小班十月秋季的育兒知識(shí)
我們都知道，一到了秋季就該抓秋膘了，或者叫貼秋膘，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣溫日漸涼爽，對(duì)人的身體營(yíng)養(yǎng)攝取和新陳代謝都處在一個(gè)黃金時(shí)段，尤其是小班孩子，秋季也是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的小班十月秋季的育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
小班十月秋季的育兒知識(shí)：補(bǔ)鈣
氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，到了人身體事宜的溫度。人身體的狀態(tài)從夏季的疲憊慵懶，到了秋季的活躍積極。人體各組織的功能相應(yīng)提高，對(duì)鈣的吸收和利用的能力也有所提高。但是如果不掌握科學(xué)的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，即使服用大量的鈣制劑，也難以達(dá)到理想的補(bǔ)鈣效果。
選擇在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣，是家長(zhǎng)明智的選擇，鈣元素是寶寶生長(zhǎng)不可或缺的，新生兒正處在身體長(zhǎng)得最快的時(shí)候，骨骼中鈣的更新速度也是成人的很多倍，2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒容易缺鈣，早產(chǎn)兒、雙胞胎及經(jīng)常腹瀉或患呼吸道感染的嬰幼兒、身體更容易缺鈣。鈣是構(gòu)造寶寶骨骼的原材料，若不足量，寶寶會(huì)煩躁、出汗、晃腦袋、方顱、顱骨軟、睡眠不安穩(wěn)、枕突、乳牙萌出延遲等癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有佝僂病，X形腿、O形腿。
秋高氣爽，日照相對(duì)減弱，是一個(gè)外出的好時(shí)節(jié)。不妨多鼓勵(lì)寶寶多作戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，做到補(bǔ)鈣健身一舉兩得。 “每天多接受日照，以促進(jìn)鈣在體內(nèi)的吸收”就是國(guó)際衛(wèi)生組織非常強(qiáng)調(diào)的“光能補(bǔ)鈣”。太陽(yáng)光譜能激發(fā)體內(nèi)的膽固醇根據(jù)自體所需自主轉(zhuǎn)化為維生素D，將食物中的鈣鹽分解為易被人體吸收的鈣離子，產(chǎn)生源源不斷的原生鈣，維持機(jī)體鈣質(zhì)平衡。這樣打到的補(bǔ)鈣目的還更健康。
史料也是我們極力推薦的不該方式，這種形式容易接受，其容易消化吸收。如果你的寶寶還不算厭食，最好增加天然食物或奶補(bǔ)鈣的比例。鈣元素廣泛而豐富地存在于很多食物中，我們要做到的是：只是讓寶寶喝下足夠的奶，持續(xù)不斷地?cái)z取含鈣食物，注意食物的合理搭配，并讓鈣均衡吸收。
秋季能吃的就更多了，要不他被稱為收獲的季節(jié)呢，秋季各種含鈣豐富的海產(chǎn)品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市，含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻等，這些食物都可做成細(xì)泥給寶寶吃。海產(chǎn)品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)、蝦皮、蝦米、海帶、紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì)，極易被人體吸收。秋季是寶寶食物補(bǔ)鈣的好時(shí)機(jī)!
