2017年冬季育兒知識(shí)
2017年冬季育兒知識(shí)
一年一度，四季更替，秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)們更要注意保持幼兒的身體健康。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的2017年冬季育兒知識(shí)的相關(guān)資料，各位家長(zhǎng)們抓緊看看吧。
2017年冬季育兒知識(shí)一
冬季小兒皮膚問(wèn)題及護(hù)理
問(wèn)題一：皸裂
皸裂是寶寶冬季最常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題。典型表現(xiàn)是孩子臉蛋紅紅的，有一塊塊的皮屑，洗臉時(shí)如果使比較大的勁，寶寶會(huì)覺(jué)得疼。為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)楹⒆拥钠つw很薄嫩，在干燥的冬季很容易失水而導(dǎo)致皸裂。
護(hù)理對(duì)策：如果皸裂不嚴(yán)重，只需給孩子涂上保濕的潤(rùn)膚霜就可以了;如果比較嚴(yán)重，可以帶孩子去看皮膚科，由醫(yī)生給一些藥物。另外，孩子洗完手和臉以后，一定要趕快擦干，避免冷風(fēng)直吹，這樣才能保護(hù)皮膚不受傷害。
問(wèn)題二：舌舔皮炎
冬天，嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺(jué)得又干又癢，就會(huì)不自覺(jué)地用舌頭去舔，舔得嘴巴周圍都是紅紅的。其實(shí)這樣很不好，不光起不到濕潤(rùn)的效果，反而使水分更容易揮發(fā)。
護(hù)理對(duì)策：讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和刺激性食物，以免體內(nèi)生熱導(dǎo)致嘴唇干裂。吃完飯以后和入睡之前，可以給孩子涂上一層兒童專用唇膏，以保護(hù)嘴唇的濕潤(rùn)。
問(wèn)題三：凍瘡
凍瘡是皮膚過(guò)度暴露于寒冷或潮濕環(huán)境所致，多發(fā)于初冬及早春季節(jié)，常見(jiàn)于寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當(dāng)孩子穿得不夠多，在室外玩耍的時(shí)間又很長(zhǎng)，襪子、鞋、手套打濕了沒(méi)有及時(shí)更換，衣服、鞋太緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢時(shí)，就容易患上凍瘡。
護(hù)理對(duì)策：寶寶的手足要保持干燥，衣物鞋襪要寬松溫暖，過(guò)緊的衣物會(huì)壓迫血管，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)凍瘡。也可以教寶寶摩擦雙手，促進(jìn)血液循環(huán)。如果已經(jīng)有凍瘡了，可用大蔥的根煮水擦洗凍處，邊洗邊按摩，然后涂上凍瘡膏。假如局部皮膚感染發(fā)紅的話，可帶孩子去醫(yī)院皮膚科診治并處理。
2017年冬季育兒知識(shí)二
秋冬季護(hù)膚有妙招
1、護(hù)臉?biāo)鹤屝∧樀按祻椏善?/p>
寶寶的皮膚含水量比較高，如果在冬天不加以適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，就很容易出現(xiàn)失水、干燥、起皺、脫屑、發(fā)紅的癥狀，而裸露在外的臉蛋更成了首當(dāng)其沖的重災(zāi)區(qū)。OMG!在如今這個(gè)看臉的時(shí)代，臉蛋的重要性還需要額外說(shuō)明嗎?趕快來(lái)看全身護(hù)理的第一課——護(hù)臉。
寶寶面霜
如何保護(hù)好寶寶的小臉蛋呢?首先，寶寶冬天洗臉不要太頻繁，用溫水一天洗一到兩次就可以了。每次洗完臉后，媽媽們要用柔軟而干燥的毛巾，耐心地把寶寶臉上的水吸干，然后及時(shí)涂上護(hù)臉?biāo)?，將水分牢牢地鎖在寶寶的小臉蛋里。
等半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后護(hù)臉?biāo)浞治樟?，寶寶們就可以外出玩?lè)了。外出的時(shí)候，媽媽們最好還是準(zhǔn)備一支輕便裝的護(hù)臉?biāo)坏殞毧藁四樆蛘吡骺谒K了臉，都可以及時(shí)地為他們“補(bǔ)妝”，不讓寒風(fēng)對(duì)寶寶造成一絲傷害。
