春季的育兒知識

　　春天是個萬物生長的季節(jié)，細(xì)菌、病毒的活動也逐漸頻繁。所以為了避免孩子生病，媽媽們一定要做好孩子的春季護(hù)理工作。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的春季的育兒知識，歡迎閱讀!!!

　　什么是兒童春季護(hù)理

　　春天氣候回暖，天氣變化總是很快，令人難以捉摸，細(xì)菌和病毒也變得非?；钴S，所以對于抵抗力羸弱的寶寶來說，這也是個多病的季節(jié)。所以，對于孩子春季護(hù)理工作，家長們義不容辭。

　　兒童春季穿衣指導(dǎo)

　　春季穿衣五原則

　　1.穿衣“下厚上薄”

　　在乍暖還寒的季節(jié)，為避免風(fēng)寒侵體，家長要做好孩子的保暖工作，特別是腿部。

　　2.把握好時機(jī)

　　春季天氣多變，常常有寒潮襲來，家長要關(guān)注天氣預(yù)報，在其降臨1——2天為孩子適當(dāng)添加衣物，避免患上感冒、消化不良等疾病。

　　需要注意的是，一旦晝夜溫差超過8攝氏度時，就要為寶寶添衣服保暖了。同時，脫衣也需要一個循序漸進(jìn)的過程，不能一下子減太多，體質(zhì)好的孩子在氣溫回暖后再捂一個星期就差不多了，體質(zhì)弱的孩子則建議捂兩個星期左右，確保身體逐步調(diào)節(jié)好適應(yīng)氣候變化。以15攝氏度為一個關(guān)卡，若氣溫能夠穩(wěn)定持續(xù)超過這個關(guān)卡，就可以放心減衣了。

　　3.“三暖二涼”需切記

　　為有效預(yù)防疾病侵襲，要做好保暖工作，主要是背、腹、腳等三處，另外頭、心胸2部分應(yīng)防止受涼。

　　4.過敏兒童要適時增減衣物

　　過敏兒童切忌“春捂秋凍”。陰晴不定的天氣很容易引發(fā)呼吸道感染，因而在這個特殊的季節(jié)，過敏兒童的健康需引起父母格外重視。為孩子及時添加衣服，避免孩子接觸過敏源等都是不容忽視的。

　　不同情況不同捂法

　　1.在家要注意

　　(1)時近中午氣溫暖和時開窗，有利于寶寶的健康。

　　(2)盡管春回大地，但也不要急著脫下棉鞋，襪子也最好厚一些，防止腳底受涼。

　　(3)雖然室內(nèi)溫度會比室外要高，但寶寶的房間、被窩也需要搞暖一些。溫度較低時，可以打開空調(diào)，或適當(dāng)蓋厚些。

　　2.出門要注意

　　(1)寶寶如果剛睡醒，不宜馬上到戶外，應(yīng)讓寶寶在室內(nèi)有一個調(diào)節(jié)的過程。由涼入暖時，提前脫衣服。另外，寶寶滿頭大汗時，要先擦干汗，再脫衣服，可有效預(yù)防感冒。

　　(2)帶寶寶出遠(yuǎn)門時，提前搜尋關(guān)于目的地的信息是不可或缺的，根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂驇虾线m的衣服。另外，不要讓寶寶對著風(fēng)口，隨便關(guān)注溫度變化，以便及時增減衣服。

　　3.不同月齡需注意

　　(1)0-3個月：寶寶每天基本上是在睡夢中度過，活動能力很有限。衣著以柔軟、舒適為宜，注意薄厚要適當(dāng)，可以穿便于穿脫的開檔連衣褲。

　　(2)4-6個月：寶寶學(xué)會翻身，睡覺時間也減少了。可以穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。

　　(3)7-9個月：寶寶會在地上爬行，并且可以勉強(qiáng)扶著墻壁走路。這個時候，在寶寶的棉衣褲外面添上一個厚薄適中的羽絨背心，也未嘗不是一個容易脫穿且保暖的方式。

　　(4)10-12個月：寶寶已有很強(qiáng)的直立行走能力，切記穿的太多，以免束縛他的活動。為孩子準(zhǔn)備一個羽絨襖或絲綿小背心加在舒適暖和柔軟的運(yùn)動式衣褲的外面，這也是很好的選擇。