秋季補(bǔ)鈣，家長(zhǎng)明智的選擇，缺鈣是一個(gè)時(shí)代的現(xiàn)象，只有這一帶的孩子，缺鈣的事情，被提了很久，原來(lái)的孩子怎么補(bǔ)補(bǔ)鈣也能健健康康的嫩，也許是我們附加的東西太多了吧，其他營(yíng)養(yǎng)太多，導(dǎo)致鈣質(zhì)的相對(duì)缺失，者不得不引人反思啊。到底是進(jìn)步了還是退步了呢。
小班十月秋季的育兒知識(shí)：看寶寶的健康
寶寶的健康是各位爸爸媽媽非常關(guān)注的問(wèn)題?？墒怯植荒芤惶斓酵韼殞毴メt(yī)院檢查一下寶寶是不是健康。其實(shí)，可以告訴爸爸媽媽一個(gè)小妙招。只要看看寶寶的臉色，其實(shí)就能夠知道寶寶的健康狀況的。可是，一般情況下，爸爸媽媽只知道寶寶臉色紅潤(rùn)就是身體健康，臉色發(fā)黃是不健康?？墒菍殞毜哪樕歉鞣N各樣的，各位爸爸媽媽是否知道寶寶臉色發(fā)青代表什么嗎?臉色發(fā)黑又是什么情況?要是爸爸媽媽不是非常清楚的話，那么最好是好好的學(xué)習(xí)一下。接下來(lái)我們就跟大家講述一下怎么樣從臉色看寶寶健康。
癥狀一、面色紅彤彤
要是你注意到寶寶在自由玩?；蛘吆蛣e的小朋友一起做游戲的時(shí)候，臉色一下子變得很紅，要是寶寶出現(xiàn)這個(gè)臉色的話，那就說(shuō)明寶寶極有可能是發(fā)燒了。有時(shí)候爸爸媽媽不去摸一摸是不知道寶寶發(fā)燒的，所以通過(guò)臉色是可以察覺(jué)出來(lái)的。舉例來(lái)說(shuō)吧，要是寶寶午睡醒來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他臉上潮紅，寶寶有非常大的可能性是內(nèi)熱。要是發(fā)現(xiàn)寶寶嘴唇紅紅的，可以摸一下額頭，要是沒(méi)有發(fā)熱而且臉蛋是白的，那么寶寶也許是腹瀉，所以要是發(fā)現(xiàn)這些，媽媽一定要引起高度重視。
癥狀二、面色發(fā)青
還有一種臉色是青色，當(dāng)寶寶臉色發(fā)青的時(shí)候，要是嘴唇也變成青的話，從這個(gè)臉色來(lái)看，寶寶有很大的可能性是受寒了，所以，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有這個(gè)臉色的話，最好是第一時(shí)間給寶寶添加衣服。另外的一種經(jīng)常發(fā)生的情況就是，寶寶在肚子劇烈疼痛的時(shí)候也會(huì)臉色發(fā)青，所以要是發(fā)現(xiàn)寶寶臉色變青，要理性思考，不要盲目的處理，一定要注意第一時(shí)間送寶寶去醫(yī)院。
癥狀三、面呈黃色
要是媽媽發(fā)現(xiàn)剛剛出生的寶寶臉色變黃的時(shí)候，要注意一下寶寶是不是有黃疸癥狀。要是經(jīng)過(guò)醫(yī)生確診之后真的是黃疸，那么爸爸媽媽做的第一件事情就是要抱孩子去曬下太陽(yáng)，多喝水，要是臉色發(fā)黃一直沒(méi)有褪下去的話，那還是要接受醫(yī)生的治療。對(duì)于大一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，臉色一直是黃黃的，不紅嫩的話，黃色褪不下去，那么最好去檢查一下寶寶是不是脾胃虛弱造成吸收差。
癥狀四、臉色蒼白
要是你發(fā)現(xiàn)寶寶臉色變得十分蒼白的話，第一反應(yīng)是要判斷一下寶寶有沒(méi)有貧血，最好是帶著寶寶去醫(yī)院檢查一些微量元素，一測(cè)就能夠知道了。并且除了貧血這個(gè)原因，寶寶臉色蒼白同時(shí)身體還有發(fā)抖、浮腫，那么就很有可能是驚厥的前兆，爸爸媽媽一定要對(duì)寶寶重視起來(lái)，要是發(fā)現(xiàn)什么不對(duì)勁最好是馬上把寶寶帶去醫(yī)院就醫(yī)治療。
癥狀五、面色黑
