經(jīng)期感冒吃什么調(diào)理
女人在經(jīng)期期間身體是最虛弱的，經(jīng)期期間感冒怎么辦呢?有一類女性朋友，每個月都會有感冒 ，而且是伴著月經(jīng)來臨，不敢吃藥怕對身體有影響，經(jīng)期期間感冒怎么辦?下面學習啦小編帶你看看治療經(jīng)期感冒的好方法。
治療經(jīng)期感冒的方法
女性經(jīng)期間，抵抗力下降，感冒隨之而來，那么，經(jīng)期感冒了怎么辦?小編告訴你。
1、泡一杯紅糖開水喝，然后在一天中至少喝有2400毫升的暖開水，注意保暖。
2、用手去剝一個新鮮的檸檬的皮出來，然后用這些新鮮的檸檬皮放到鼻子不停地聞。
3、用熱毛巾縛額頭，然后拿個生姜把它洗干凈放到火中烤到熱，待生姜熱之后，用水果刀把姜切成薄片，然后縛到額頭上，上床蓋被子睡下覺。
4、早上煮粥的時候放幾片姜和粥一起煮，如果覺得難吃，可以放些瘦肉下去和姜一起煮，但待粥滾后要把煲里的姜渣撈出來倒掉，雖然姜有去寒的作用，但切忌不能吃姜的渣，因為避免吃到姜太辣會刺激到子宮，所以只要粥里有一點點姜汁即可。
5、如果很嚴重的話那就得找藥吃，如：維C銀翹片是個不錯的選擇，吃這個不影響月經(jīng)的來潮，但切忌不要吃西藥，那不然會影響到月經(jīng)的來潮和影響到內(nèi)分泌失調(diào)。
感冒分好多種，治療感冒有時可以不用太依賴藥物，有些食物對發(fā)燒，咳嗽及鼻塞等癥狀有很好的緩解作用。
經(jīng)期感冒的飲食調(diào)理
1、洋蔥
洋蔥具有辛辣味，當中含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
2、生姜
生姜性味辛溫，發(fā)散解表，屬于解表藥，生姜能消炎，散寒，發(fā)汗，緩解流鼻涕等感冒癥狀，更適合風寒感冒患者。
3、檸檬
檸檬富含維生素C，可以抗菌及提升抵御疾病的能力，有開胃消食，生津止渴及清熱化痰的功效，所以用于風熱感冒比較合適。
預防月經(jīng)期感冒的食療方法
在月經(jīng)來潮前選服下列一些食療方，有助于預防經(jīng)后感冒。
1、阿膠豬瘦肉湯
每次可用阿膠10克，黨參10克，枸杞子10克，蔥白3根，豬瘦肉50克。制作時，先將阿膠打碎;將豬瘦肉洗凈血污，切成小塊;將蔥白洗凈沙泥，去除須根及綠 色 部分，并洗凈黨參、枸杞子。然后，將上述五物同時放進沙鍋內(nèi)煮湯飲用。也可食用。食用時，可加鹽調(diào)味，全部內(nèi)容物一起食用?？稍谠陆?jīng)前一周連服2～3次。該方尤其適用于月經(jīng)量多的女性。
2、當歸紅棗湯
每次可用當歸10克(宜用頭或身，不宜用尾)，紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗凈去核，黃精洗凈。然后將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內(nèi)煮湯。湯煮成后，加入鮮雞蛋(去殼)，再煮5分鐘便可?？娠嫓畴u蛋。本方可在月經(jīng)前一周連服兩次。該方尤適用于平時體質(zhì)較弱，并易頭暈者。
3、加味當歸生姜羊肉湯
每次可用當歸30克(宜用頭或身)，生姜15克，北芪15克，鮮羊肉250克。制作時，先將當歸洗凈，隔水蒸軟，切成薄片。生姜洗凈沙泥，去皮切成薄片。鮮羊肉用清水洗凈血污，切小塊，北芪洗凈粉塵。然后將上述四物同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1個半小時，然后調(diào)味飲湯食肉，可在經(jīng)前多食。本方尤其適合于有貧血現(xiàn)象而月經(jīng)量少的女性。
猜你感興趣：
5.女生感冒吃什么好