　　(5)2歲：寶寶每天跑跳不停，活動量大大增加。衣服千萬別穿多，以免使孩子自大汗淋漓，引起感冒。衣著可為粗棉布運(yùn)動棉衣以及中厚的背心，稍微加厚膝蓋處。

　　兒童春季飲食經(jīng)

　　·常見誤區(qū)

　　1.牛奶沖調(diào)濃又甜

　　很多父母以為牛奶越濃越甜才更有營養(yǎng)，實(shí)則經(jīng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：過濃過甜的牛奶會影響孩子吸收能力退化，從而抵抗力下降，危害身體健康。建議牛奶中含糖量在百分之五到百分之八之間。

　　2.牛奶喂養(yǎng)越多越好

　　牛奶中含有大量乳糖和磷，過多攝入乳糖則會引起腹瀉，過量的磷則會引起低血鈣抽筋。另外，牛奶中的含鐵量不足，這會引起貧血。再者，牛奶無法滿足寶寶生長發(fā)育的需求。因而，牛奶的喂養(yǎng)量是很值得注意的，每天牛奶食用量應(yīng)小于600毫克。

　　3.空腹喝酸奶

　　空腹時胃酸很高，若是此時飲用酸奶，會將其中的乳酸菌殺滅失去效用。此外，請注意不宜加熱，否則乳酸桿菌會被殺死。還有一點(diǎn)需要提醒大家，脫脂類產(chǎn)品影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育，不建議飲用。不空腹飲用，喝完以后不馬上吃抗菌藥物，以免影響藥效。

　　4.維生素片代替蔬菜

　　蔬菜中含有大量維生素，除此之外，還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì)，比如鐵、鋅、鈣等。為保護(hù)牙齒牙齦健康，蔬菜應(yīng)成為飲食中不可缺少的部分。

　　· 飲食3重點(diǎn)

　　1.營養(yǎng)攝入豐富均衡

　　保證寶寶身體內(nèi)的鈣含量很重要，需多吃雞蛋、魚蝦、豆制品等一系列富含鈣質(zhì)食物，至于甜食、油炸食品等食物則要少吃。另外，富含蛋白質(zhì)的雞肉、牛肉、小米等也要多吃，除此之外，關(guān)于維生素和脂肪的攝入也不可忽視，而堅果類的食物對補(bǔ)充這類物質(zhì)很重要。

　　2.天氣干燥謹(jǐn)防上火

　　在這個干燥的季節(jié)里，適時為寶寶補(bǔ)充水分是必不可少的工作。不僅需要保證寶寶的日常飲水量充足，給一歲以上的還喂食一些蜂蜜水也可以，荔枝、桔子等溫性水果則要少吃，另外膨化食品的食用也要注意。

　　3.過敏寶寶慎選食物

　　春季是個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，細(xì)菌也會大量滋生，這就對過敏寶寶的健康產(chǎn)生了威脅，因此，家長需時刻注意寶寶的飲食，切不可食用會海鮮、魚蝦等可能會引起過敏的食物。

　　兒童春季居住經(jīng)

　　陽春三月，大地回暖，細(xì)菌可能在任何角落滋生，所以每天開窗通風(fēng)必不可少。再者，父母可用加濕器保持室內(nèi)足夠溫度，實(shí)在不行，可用濕毛巾或者煮沸的開水來保濕。也要經(jīng)常用醋熏屋子進(jìn)行消毒。同時不宜栽種植物，寶寶房間設(shè)置也要從簡。

　　1.居室環(huán)境

　　居室無論大小，都要盡量保證陽光充足、空氣新鮮以及室溫(20℃)和濕度(55%-60%)穩(wěn)定，并極力減少噪音和煙霧等生活污染對寶寶的影響。

　　2.室內(nèi)裝飾與環(huán)境污染

　　近年來，室內(nèi)裝修以及廚房油煙、被動吸煙等已成為主要的室內(nèi)環(huán)境污染。這些污染都不利于對兒童的健康，家長應(yīng)予以重視，可注意室內(nèi)綠化。

　　3.家庭愉快和融合的環(huán)境

　　親情關(guān)系的和諧度以及家庭生活的快樂感，將會對兒童的心理健康產(chǎn)生很大的影響，極大地影響著兒童將來的生活美滿度。