要是注意到寶寶面色發(fā)黑，第一反應(yīng)是要檢查一下寶寶是不是腎臟有問(wèn)題，但是臉色發(fā)黑也不全體現(xiàn)在腎臟的問(wèn)題，有一部分的寶寶面色發(fā)黑，口唇發(fā)紫，伴有嘔吐，這其實(shí)是因?yàn)閷殞毑恍⌒闹卸玖?，所以要馬上送醫(yī)就診。
可能我們判斷地沒(méi)有醫(yī)生準(zhǔn)確，可是平時(shí)多了解一些醫(yī)學(xué)常識(shí)對(duì)于整個(gè)家庭都是很有用的。爸爸媽媽在照顧寶寶的時(shí)候，可以經(jīng)?？匆幌聦殞毜哪樕@樣就大概能了解寶寶的健康，預(yù)防寶寶病情惡化，盡早采取措施。
小班十月秋季的育兒知識(shí)：良好的作息時(shí)間
寶寶按時(shí)睡覺(jué)，保證規(guī)律睡眠是很必要的，充足的睡眠有利于他們的健康發(fā)育。對(duì)于剛出生的小嬰兒來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有類似成人那樣固定的生物鐘，就需要父母幫助他們養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，不然的話，孩子可能會(huì)在夜間醒來(lái)哭鬧，從而打擾到父母親，也會(huì)對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)造成不利影響!
幼兒睡眠不足，后果很嚴(yán)重
要是寶寶得不到足夠的睡眠會(huì)引起體重下降，精神萎靡，身體發(fā)育失常，面色發(fā)黃等情況，而這些情況都在提醒大人，你的孩子身體正處于非常不健康的狀態(tài)。因此，在平時(shí)一定要注意形成孩子準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣，漸漸讓孩子養(yǎng)成自己的生物鐘，雖然有時(shí)候會(huì)比較困難，但是父母還是要積極去做的。
怎樣讓孩子老實(shí)睡覺(jué)
1、睡前講故事
父母?jìng)兛梢赃x擇在睡前給寶寶講個(gè)故事，像白雪公主、阿拉丁神燈、青蛙王子等這類耳熟能詳?shù)耐捁适?，雖然你的孩子可能還聽不懂你在說(shuō)什么，但是他們可以知道你在一直陪著他們，會(huì)給他們帶來(lái)足夠的安全感，從而安心進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。另外你也可以哼搖籃曲哄孩子入睡。時(shí)間久了，你的寶寶會(huì)知道你講故事唱歌就表示到了該了睡覺(jué)的時(shí)間了。這類睡前的活動(dòng)對(duì)孩子的輔助作用是很大的，準(zhǔn)爸媽們都可以堅(jiān)持做下去，重視它們的作用。
2、睡前洗澡
對(duì)于大一些的孩子，比如四個(gè)月以上的孩子，可以選擇在睡前為孩子洗個(gè)澡，或者簡(jiǎn)單擦拭身子。洗熱水澡能夠放松孩子的神經(jīng)，舒緩肌膚，寶寶們跟大人都是一樣的。洗完澡后，寶寶一般會(huì)感到身體很舒服，大腦開始犯困，特別地想睡覺(jué)。所以洗澡對(duì)于寶寶的入睡有著非常積極的作用。
3、白天多玩，晚上不活動(dòng)
在白天，父母?jìng)兛梢灶I(lǐng)著孩子多玩一會(huì)，哺乳時(shí)也盡量多跟孩子說(shuō)話，多交流，父母還可以唱歌，逗他們笑，這些都能夠讓你的孩子在喝奶之時(shí)不會(huì)睡著。寶寶每天的睡覺(jué)時(shí)間就固定那么些，白天不睡，晚上就會(huì)睡得香。沒(méi)等到餓了是不會(huì)醒來(lái)的。這對(duì)于寶寶形成良好的睡眠規(guī)律也有著良好的作用。
4、不要發(fā)脾氣
要是你的寶寶在夜間吵鬧的話，不可向他們發(fā)脾氣，而是好好安撫寶寶，不然會(huì)讓你的寶寶加深恐懼，更加難以安心睡覺(jué)。
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