幾個(gè)月寶寶可以吃魚肝油

時(shí)間：2016-12-21 16:39:37 欣欣861由分享

　　魚肝油含有多種寶寶需要的營養(yǎng)，媽媽們更想知道的是寶寶幾個(gè)月大才可以吃魚肝油呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些寶寶可以吃魚肝油的知識(shí)，歡迎參閱。

　　幾個(gè)月寶寶可以吃魚肝油

　　寶寶吃魚肝油時(shí)間有兩種情況：

　　1、一般情況下，寶寶從出生后3-4周起，可以加服濃縮魚肝油。開始每天一滴，逐步增加，但最多不要超過5滴。

　　2、若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出生后第2周后就開始添加魚肝油，每天最多不超過5-7滴，一個(gè)月后改為每天3-5滴。同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

　　具體分析：

　　1、在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發(fā)現(xiàn)有消化不良現(xiàn)象時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少魚肝油的用量，待孩子適應(yīng)、大便正常后再逐漸增加。

　　2、另外，隨著寶寶的月齡增加，添加的輔食越來越豐富，有些食物中含有很豐富的維生素A、D，也應(yīng)酌情調(diào)整魚肝油的用量。

　　3、另外，有些嬰兒強(qiáng)化食品中也含有維生素A、D，媽媽在選擇時(shí)要認(rèn)真閱讀使用說明，謹(jǐn)防攝入過量。

　　寶寶吃魚肝油該吃到幾歲

　　正常情況下，孩子兩歲以后就不用吃魚肝油了。

　　具體分析：

　　1、給孩子吃魚肝油主要是為了補(bǔ)鈣，供生長發(fā)育之用，另外就是預(yù)防孩子因?yàn)槿扁}得佝僂病。

　　2、不到兩歲的孩子生長發(fā)育速度非?？?，所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)的量也比較大。

　　3、這個(gè)時(shí)期是孩子骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，如果供應(yīng)的鈣不夠，容易對(duì)孩子骨骼發(fā)育帶來負(fù)面影響，嚴(yán)重的就會(huì)患上佝僂病。

　　4、兩歲以后，孩子的食譜越來越豐富，從食物中攝取的鈣量還是比較大的。孩子戶外活動(dòng)日漸增多，接受太陽光照射的機(jī)會(huì)增加。

　　5、兩歲以后，孩子的骨骼已經(jīng)基本定型，再通過吃魚肝油來預(yù)防佝僂病就失去了意義。

　　注意：

　　上面所說的都是指正常情況下，如果孩子有特殊情況，比如疾病等，那么兩歲以后也可以繼續(xù)服用魚肝油，但最多吃到3歲。具體服用的方法最好聽取兒科醫(yī)生的意見。

　　嬰兒魚肝油什么時(shí)候吃

　　最好時(shí)間：

　　嬰兒吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時(shí)后食用，食用后30分鐘到1小時(shí)以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點(diǎn)鐘的時(shí)候。

　　季節(jié)：

　　1、冬季更多地會(huì)選擇在室內(nèi)活動(dòng)，相對(duì)日照時(shí)間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

　　2、春秋季節(jié)，陽光相對(duì)充足。可以讓幼兒吃10天魚肝油，在停10天。在陽光好的時(shí)候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

　　3、夏季陽光充足，可以適當(dāng)減少魚肝油。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。

　　注意：

　　1、但是，如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。同時(shí)也要注意魚肝油吃多了，也可能會(huì)造成維生素A中毒。

　　2、當(dāng)然，在曬太陽的時(shí)候，不要忘記飲食上的補(bǔ)充，要多吃胡蘿卜和一些動(dòng)物內(nèi)臟等。

　　寶寶吃魚肝油的注意事項(xiàng)

　　雖然魚肝油含有多種寶寶需要的營養(yǎng)，但是不宜添加太多，我們要重視吃魚肝油的注意事項(xiàng)，而且選購時(shí)要分清魚肝油和魚油。

　　1、過量服用

　　維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，不能及時(shí)被排除，如果攝入的量超過人體需要的范圍，則會(huì)在體內(nèi)貯存起來，儲(chǔ)積過多，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用。

　　維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動(dòng)、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。

　　2、魚肝油等同魚油

　　魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯(cuò)誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

　　3、適當(dāng)服用

　　雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個(gè)小兒都需要服用。魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會(huì)使用魚肝油補(bǔ)充身體缺乏的脂肪酸和維生素。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會(huì)造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。

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