寶寶0到1歲育兒知識
寶寶0到1歲育兒知識
0到1歲的寶寶的睡眠問題是很多爸爸媽媽比較關心的事情，因為寶寶的睡眠好了，不但可以讓寶寶養(yǎng)成好的習慣，身體發(fā)育的更好，也可以讓爸爸媽媽更好的休息。以下是學習啦小編精心整理的寶寶0到1歲育兒知識，期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
寶寶0到1歲育兒知識：制定睡眠計劃
寶寶的睡眠問題是很多爸爸媽媽比較關心的事情，因為寶寶的睡眠好了，不但可以讓寶寶養(yǎng)成好的習慣，身體發(fā)育的更好，也可以讓爸爸媽媽更好的休息。尤其是當寶寶可以一覺睡到天亮的時候，爸爸媽媽會覺得非常開心。那么怎么樣才能制定一個良好的睡眠計劃，怎么樣才可以讓寶寶一覺到天亮呢?專家說要根據寶寶的出生時間來制定相應的睡眠計劃。
一、6周-3個月的寶寶
1、睡眠特點：
這個月齡的寶寶，睡眠會逐漸變得有條理，夜晚睡覺的時間會提前并且變長。比如還沒有到大人睡覺的時間，像是晚上7-8點，寶寶就會開始哭、其實這就是寶寶想睡覺了，到下半夜，能夠連續(xù)睡覺3-5小時。月齡3個月以后的寶寶，一晚上差不多能夠睡6-8個小時。
2、爸爸媽媽怎么做：
(1)每個寶寶的睡眠狀態(tài)都是不一樣的，所以要先看看寶寶自身的睡眠特點，制定睡眠計劃。
(2)一定要照顧好寶寶的情緒，讓寶寶可以減少哭鬧，能夠早點到床上去睡覺。
(3)當睡眠習慣建立之后，寶寶會慢慢地開始自我調節(jié)就會變得越來越容易入睡。
(4)要是寶寶在中途醒來了的話，不要開燈，讓房間保持昏暗，然后可以輕輕拍拍寶寶，讓他繼續(xù)睡覺，不要讓寶寶脫離床或喂奶。
二、4-12個月的寶寶
1、睡眠特點：
在這個月齡中的寶寶，一般情況下，夜間睡眠在一天的睡眠時間中占據最大的一部分：8個月以上的寶寶夜間睡眠時間可達10-12個小時，并且在晚上的時候已經不用給寶寶喂奶了。白天，很多的寶寶需要至少兩次小睡：一次在上午10點左右，一次在中午。還有一部分的寶寶在下午的時候也需要睡一次。
2、爸爸媽媽怎么做：
(1)對4個月月齡寶寶，我們要開始研究他的睡眠規(guī)律，然后再來給寶寶安排睡眠時間，這樣寶寶能夠睡得更好。
(2)可以讓寶寶上午9點左右和下午1點左右各小睡一次，要是寶寶表現出來的還是睡眠不足的話，可以在傍晚的時候也讓寶寶睡一下。
(3)要是寶寶晚上睡不著的話，那么在白天寶寶自然醒來前可以把寶寶叫醒;要是寶寶睡覺時間較晚或月齡在9個月以上，那么下午最好就不要讓寶寶睡覺了。
(4)要是寶寶表現出來的狀態(tài)是比較累的話，同時在晚上要睡覺的時候一直哭著不肯睡，也許是因為寶寶小睡時間太短(少于30分鐘)，違背了睡眠規(guī)律，也可能是晚上把他放上床的時間太晚(那么最好是早一點把寶寶放上床)。
(5)睡前給寶寶換尿布，然后可以輕輕拍拍寶寶，說些話讓寶寶覺得舒服。
(6)保持房間安靜及燈光暗淡，讓寶寶更容易入睡。
(7)在晚上的時候不要時不時去看看寶寶，寶寶能夠吸吮手指頭，搖晃腦袋，或者摩擦床單來自我安撫。
(8)要是寶寶在睡覺前有些小哭鬧的話，爸爸媽媽可以不予理會，這樣寶寶會自我安撫，會養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
三、如何保證睡眠計劃順利實施?
