寶寶積食吃什么水果有助消化
寶寶積食吃什么水果有助消化
寶寶積食家長不要一開始就給寶寶吃藥，家長們可以通過飲食調(diào)節(jié)來緩解寶寶積食癥狀，比如吃一些易克化的水果等。寶寶積食適宜吃什么水果呢？以下是小編為大家整理推薦關(guān)于寶寶積食可以吃的水果，希望對大家有所幫助。
寶寶積食適宜吃的水果：蘋果
寶寶積食吃什么水果：可以吃蘋果。
具體分析：
1、香蕉是一種治療寶寶積食便秘不錯的方法，但是還不如蘋果好，生香蕉的澀味來自香蕉中含有的大量的鞣酸。
2、當香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。
3、鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。
4、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可能發(fā)生明顯的便秘。
5、而蘋果含有蘋果酸，能夠幫助通氣排便。
寶寶積食適宜吃的水果：梨子
寶寶積食吃什么水果：梨子也是很好的消食水果。
具體分析：
1、梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。
2、給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝;
3、因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時不宜吃梨。
寶寶積食適宜吃的水果：柚子
寶寶積食吃什么水果：柚子肉能夠幫助開胃通氣。
具體分析：
1、柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘，具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。
2、柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。
建議：
當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
寶寶積食適宜吃的水果：菠蘿
寶寶積食吃什么水果：菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。
具體分析：
1、菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動。
2、菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。
3、菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時90%以上都被破壞。
4、甙類也同時可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
注意：
每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。
寶寶積食適宜吃的水果：柿子
寶寶積食吃什么水果：柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。
具體分析：
1、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。
2、如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。
3、不過大量食用柿子會在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良。
4、如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險并發(fā)癥。
注意：
因此，寶寶一次只可吃1個柿子，并且不能吃皮。
寶寶積食適宜吃的水果：火龍果
寶寶積食吃什么水果：火龍果有清火通便的作用。
具體分析：
1、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸;
2、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。
寶寶積食的飲食知識
不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴。
因此，媽媽必須禁忌：
1、一日三餐要稍微“欠”一點
選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，多喝水。
2、一日三餐要定時定量
不能餓一頓飽一頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
3、晚上最好不要吃太飽
寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時
1小時內(nèi)(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內(nèi)臟從低運轉(zhuǎn)恢復到正常需要一定的時間，否則也無益于消化和吸收。
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