寶寶便秘怎么辦
對(duì)于爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，寶寶便秘時(shí)，幫寶寶排便是最緊要的事情了。那么寶寶便秘怎么辦呢？怎樣有效預(yù)防寶寶便秘？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
寶寶便秘怎么辦
1、媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。按摩方法：以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復(fù)。每次按摩時(shí)間持續(xù)8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉(zhuǎn)后，再堅(jiān)持1-2周，可以鞏固效果。揉腹有促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于幫助寶寶順暢排便很有幫助。
2、肥皂?xiàng)l通便法：用肥皂削成鉛筆粗細(xì)、3厘米多長(zhǎng)的肥皂?xiàng)l，用水潤(rùn)濕后插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、咸蘿卜條通便法：將蘿卜條削成鉛筆粗細(xì)的條，用鹽水浸泡后插入肛門，可以促進(jìn)排便。
4、開(kāi)塞露：將開(kāi)塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。
5、熱水浸浴法：盛一盆水溫適度的熱水，抱住嬰兒兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復(fù)數(shù)次即可。
如何預(yù)防寶寶便秘
1、母乳喂養(yǎng)
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過(guò)多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。可盡可能選擇母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻械途厶呛拓S富的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)讓寶寶上火。
2、均衡膳食
如果寶寶出現(xiàn)便秘癥狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時(shí)增加糖量;即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內(nèi)的纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通暢排便。寶寶6個(gè)月后，媽媽可以煮胡蘿卜粥、菜粥給寶寶吃，因?yàn)槭卟酥泻写罅康睦w維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)增加，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應(yīng)該均衡攝入。
3、訓(xùn)練排便習(xí)慣
嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
這三個(gè)基本點(diǎn)是預(yù)防寶寶便秘的關(guān)鍵，爸爸媽媽們可不能掉以輕心哦!
寶寶便秘吃什么好
一：吃香蕉
嬰兒便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤(rùn)腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于緩解便秘，但是體質(zhì)虛寒的孩子不適于使用。
二：每天吃半個(gè)蘋(píng)果
可以給寶寶每天吃半個(gè)蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內(nèi)積聚的廢物和毒素排出體外，同時(shí)其中含有的粗纖維能夠促進(jìn)糞便的軟化，有利于促進(jìn)排泄，可以將蘋(píng)果弄成蘋(píng)果泥喂給寶寶。
三：適量吃一些粗纖維蔬菜
菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)寶寶排便。
四：適量喝一些橘子汁、紅棗汁
橘子汁和紅棗汁具有潤(rùn)腸的效果，每天適量的給寶寶喝一些可以促進(jìn)寶寶排便，有效的緩解寶寶便秘。
五：喝紅薯木耳粥
紅薯中含有一種特殊的物質(zhì)能夠治療習(xí)慣性的便秘，紅薯木耳粥要趁熱喝下，涼著喝不好，紅薯經(jīng)過(guò)蒸煮之后可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，經(jīng)常食用可以健脾益胃，具有很好地治療便秘的效果。
六：喝一些胡蘿卜汁和蘋(píng)果汁
胡蘿卜汁不僅僅美味，而且是最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑，胡蘿卜含有大量的β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C，蘋(píng)果含有大量的維生素B族，并且這兩種果汁都含有豐富的食物纖維。果汁可以與水一起清潔消化道，能夠促進(jìn)食物消化。B族維生素可以消化液分泌的更多，能夠維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)。對(duì)于便秘的寶寶來(lái)說(shuō)這兩種果汁都是非常好的緩解便秘的良藥。
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