1、爸爸媽媽兩個人一起給寶寶制定睡眠計劃，只有兩個人都同意這個計劃，才能合作實行的更好。
2、爸爸媽媽一起決定是慢慢地還是一下子實施新的睡眠計劃。一些兒科專家覺得一開始實施小的，簡單的步驟，讓爸爸媽媽和孩子會更加習慣。比如睡覺時間一點點提前，能夠促進寶寶的情緒穩(wěn)定和減少失落感。
3、做出改變時，要觀察幾天寶寶面對這個變化是否習慣，不要根據一天或者一個晚上的情況來進行評價和判斷實施有沒有成功。一個改變一定要堅持幾天以后再看效果，然后再開始討論并決定是不是要繼續(xù)。
寶寶0到1歲育兒知識：寶寶學會坐起來是一大進步
寶寶是一家人的心頭寶，寶寶一出生就受到了大家的關注。剛剛出生的寶寶異常脆弱，真的是含在嘴里怕化了，抱在手上怕傷了。因此對寶寶的照顧也是非常有講究的。
寶寶一出生，因為還沒有發(fā)育地特別完善，因此只能趴著或坐著，在孩子不用爸爸媽媽的幫助就能夠坐起來的時候，代表著他們在用一個新的視角觀察世界。通常情況下，等到寶寶背部和頸部肌肉發(fā)育完全后，寶寶就能夠憑借著自己的力量支撐起自己，從而能夠自主地坐起來。慢慢地，寶寶還能夠學會爬、站、走。
1、寶寶什么時候能坐起來
寶寶在學會自己坐起來之前，首先學會的是翻滾、抬頭，接下來差不多在寶寶出生后的4至7個月的時候就會慢慢地開始學會獨立坐起。大部分的寶寶在8個月的時候，在自身發(fā)育完善的情況下，就能夠在沒有任何外力的支撐下坐起來，同時還能夠保持坐姿好幾分鐘。
2、寶寶怎樣學會坐起來
要真正地學會不憑借外力獨立地坐起來，寶寶第一件要做的事情就是能夠學會控制自己的頭。現實生活中，有的爸爸媽媽在寶寶身體狀況良好的情況下，在寶寶出生的第一天開始就扶住寶寶讓寶寶嘗試著坐起來。事實上，這根本沒有用。寶寶從4個月開始，他的頸部和頭部肌肉才會開始發(fā)育，只有頸部和頭部的肌肉發(fā)育了寶寶才能夠學會自己坐起來。在肌肉發(fā)育后，寶寶會開始嘗試著使用胳膊撐住身體，讓自己能夠脫離床面。
到5個月時，寶寶已經學會不憑借外力自己坐起來了，而且坐起來的次數會變得越來越頻繁。寶寶能夠多次短時間獨立坐起。但是在寶寶坐起來的過程中，爸爸媽媽最好能夠在寶寶身邊墊上枕頭來保證寶寶的安全。在寶寶一次次的試煉中，慢慢地會開始懂得怎樣才能保持身體平衡。到7個月時，寶寶不但能夠不憑借外力坐起，同時還能用手去抓身邊的東西。到8個月時，寶寶自己坐起來的動作就會變得非常熟練了。
3、怎么樣幫助寶寶坐起
用手托住寶寶的頭和胸膛，讓寶寶的頸部肌肉能夠得到鍛煉，讓肌肉能夠更好地控制頭部。用顏色鮮艷或能發(fā)出聲響的玩具來吸引寶寶，讓寶寶能夠自然地通過抓這個姿勢坐起來。在寶寶成功之后，可以在他身邊可觸范圍內放一些小玩具，讓寶寶能夠保持注意力來確保平衡。
寶寶剛開始學習坐起時候，爸爸媽媽一定要在他邊上，一方面保證他的安全，另一方面能夠及時表揚寶寶。
4、不能坐起來怎么辦
要是寶寶一直到4個月的時候還學不會抬頭，或者直到9個月還是無法用胳膊支撐著短暫坐起。遇到這種情況最好趕緊帶寶寶去醫(yī)院。每個寶寶的發(fā)育程度都不一樣，速度有快有慢。而頭部的控制能力決定著能否獨立坐起，獨立坐起和之后的爬行、站立和走路都是有關系的。早產的寶寶獲得各項能力的時間都要遲一些。
5、寶寶學會坐起后會怎樣
