懷孕時(shí)這兩個(gè)部位是準(zhǔn)媽媽最脆弱的部位

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽是可以說(shuō)是非常脆弱的，擦到磕到哪里都可能會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。故對(duì)準(zhǔn)媽媽的保護(hù)可以說(shuō)是重中之重了。然而懷孕期間孕婦最脆弱的地方是哪里呢?下面小編就帶你一起來(lái)看看吧!

　　1、 腰部

　　大部分孕婦懷孕期間都會(huì)覺(jué)得腰疼，其實(shí)孕期腰部的不適感主要是身體在為生產(chǎn)做準(zhǔn)備，因?yàn)楦共咳找嬖龃螅?fù)重也越來(lái)越大，所以身體的中心產(chǎn)生變化，從而加重了腰部的負(fù)擔(dān)。為了減輕腰部的負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以多做一些按摩，還有坐著的時(shí)候后背最好有抱枕之類的東西來(lái)墊著。

　　2、 腿部

　　很多準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笸饶_都會(huì)腫脹甚至?xí)l(fā)生抽筋的現(xiàn)象，孕中后期，由于子宮變大，壓迫到靜脈，以致靜脈血回流變慢，積壓在血管中的液體滯留在身體末梢，就會(huì)造成水腫。所以準(zhǔn)媽媽平時(shí)也要對(duì)腿部肌肉進(jìn)行一定的伸展運(yùn)動(dòng)和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，還有不要穿高跟鞋，這是對(duì)腿部最大的損害了。