如果寶寶的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了皸裂的情況，就要先用溫水浸過(guò)的毛巾敷臉，等角質(zhì)軟化之后再涂上護(hù)臉?biāo)?。需要注意的是，寶寶們絕對(duì)不能使用大人的護(hù)臉?biāo)Ｒ驗(yàn)榇笕说淖o(hù)臉?biāo)锍３：衅渌幕瘜W(xué)物質(zhì)，很容易就會(huì)傷害到寶寶的皮膚。
2、潤(rùn)唇膏：讓小嘴唇水潤(rùn)光澤
嘴唇是臉上一個(gè)重要的組成部分，但它不像其他肌膚一樣擁有汗腺及油脂分泌，因而就需要有特殊的護(hù)理方法。千萬(wàn)不要小看了這薄薄的兩片嘴唇，因?yàn)閷殞毢芟矚g用舌頭去舔嘴唇，一旦嘴唇干裂后，舔嘴唇不僅不會(huì)滋潤(rùn)嘴唇，反而會(huì)加速嘴唇的水分蒸發(fā)，形成惡性循環(huán)，甚至?xí)鹌ぱ?、黑色素沉淀等。保護(hù)嘴唇，刻不容緩。
寶寶潤(rùn)唇膏
在秋冬季節(jié)，想要保護(hù)好寶寶的嘴唇，當(dāng)然是盡量讓寶寶多喝水，并適當(dāng)補(bǔ)充維生素，為雙唇提供足夠的水分。但這樣還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的哦。想要讓寶寶的雙唇時(shí)刻光澤、水潤(rùn)，媽媽們還是多準(zhǔn)備一支兒童專用唇膏吧。
每頓飯后，媽媽都可以用溫水先幫寶寶洗干凈嘴唇，再涂一次潤(rùn)唇膏，避免嘴唇暴露在干冷的空氣之中。接著，只需要等寶寶睡前再涂一次即可。天然成分的唇膏最佳，如果含有金錢(qián)草、甘菊或維生素E就更好了，因?yàn)檫@兩種成分都能舒緩干裂的雙唇。
需要注意的是，媽媽們絕不可以因?yàn)閳D省事，就給寶寶使用成人潤(rùn)唇膏。因?yàn)閷殞殏兊淖齑狡つw薄嫩、血管豐富，更容易損傷，而成人潤(rùn)唇膏中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的香料等化學(xué)成分，這對(duì)于寶寶的雙唇來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是犯了大忌。
3、潤(rùn)膚品：為全身皮膚做SPA
如果你選對(duì)了一支潤(rùn)膚品，那相當(dāng)于是為寶寶打造了一副鋼鐵俠的盔甲，它將為您的寶寶提供全方位的周到保護(hù)，令寶寶時(shí)刻處在水潤(rùn)的保護(hù)膜中。在面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的寶寶護(hù)膚品時(shí)，相信不少媽媽都曾經(jīng)左右為難，但請(qǐng)記住：護(hù)膚品三千，您只要一種就夠了。
寶寶潤(rùn)膚霜
從出生那天起，每個(gè)寶寶就獲得了不一樣的膚質(zhì)和身體狀況，因而每個(gè)寶寶所適宜的護(hù)膚產(chǎn)品也會(huì)有所不同。媽媽們?cè)谶x擇寶寶沒(méi)用過(guò)的護(hù)膚品時(shí)，可以在寶寶局部皮膚上試用幾天，觀察寶寶是否過(guò)敏，最后確定一種效果最好的長(zhǎng)期使用即可。
常見(jiàn)的寶寶專用潤(rùn)膚產(chǎn)品分為乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油三種類型。乳液一般含天然滋潤(rùn)成分，能有效滋潤(rùn)寶寶皮膚;潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子，是秋冬季最常用的護(hù)膚產(chǎn)品;潤(rùn)膚油則含有天然礦物油，能預(yù)防干裂，滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。應(yīng)選擇天然無(wú)刺激的兒童專用護(hù)膚品。
最需要注意的是寶寶的手腳部位。因?yàn)槿梭w的手腳距離心臟較遠(yuǎn)，位于血液循環(huán)末端，供血量少，再加上寶寶皮膚較薄，手腳處又沒(méi)有毛發(fā)保暖，很容易就發(fā)生皸裂甚至是凍瘡。外出時(shí)一定要涂好潤(rùn)膚品，再戴上小手套，雙重的保護(hù)讓寶寶更健康。
4、護(hù)臀膏：讓小PP瑩潤(rùn)有彈力
如果你認(rèn)為，在秋冬季節(jié)，只要把寶寶包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)就能免受一切外來(lái)侵害，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。除了暴露在外的臉蛋、嘴唇、手腳之外，寶寶還有個(gè)需要特別照顧的部位，那就是小屁屁。嚴(yán)實(shí)的穿著不僅不能保護(hù)小屁屁的安全健康，還會(huì)讓它的情況更糟糕呢!