在學會坐起后，寶寶最早可以在6或7個月的時候學會爬動，同時在10個月時知道該怎么樣爬。寶寶會對自己的新技能覺得很新奇，然后會一直使用，因此爸爸媽媽要對寶寶進行全方位的保護。另外，醫(yī)生建議，最好等到寶寶完全掌握坐起后再喂寶寶吃固體食物。
寶寶學會自己坐起是他人生發(fā)展過程中的一個很重要的時刻，爸爸媽媽千萬不要錯過哦。
寶寶0到1歲育兒知識：4大技巧 讓寶貝走路變得更好
很多爸爸媽媽在經歷了孩子一天到晚躺在床上，然后偶爾會小小翻身的日子，就會來到寶寶能夠自己慢慢在地上爬，然后帶著好奇心探索世界的時候了。等到過了這段時間，寶寶就開始慢慢學會走路了。這個時候就要依靠爸爸媽媽的幫助了，因為對于寶寶來說，走路是一件非常重大的事情。
學習走路不是寶寶能夠在一夜之間就可以完成的，學會走路是一個循序漸進的過程，最初寶寶開始學習的時候首先是先開始學習翻身、接著寶寶慢慢地學會了坐立、爬行，最后當寶寶腿部肌肉足夠強大的時候，就能夠慢慢嘗試行走了，接著經過不斷地嘗試，無數次摔倒站起來之后，就會慢慢開始學會行走。事實上，有很多方法能夠幫助爸爸媽媽鼓勵孩子步行哦。接下來的文章里面就為大家好好介紹一下這些小方法。
1、避免通過學步帶鍛煉
雖然帶有彈力的學步帶是可以在一定程度上幫助寶寶平衡自己的身體，同時也是能夠在很大的程度上幫助爸爸媽媽更好的掌握寶寶的行動，保證寶寶在走路的時候的安全，也讓寶寶能夠在爸爸媽媽的控制之中，不過事實上，學步帶是妨礙寶寶走路的。爸爸媽媽其實最好是能通過學步帶來幫助寶寶鍛煉小腿肌肉，同時在鍛煉的時候也能夠幫助嬰兒的臀部和骨盆肌肉正常發(fā)展。
沒有足夠的軀干肌肉和大腿力量，嬰兒在站起來的過程中是沒有辦法平衡自己的體重的，這也是學步帶的最佳用途，但是在站立起來之前爸爸媽媽可以鼓勵你的孩子多爬，能夠幫助盆腔肌肉發(fā)展，為更好的學會走路做準備。
2、赤腳在室內走
有一部分的人或許會跟爸爸媽媽建議，在孩子學習走路的時候最好是能夠為孩子提供最好的腳部支持——鞋子，原因在于寶寶剛剛開始學走路，腳踝比較脆弱，穿著鞋子的話能夠更加好的起到保護作用。不過實際上，這是錯誤的認識。當孩子正在學習走路的話，鞋子實際上使這項訓練變得更加困難。所以要是孩子在學習走路的話，最好是不要給孩子穿鞋子，但是要謹防著涼。
讓你的孩子獲得平衡，幫助肌肉記憶最好是通過直接的皮膚層接觸。要是怕孩子冷的話，爸爸媽媽可以在客廳里鋪上柔軟的地毯，但是在孩子走路之前要檢查一遍，避免任何尖銳物品的存在。接著就可以扶著寶寶在地毯上練習行走了。
赤腳學習走路，這將增加寶寶的感官能力，對于加快寶寶學習走路的速度有著非常大的促進的作用。
3、鍛煉平衡能力
經過正確的肌肉發(fā)展之后，平衡就變成學習走路時最重要的事情了。因此，幫助寶寶鍛煉平衡能力這個時候就變成了爸爸媽媽要做的非常重要的事情了。
剛開始是扶著寶寶走路，接著你可以慢慢放開手，讓寶寶自己來試著走走，迫使他使用自己的腿部力量把握平衡。要是寶寶走路走的不對的話，幫助他保持正確的位置，如此反復可以幫助寶寶鍛煉平衡能力。
4、多走幾步的誘惑
要是你保護措施做得太好的話，他不會主動地走。剛開始的時候，可以把他最喜歡的玩具或最喜歡的零食放到幾步之外的地方，讓寶寶自己去拿。
當寶寶熟練了之后，可以把東西放遠，但是千萬要把玩具或零食放到安全的地方，遠離廚房等場所。
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