指甲上有豎紋怎么回事
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。那么指甲上有豎紋是怎么回事?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧!
指甲上有豎紋的原因
指甲出現(xiàn)豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現(xiàn)明顯豎紋，一般會出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來。
有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統(tǒng)功能不好的體現(xiàn)。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現(xiàn)。
肝腎機能衰弱，表現(xiàn)為黑色豎紋。身體缺氧表現(xiàn)為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。
如果豎紋較小關(guān)系不大，只需注意飲食養(yǎng)生，均衡營養(yǎng)，做好日常保健即可。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調(diào)整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以疾病防治，隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平，甚至?xí)验_。
看指甲知健康
1、指甲有凹痕
當人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下，指甲會出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象。此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養(yǎng)素。
2、指甲變脆、有裂痕
身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)，或維生素A、B、C等;手指甲長時間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處于應(yīng)激狀態(tài)或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑，指甲被打磨。這五種情況都容易導(dǎo)致指甲變脆、有裂痕出現(xiàn)。
3、指甲有橫紋
指甲上的橫紋是一種對已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現(xiàn)時，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預(yù)示著離發(fā)病時間越來越近了。
4、指甲有斑點
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現(xiàn);白點數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆;而指甲上出現(xiàn)黃色細點，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾病;如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
5、指甲甲床發(fā)紅
如果指甲甲床發(fā)紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現(xiàn)灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導(dǎo)致的。
6、指甲顏色偏白
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。
7、指甲顏色變灰
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見;而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發(fā)癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
8、指甲顏色變黃
指甲變黃，在中醫(yī)上認為多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等;西醫(yī)上則認為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。
專家表示，上述指甲變化只是表明身體出現(xiàn)了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經(jīng)過更詳細的檢查和診治。
護甲的小訣竅
1、橄欖油潤甲
對于擁有脆弱、過薄的指甲的人，可以在第一個月先將手指甲浸泡在橄欖油中10至15分鐘，之后每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護甲術(shù)能強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。
2、做家務(wù)時戴上手套
當你洗碗、做衛(wèi)生時，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精或傷害你的指甲，導(dǎo)致干燥、斷裂和剝落。
3、多吃富含維生素H的食物
在你的飲食中，記得加入富含維生素H的食物，比方說肝臟類、煮雞蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強健你的指甲，使指甲更厚。
4、按摩甲面
經(jīng)常按摩指甲能促進指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長。按摩時，手部使用護手霜，指甲使用護甲霜或指緣油。當然了，一定要養(yǎng)成吸收后立刻擦護手霜的習(xí)慣，指甲也要擦到。
5、飲大量水
我們都知道水是生命之源，對于你的指甲來說也是一樣。喝水能為干燥、受損的指甲補充水分，就和喝水對皮膚和頭發(fā)好是一個道理。
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