孕婦可以吃香茅嗎
孕婦可以吃香茅嗎
香茅是一種比價(jià)常見(jiàn)的香草，還具有非常高的藥用價(jià)值。孕期的媽媽們能不能吃香茅草呢？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些孕婦吃香茅的知識(shí)，希望對(duì)大家有用哦。
孕婦可以吃香茅嗎
孕婦需慎食香茅草，香茅草耗氣傷陰。雖然香茅可以預(yù)防中暑，又可增進(jìn)食欲。但是，香茅草有耗氣傷陰之弊，氣虛、陰虛、表虛多汗者不宜選用。特別是孕婦吃香茅草，會(huì)耗氣傷陰。所以，氣虛、表虛多汗、陰虛的孕婦更應(yīng)慎食香茅草。另外香茅草刺激性比較大，孕婦吃香茅草烹制的食物，這種香料會(huì)影響到子宮，以及胎兒，對(duì)于不同的孕婦，后果也會(huì)不同，可能會(huì)產(chǎn)生無(wú)法預(yù)估的影響。
除了香茅草之外，小茴香，八角茴，花椒，胡椒，桂皮，五 香粉，辣椒粉等熱性調(diào)味料孕婦也要慎食，這些調(diào)味料容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造 成腸道干燥，便秘。腸道發(fā)生便秘后，孕婦必然用力屏氣排便， 使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安，早產(chǎn)等不良后果。
香茅的功效與作用
1、抗病毒作用
海州香薷水煎劑1：20 濃度時(shí)對(duì)病毒ECHO11 株有抑制作用。
抑菌作用該品揮發(fā)油對(duì)大腸桿菌、金黃色葡萄球菌有抑菌作用。用平板打孔法測(cè)定時(shí)，濃度在1：200-1 ：1000的抑菌圈直徑均為9mm。其水煎液對(duì)金黃色葡萄球菌也有抑菌作用，用平板打孔法測(cè)定，當(dāng)濃度為1：1.25時(shí)抑菌圈的直徑為15mm，濃度為1：1.25-1：0.16時(shí)抑菌圈直徑均為9mm。石香薷揮發(fā)油對(duì)金黃色葡萄球菌、腦膜炎雙球菌、傷寒桿菌等有較強(qiáng)抑制作用。對(duì)離體腸平滑肌的作用
香薷揮發(fā)油對(duì)小鼠、大鼠、豚鼠和家兔的離體回腸自發(fā)性收縮活性皆有較強(qiáng)的直接抑制作用，但對(duì)不同種屬的動(dòng)物的敏感性不同，相比之下，對(duì)豚鼠和家兔回腸的抑制作用較強(qiáng)，半數(shù)有效量分別為3.6和7.6μg/ml，而對(duì)大鼠和小鼠的作用稍弱，半數(shù)有效量為14.2和35.1μg/ml。對(duì)豚鼠回腸因雞蛋清所引起的過(guò)敏性收縮和氯化鋇所致的過(guò)敏性收縮均有對(duì)抗作用。
2、美容作用
香茅又稱(chēng)香薷，是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱(chēng)，為常見(jiàn)的香草之一，因有檸檬香氣，故又被稱(chēng)為檸檬草。能治療風(fēng)濕、偏頭痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驅(qū)蟲(chóng)，
香茅精油是從亞香茅植物中提取出來(lái)的，以曬干的草蒸餾而得，屬于禾本科香茅屬，味道像是水果香及薰衣草的綜合。其驅(qū)蟲(chóng)效果顯著，常用作室內(nèi)芳香劑。
香茅的適宜人群
1、有感冒、發(fā)燒、發(fā)熱人群：在這些癥狀初期，可以喝一些檸檬香茅泡水，誘導(dǎo)出汗并幫助身體冷卻。
2、有鼻塞、偏頭痛、失眠人群：尤加利+香茅。 主要治療鼻竇炎、流鼻涕. 薰衣草; 對(duì)重度失眠有很好療效。
3、有頭風(fēng)暈人群：干用1至2兩，雞肉適量，清水燉，加酒沖服。
4、產(chǎn)后媽媽?zhuān)汉芏鄫寢屧谏a(chǎn)完后有產(chǎn)后風(fēng)暈和產(chǎn)后氣血虛等癥狀，使用檸檬香茅水它能緩解這些疾病困擾。
例如：預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)：香茅頭1至2兩，獨(dú)用一味，以水二碗煎成一碗溫服，如燉雞更佳，可于產(chǎn)前預(yù)服二次，有祛風(fēng)保產(chǎn)作用。
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)暈：產(chǎn)后氣血虛弱，百脈需要養(yǎng)晦，偶有發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)昏現(xiàn)象。香茅頭辛溫而不散，氣香二不竄，能溫腹腫諸風(fēng)寒，預(yù)服數(shù)次，能使血脈旺盛。
預(yù)防產(chǎn)后氣血虛：百脈失濡風(fēng)掉暈，獨(dú)用香茅頭煎服，加雞同燉力超群。
5、有風(fēng)寒濕全身疼痛人群：香茅一斤。煎水洗澡。
6、有跌打瘀腫人群：香茅草、黑老虎、雞骨香、大還魂、小還魂、大小羅傘，各5錢(qián)、清水四碗，煎成一碗服。
孕婦吃調(diào)味料的注意事項(xiàng)
1、味精
味精是最常見(jiàn)的一種提鮮調(diào)味品，卻也是孕婦要遠(yuǎn)離的一種調(diào)味品。味精中的部分成份會(huì)中和孕婦體內(nèi)的鋅元素，并使其隨著尿液大量排出，不止會(huì)導(dǎo)致孕婦自身鋅缺乏，還會(huì)影響到胎兒。
2、八角
為了增加飯菜的香氣，我們一般會(huì)添加八角來(lái)改善。但是，八角等香料極易引發(fā)便秘。而且，作為一種溫?zé)嵴{(diào)料，八角辛辣且刺激，食用之后會(huì)導(dǎo)致胎熱，不利于胚胎的發(fā)育。
3、桂皮
可能很多人會(huì)對(duì)桂皮沒(méi)什么印象，但是卻是平時(shí)煲湯的常見(jiàn)調(diào)味品，就是我們平時(shí)煲雞湯時(shí)候會(huì)用到的。桂皮有活血化瘀的功效，孕婦吃多了會(huì)導(dǎo)致上火、排便困難，甚至?xí)斐商?dòng)不安。
4、薄荷
薄荷是我們生活中常見(jiàn)的敗火材料，氣味獨(dú)特，敗火提神。但是，薄荷的刺激性氣味會(huì)影響孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)。而且，薄荷中的芳香物質(zhì)會(huì)進(jìn)入胚胎內(nèi)，不利于寶寶的發(fā)育。不只是薄荷不能吃，薄荷糖和薄荷飲料也都在禁止范圍之內(nèi)。
5、黃酒
我們都知道懷孕期間，煙酒都是不能碰的，那作為調(diào)味劑的黃酒呢？黃酒內(nèi)也是含有酒精的，會(huì)損傷寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成智力發(fā)育障礙，甚至可能會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形。所以，平時(shí)做菜的時(shí)候一定不要用黃酒。
6、芥末
芥末可能平時(shí)很難看到，但是卻是日料的必備調(diào)味品。如果打算去吃日料犒勞一下自己，記得遠(yuǎn)離芥末這味調(diào)味品。芥末味辛辣，會(huì)引起上火，加重便秘，使寶寶有濕毒。
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