寶寶睡覺出汗多怎么辦
寶寶睡覺出汗多怎么辦
很多媽媽都會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺的時候會出現(xiàn)出汗的情況，但是天氣不熱的話最好是看看寶寶是不是生病了，那寶寶睡覺出汗多怎么辦?寶寶睡覺出汗多怎么處理?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
寶寶睡覺出汗多的調(diào)理方法
1、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
寶寶睡覺的室內(nèi)應(yīng)保持溫度適宜，這樣可以減少寶寶睡覺出汗。寶寶睡覺的房間應(yīng)該是暖和但不熱，通風(fēng)但不冷，溫度大概保持在16—21攝氏度之間就可以了，每天早、中、晚堅持定時給寶寶的房間開創(chuàng)換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。
2、更換棉質(zhì)睡衣
寶寶睡覺出汗多的時候，家長應(yīng)該先及時用棉質(zhì)的干毛巾把寶寶的汗液擦拭干凈，然后給寶寶更換輕薄干凈的棉質(zhì)睡衣，這樣可以有效促進(jìn)寶寶的睡眠并減少出汗。
3、后背放一塊隔汗巾
因為寶寶的皮膚非常嬌嫩，一旦晚上睡覺出汗多，家長不加以處理的話，汗液在皮膚上殘留過久很可能會使寶寶的皮膚起紅疹，甚至很容易使寶寶受涼感冒。此時媽媽們需要在寶寶的后背墊上一塊隔汗巾，這樣能有效吸收寶寶身上的汗液，既有利于促進(jìn)寶寶的睡眠，還能防止部分汗液在寶寶睡覺的時候蒸發(fā)吸熱導(dǎo)致寶寶受涼感冒。
4、減少蓋的被子
寶寶睡覺穿的衣物與被子蓋的厚薄程度應(yīng)該相當(dāng)，不應(yīng)該為了怕寶寶冷就給他穿很多衣服或蓋很厚的被子睡覺，尤其是冬天，這樣很容易使寶寶在睡覺出很多的汗液，容易受涼感冒，對寶寶的身體也不利。
寶寶睡覺出汗多的原因
1、生理性出汗
因為兒童汗腺較發(fā)達(dá)。汗腺分泌由植物神經(jīng)(迷走神經(jīng))控制，孩子睡著后，其迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內(nèi)就會緩解。此時，可用干毛巾及時擦干汗液;經(jīng)常更換內(nèi)衣，防止因出汗過多而著涼感冒;平時讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時進(jìn)行殺菌消毒。
2、外界因素引起
孩子睡覺愛出汗還與天氣炎熱、室溫過高、穿衣蓋被過厚等因素有關(guān)。睡眠中做噩夢，過度興奮、恐懼等，也會引起孩子出汗多。有些孩子如睡前吃東西，睡前活動量大，剛?cè)胨?，體內(nèi)的新陳代謝仍在照常進(jìn)行，因而產(chǎn)熱多，出汗多。有的孩子出汗僅限于頭部、額部，俗稱蒸籠頭”，亦是生理性出汗，家長不必?fù)?dān)心。
3、佝僂病引起
病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。
4、結(jié)核病引起
假如小兒不僅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結(jié)核病。結(jié)核病還有其他表現(xiàn)，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗癥狀外，還有發(fā)熱、消瘦、咳嗽等癥狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結(jié)核，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。
5、可能是體質(zhì)弱
體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
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