寶寶積食能吃蘋果嗎
寶寶積食能吃蘋果嗎
蘋果含有豐富的膳食纖維果膠，蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。那么，寶寶積食能吃蘋果嗎？學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些寶寶積食吃蘋果的知識(shí)，希望對(duì)大家有用哦。
寶寶積食可以吃蘋果嗎
寶寶積食可以吃蘋果。
具體分析：
1、蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調(diào)節(jié)的作用。
2、當(dāng)大便干結(jié)時(shí)，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
3、蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。
4、當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。
5、蘋果的這種“雙向調(diào)節(jié)”作用十分柔和，尤其適用于嬰幼兒。
蘋果的作用：
1、蘋果含有豐富的糖類，以及蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鉀等;
2、此外其中還含有蘋果酸、奎寧酸、果膠、纖維素、B族維生素、檸檬酸、酒石酸、單寧酸、維生素C及微量元素;
3、具有一定的生津止渴，清熱除煩，健胃消食的作用。
寶寶積食吃什么水果好
1、梨子
梨是很好的水果，在寶寶的腸胃里會(huì)很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘癥狀。給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝;因?yàn)槔嫘院蓾櫡紊?、清肺熱，從而止咳祛痰，但寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨。
2、柚子
柚子的“性情”寒涼、味酸大于甘，具有清熱養(yǎng)陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進(jìn)食少、口寡淡、消化不良等癥狀。柚子肉中的果膠含量很高，是眾多水果中的佼佼者。當(dāng)寶寶胃食積滯、消化不良時(shí)，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。
3、菠蘿
菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45℃～50℃就開始變性，到100℃時(shí)90%以上都被破壞。甙類也同時(shí)可被破壞消除;5-羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
4、柿子
柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質(zhì)物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便干燥，吃些柿子則有助于改善癥狀。不過大量食用柿子會(huì)在寶寶體內(nèi)形成胃結(jié)石，使寶寶出現(xiàn)脹痛不適、嘔吐及消化不良。如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會(huì)誘發(fā)胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。
5、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸;預(yù)防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時(shí)吃火龍谷具有清火通便的作用。
寶寶積食的藥物療法
小兒化食丸
當(dāng)寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時(shí)，可服用小兒化食丸。
包裝：每丸1.5g。
用法：
1歲以下每次服用1丸，每天2次;
大于1歲每次服用2丸，每天2次。
小提示：要用開水溶化后服用。
小兒消積止咳口服液
當(dāng)寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時(shí)，可服用小兒消積止咳口服液。
包裝：每支10ml。
用法：
小于1歲每次服用5ml，每天3次;
1-2歲每次服用10ml，每天3次;
2-4歲每次服用15ml，每天3次;
5歲以上每次服用20ml，每天3次。
小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。
寶寶積食的五點(diǎn)建議
1、堅(jiān)持無糖少鹽，不要太單一多樣化飲食
父母要多花心思在食物上，多變花樣，因?yàn)樾『⑾矚g新鮮感，這樣多樣化的食物才會(huì)引起孩子的食欲。另外，大一點(diǎn)的孩子可以讓他們參與到煮菜過程中，讓他們有成就感，這樣也可以增強(qiáng)他們的食欲。
2、孩子不可以偏食，要均衡飲食
值得注意的是，有許多孩子的偏食習(xí)慣是跟著爸爸媽媽形成的，所以家長要自我檢討一下，不能讓孩子偏食。
3、飯桌上不要教訓(xùn)孩子
吃飯的氛圍也都是十分重要的，家長要多放上心，不要習(xí)慣在飯桌上教訓(xùn)孩子，或者討論過于嚴(yán)肅的話題。家長要鼓勵(lì)孩子多吃青菜。
4、涼茶并不提倡經(jīng)常喝
因?yàn)樾『⒌捏w質(zhì)很脆弱，不一定是實(shí)熱，是虛熱，小孩的便秘可能是腸氣的不足，不能有效的帶動(dòng)腸蠕動(dòng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充腸氣，如果喝涼茶反而起反效果了。老是喝涼茶會(huì)造成免疫力下降體質(zhì)不好，但是像去濕類的涼茶的則可以喝一點(diǎn)。
5、夏天孩子應(yīng)該少吃甜食和冷飲，多喝水
但注意避免在吃飯前喝太多。夏季食欲不好，飲食要清淡點(diǎn)，注重在去濕防暑，要少油。如香菜魚片、清蒸類食物等。而保持室溫低一點(diǎn)也可以促進(jìn)食欲。
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