便秘等情況。
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