處于生長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶吸收快，排泄也快，每天大約要尿10~14次。每次尿濕后，如果沒(méi)有及時(shí)更換尿片，就會(huì)令寶寶臀部的皮膚長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕、悶熱的環(huán)境中，從而形成尿布疹。因此，媽媽要對(duì)寶寶的排便情況密切跟蹤，及時(shí)更換污染的尿布。
秋冬季節(jié)，房間內(nèi)氣溫較低，媽媽們?cè)谇逑赐尾恳⒁獗Ｅ?，水溫?0℃左右。清洗完后，如果發(fā)現(xiàn)臀部皮膚發(fā)紅或干燥，可涂上專為寶寶們準(zhǔn)備的護(hù)臀膏，讓寶寶的小屁屁瑩潤(rùn)有彈性。
護(hù)臀膏的主要成分是甘油，用的時(shí)候量不宜太多，輕輕擦上一層即可。專業(yè)的護(hù)臀膏能在皮膚表面形成保護(hù)膜，避免尿液直接刺激肌膚。同時(shí)，當(dāng)有排泄物排出后，還能起到隔離盒殺菌的作用，減少皮膚的感染。另外，護(hù)臀膏的滋潤(rùn)作用還能令寶寶的皮膚減少因摩擦帶來(lái)的不適感，可以說(shuō)是一舉多得。
2017年冬季育兒知識(shí)三
冬季幼兒菜的烹飪技巧
冬天食物以熱食為主，例如，煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物，不僅不易消化，還容易傷及幼小的脾胃。
另外，冬季熱量散發(fā)較快，用勾芡的方法可以使菜肴的溫度不會(huì)降得太快，如羹糊類菜肴。與夏季菜肴清淡的特點(diǎn)明顯不同，冬季的菜肴可以做得厚重些。
技巧1.冬天，常常煲些高湯，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物來(lái)提供更多的熱量，在褒湯時(shí)放入青菜和菠菜，這是讓寶寶吃蔬菜的好方法
為了保持色澤和口味，加熱時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，否則難以保持鮮艷的色澤(細(xì)胞素被破壞)，其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也容易被破壞，所以在起鍋前放入，變色即可。西蘭花等甘藍(lán)類蔬菜，由于本身質(zhì)地比較堅(jiān)硬，需要先焯水，再下油鍋翻炒。特別是焯水這道工序，注意不要耗時(shí)過(guò)長(zhǎng)，以免維生素大量流失。
技巧2.把菌菇類食物納入膳食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常食用
特別是黑木耳，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋味鮮美，被譽(yù)為“素中之葷”，可以放入高湯中，也可以小炒。如果寶寶實(shí)在不習(xí)慣香菇和黑木耳的味道，你可以剁成細(xì)末，混在其他食物中，混淆寶寶的口味。
技巧3.胡蘿卜有一種特殊的味道，寶寶可能不喜歡，所以做法很有講究
胡蘿卜素是脂溶性物質(zhì)，必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉(zhuǎn)化。因此，用油炒是吃胡蘿卜的最佳做法。用油煎過(guò)后，吸收率可以增加到70%。而生吃胡蘿卜，其中的胡蘿卜素大部分只是腸道中的匆匆過(guò)客，吸收率不足10%。所以在炒菜時(shí)，不妨先下胡蘿卜在油中，文火煎熬到胡蘿卜顏色變深，質(zhì)地變軟，再下其他的配菜。這樣炒制后的胡蘿卜氣味也減輕了不少，口味也不錯(cuò)。如果寶寶不愛(ài)吃胡蘿卜，你可以榨汁，然后摻入其他汁水給寶寶飲用。
技巧4.冬季食用蔬菜注意事項(xiàng)
冬春季節(jié)大棚中生長(zhǎng)的蔬菜，農(nóng)藥含量比夏秋季節(jié)高，因此給寶寶食用時(shí)一定要注意安全，徹底清洗或者浸泡，以去除農(nóng)藥殘留;
反季蔬菜盡量少買(mǎi)：有些蔬菜看著色澤光亮，但個(gè)頭奇怪，是種植戶用大量激素和殺蟲(chóng)農(nóng)藥提前制造的產(chǎn)物，千萬(wàn)不能讓寶寶沾口;
不宜經(jīng)常食用砂鍋菜;
吃火鍋時(shí)，蔬菜要燙熟再吃;
炒蔬菜要大火快炒，氽蔬菜時(shí)要沸水快撈，這樣更能原汁原味，營(yíng)養(yǎng)流失少。
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