秋季中班幼兒育兒知識(shí)
秋季中班幼兒育兒知識(shí)
每到秋秋季，我家的寶寶總是吃不好睡不好，我都擔(dān)心這樣會(huì)營(yíng)養(yǎng)他的發(fā)育。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的秋季中班幼兒育兒知識(shí)的相關(guān)資料，希望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長(zhǎng)有所幫助。
秋季中班幼兒育兒知識(shí)：寶寶老是口腔潰瘍
寶寶口腔潰瘍與大人不同
“由于寶寶年齡比較小，不能像大人一樣表達(dá)自己的癥狀，使得很多家長(zhǎng)忽略了寶寶疾病的一些先兆。”鄭州市中醫(yī)院兒科主任王曉燕說(shuō)，寶寶口腔潰瘍有三個(gè)比較明顯的表現(xiàn)，一是流口水，二是拒食，三是口臭。
“寶寶得了口腔潰瘍以后，會(huì)吃不好，睡不好，從而影響到寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)。”河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院兒科主任趙坤說(shuō)，口腔潰瘍是小兒易患的一種口腔黏膜疾病，口腔潰瘍邊緣色紅，中心是黃綠色的潰爛點(diǎn)，輕者只潰爛一兩處，重者可擴(kuò)展到整個(gè)口腔，甚至?xí)鸢l(fā)燒以及全身不適。由于寶寶機(jī)體尚未發(fā)育完善，自愈時(shí)間較長(zhǎng)，極易誘發(fā)其他疾病。
“兒童口腔潰瘍和大人的潰瘍是兩回事。”趙坤說(shuō)，它是一種口腔黏膜病毒感染性疾病，致病病毒是單純皰疹病毒(簡(jiǎn)稱HSV)，而且有復(fù)發(fā)的可能性。HSV感染發(fā)生于口腔黏膜所引起的病癥稱為皰疹性口炎，多見(jiàn)于6~10歲兒童，受病毒感染后，寶寶會(huì)因疼痛而煩躁不安、哭鬧、拒食、流涎，但是時(shí)間一長(zhǎng)，肯定會(huì)影響寶寶的健康。在日常生活中，應(yīng)該讓寶寶多吃素，少吃肉，少吃高蛋白的食品。
每天為寶寶清潔口腔
“從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，寶寶得了口腔潰瘍是由于外感邪毒導(dǎo)致的。”王曉燕說(shuō)，首先要保證寶寶的口腔衛(wèi)生，注意每天給寶寶徹底地清潔口腔，勤給寶寶喂水，以保持口腔黏膜清潔濕潤(rùn)，防止細(xì)菌繁殖。避免寶寶吃容易上火的零食，多吃蔬菜、水果。此外，還需要讓寶寶保持生活起居有規(guī)律，保證充分的睡眠。保持大便通暢，防止便秘，這是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過(guò)程中不可輕視的一部分。
“寶寶的口腔潰瘍并不是單純由于上火引起的。”趙坤介紹，諸如普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂(lè)等情況都會(huì)誘發(fā)寶寶口腔潰瘍。因此家長(zhǎng)在日常生活中要注意為孩子建立良好的生活方式。兒童出現(xiàn)口腔潰瘍的情況多屬于單發(fā)性口腔潰瘍，這屬于自愈性疾病，也就是不管用藥與否，都是可以痊愈的，只是時(shí)間快慢的問(wèn)題，因此不提倡家長(zhǎng)為孩子用藥。據(jù)王曉燕介紹，單發(fā)性口腔潰瘍基本上兩周左右就可以痊愈。如果口腔潰瘍周期性復(fù)發(fā)，那么很可能屬于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，原發(fā)性病毒感染是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病根所在。
秋季中班幼兒育兒知識(shí)：寶寶吃水果方法不當(dāng)會(huì)壞身體
雖然說(shuō)水果營(yíng)養(yǎng)又健康，可是如果吃法不當(dāng)，還是會(huì)壞身體的。尤其是正處在生長(zhǎng)發(fā)育敏感期的寶寶，倘若吃錯(cuò)了水果，或是吃水果的方法不當(dāng)，就會(huì)影響到寶寶的健康。因此爸爸媽媽在給寶寶喂養(yǎng)或是添加輔食的過(guò)程中，應(yīng)該處處小心。了解一下水果特點(diǎn)，才能讓寶寶吃出健康來(lái)。
在給寶寶吃水果時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1. 在吃蘋(píng)果、李子時(shí)，不要讓孩子誤食入果仁，否則可能引起中毒。
