軍訓(xùn)期間要怎么快速美白
軍訓(xùn)期間要怎么快速美白
大家都知道軍訓(xùn)的時候一般都在大太陽下進(jìn)行，人們很容易曬黑，那么軍訓(xùn)如何快速美白呢?接下來小編為大家詳細(xì)介紹軍訓(xùn)要怎么快速美白。
軍訓(xùn)快速美白的方法
1、幫助皮膚美白的水果
1.1、檸檬
檸檬是美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬美白,既可以內(nèi)服也可外用。
1.2、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的。
1.3、獼猴桃
所含的維他命C和維他命E有效減少黑色素的生成,有助于消除皮膚暗沉的現(xiàn)象,具有美白的功效,多吃對肌膚非常有益,使肌膚看起來更加明亮。
1.4、沙棘
沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。
2、幫助皮膚美白的偏方
2.1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2.2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
2.3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
3、其它美白的方法
3.1、要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
3.2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
3.3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
3.4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝。
3.5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
3.6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。
3.7、每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭、下巴也可順便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
美白面膜有哪些
1、蜂蜜雞蛋面膜
功效:祛斑、美白、緊膚。原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量。用法:上述原料混合在一起,敷臉,20分鐘。2周做一次即可。
2、紫蕊草面膜
功效:美白,祛斑,祛黑頭,延緩皮膚衰老,抗皺,抗皮膚氧化,保濕,提高皮膚彈性,增強(qiáng)皮膚營養(yǎng)吸收能力。原料:紫蕊草。用法:將紫蕊草打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊,敷于面部,15-25分鐘后以清水洗凈。
3、桃花美白面膜
功效:美白、祛斑、補(bǔ)水保濕。原料:新鮮桃花、鮮奶。用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,裝入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻。
軍訓(xùn)期間護(hù)膚要點(diǎn)
1、晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)
這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
2、早上6點(diǎn)至7點(diǎn)
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜上午8點(diǎn)至12點(diǎn)這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍。
3、下午1點(diǎn)至3點(diǎn)
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
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