寶寶吃什么菜腸道好消化
寶寶消化功能不好,不僅影響正常的飲食,甚至影響生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶吃什么菜好消化呢？寶寶消化不良吃什么好呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的寶寶吃什么菜好消化，歡迎閱讀。
寶寶好消化的食譜
寶寶好消化的食譜1：山楂粥
原材料：山楂粥20克、米30克。
做法：粳米洗凈，泡半小時(shí)，加適量水，煮開(kāi)后小火慢燉，在粥快要熟時(shí)放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果寶寶怕酸，可放入適量蜂蜜調(diào)味，注意寶寶一歲以前不宜吃蜂蜜。
寶寶好消化的食譜2：山藥蓮子粥
原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。
做法：蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時(shí);砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開(kāi)，小火慢燉;在煮粥的時(shí)間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時(shí)放入;煮至粥爛軟即可食用。如果寶寶年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調(diào)成糊糊給寶寶吃。 橘皮粥
原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。
做法：將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細(xì);取半個(gè)橘子的皮，去白絡(luò)，清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開(kāi)后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉(zhuǎn)文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉、即可。
寶寶好消化的食譜3：蒸蘋(píng)果
原材料：蘋(píng)果。
做法：蘋(píng)果切對(duì)半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋?？勺寣殞氈苯邮褂?，如果寶寶年齡較小，可用勺子將內(nèi)部果肉搗爛做成蘋(píng)果泥。
量減少呼吸道感染。注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮。
寶寶好消化的食譜4：胡蘿卜湯
原料：胡蘿卜絲
2大匙，蔥頭末1小匙，肉湯半小碗，鹽，植物油少許
制作方法：油熱后將蔥頭末放入，炒片刻后將胡蘿卜絲放入，反復(fù)炒到胡蘿卜半熟時(shí)，放放肉湯，中火燜3分鐘左右即可。
寶寶好消化的食譜5：小米香菇粥
原料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克
制作方法：
1、把小米淘洗干凈，香菇擇洗干凈，切成小塊或碎末，雞內(nèi)金洗凈。
2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液。
3、再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
寶寶好消化的食譜6：山楂餅
原料：鮮山楂300克，淮山藥300克，白糖適量
制作方法：
1、將山楂去皮、核洗凈。
2、山藥去皮冼凈，切成塊。
3、將山楂、山藥塊，放入碗內(nèi)，加適量白糖調(diào)勻后，上籠熟，壓制成小餅，即可食用。
寶寶好消化的食譜7：粟米山藥粥
配料
粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。
制法
將粟米淘洗干凈;山藥，去皮，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調(diào)味，煮沸即成。功能
補(bǔ)脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補(bǔ)益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補(bǔ)氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。
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