2. 給寶寶吃菠蘿的時(shí)候應(yīng)該先削皮、除去果丁，再用鹽水泡10分鐘左右后再食用，倘若吃法不當(dāng)，會(huì)發(fā)生菠蘿過(guò)敏癥。
3. 給寶寶買(mǎi)甘蔗時(shí)要注意挑選，不要讓孩子吃霉變的甘蔗。6到12歲換牙的寶寶要少吃。
4. 不要給寶寶過(guò)多食荔枝，因?yàn)檫@樣不僅導(dǎo)致發(fā)熱上火，還會(huì)使寶寶患低血糖癥。
5. 吃西瓜時(shí)要注意別讓西瓜籽誤入氣管或咽入肚子里堵在肛門(mén)，容易危及生命。要將西瓜籽弄凈或給嬰幼兒擠西瓜水喝。也不要短時(shí)間內(nèi)給寶寶吃過(guò)多西瓜，容易引起嘔吐、腹瀉甚至脫水。
6. 不要給寶寶吃太多的柿子。倘若一次吃柿子過(guò)多，就會(huì)大大降低寶寶的消化能力，讓寶寶腹部難受。當(dāng)寶寶在空腹吃沒(méi)有削皮的柿子，很容易導(dǎo)致胃結(jié)石。除此之外，有營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的寶寶應(yīng)該少吃或者干脆不吃柿子。需要各位父母注意的，千萬(wàn)不要讓吃柿子的寶寶再吃螃蟹，不然寶寶就會(huì)產(chǎn)生腹瀉，嘔吐這類的不良反應(yīng)。
秋季中班幼兒育兒知識(shí)：寶寶缺鐵性貧血的食療方法
經(jīng)常食用含鐵量豐富的食物，是預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血的最佳方法。除此之外，爸爸媽媽們還應(yīng)該考慮一下鐵的吸收與利用，比方說(shuō)攝入維生素C，就可以促進(jìn)對(duì)鐵的吸收。通常肉類食物的鐵質(zhì)吸收率會(huì)比較高，可達(dá)10%到20%，而蔬菜食物的鐵質(zhì)吸收率就要低許多。接下來(lái)，讓我們看看鐵含量以及吸收率的比較高的食物有哪些。
寶寶缺鐵性貧血的食療方法：
1. 各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購(gòu)買(mǎi)加工容易，寶寶也喜歡。
2. 動(dòng)物肝臟：肝臟富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。
3. 動(dòng)物血液：豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機(jī)構(gòu)，這對(duì)于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個(gè)價(jià)廉方便的食品。
4. 綠色帶葉的蔬菜：雖然蔬菜食品中鐵的吸收率不高，可是只要寶寶每天都要吃這些蔬菜，這也可以是補(bǔ)充鐵的一個(gè)來(lái)源。
5. 雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營(yíng)養(yǎng)素，所以它仍不失為寶寶補(bǔ)充鐵的來(lái)源的一種較好的輔助食品。
6. 芝麻醬：芝麻醬富含各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種極好的嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時(shí)還含有豐富的鈣。磷、蛋白質(zhì)和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
7. 黃豆及其制品：黃豆在我國(guó)人民營(yíng)養(yǎng)及兒童營(yíng)養(yǎng)方面的重要性及地位，現(xiàn)在有不少營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提到過(guò)。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為 7%，遠(yuǎn)較米、面中的鐵吸收率為高。
8. 木耳和蘑菇：鐵的含量很高，尤其是木耳，人們一直一來(lái)就把它作為補(bǔ)血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
反饋總結(jié)：
從以上我們可以清楚地知道，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血液，各種瘦肉，綠色帶葉的蔬菜，雞蛋黃，芝麻醬黃豆制品，以及木耳、蘑菇等都是含鐵量比較豐富，或是鐵質(zhì)吸收率比較高的食物。爸爸媽媽們可以選擇用這些來(lái)作為寶寶缺鐵性貧血的食療方法，效果會(huì)很好的。
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