開發(fā)右腦的利與弊(2)

開發(fā)右腦的利與弊

　　常用右腦開發(fā)訓(xùn)練方法

　　右腦開發(fā)的方法1.運用圖片

　　右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。

　　右腦開發(fā)的方法2.左側(cè)運動

　　開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運動有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運動。

　　右腦開發(fā)的方法3.左右手同時寫字

　　開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。可以用左右手畫畫，畫一些簡單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應(yīng)。

　　右腦開發(fā)的方法4.圖像訓(xùn)練

　　圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開啟?？吹桨坠庖院?，頭腦一想什么事，答案就都會以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

　　右腦開發(fā)的方法5.冥想和呼吸

　　冥想分為普通冥想和氣功冥想。

　　普通冥想的方法是：

　　(1)以輕松的姿勢坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。

　　(2)腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。

　　(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然后把意識集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鐘到十五分鐘。

　　(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內(nèi)的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。

　　氣功冥想的方法是：

　　(1)雙腳張開，與肩同寬，手掌與地面平行，直立閉目。首先想象把體內(nèi)的惡氣全吐出去的圖像，并開始吐氣。吐完氣，手掌慢慢往上翻，一面吸氣，一面想象地中的能量從腳底經(jīng)雙足上升的圖像。

　　(2)當?shù)刂械哪芰可酱笸雀康臅r候，閉住氣并收緊肛門，然后想象地中的能量與體內(nèi)的能量結(jié)合在一起，通過脊椎骨再往上升的圖像，兩手也提到胸前碰在一起，手掌向下。

　　(3)接下來手掌往上翻，一面吐氣，一面想象能量從頭上升，到天頂散去的圖像，同時兩手高高舉起，伸直，到頂點時短暫閉氣。

　　(4)然后意識著向后吸納天上的能量，想象發(fā)光的能量從天頂進來充滿全身的圖像。此時雙手慢慢放下，放到肚臍下方時閉氣一下，接下來在吐氣的同時，一面想象吐出體內(nèi)的惡氣，雙手也卸力放下。

　　(5)最后還繼續(xù)想象體內(nèi)充滿著發(fā)光的能量，提起雙手至肚臍下方壓住。上述的五個步驟重復(fù)做三次為一套。每天早上傍晚各做一套即可。

　　正確開發(fā)右腦的9種能力

　　(1)開發(fā)右腦的記憶能力：物像記憶力吸收知識

　　人的認知、感知基礎(chǔ)依賴于大量的信息存儲，而存儲大量的信息必須依賴驚人的記憶力。在人的大腦里有一個海馬照相記憶的功能，位于右腦舊皮質(zhì)層與顳葉的中端。海馬記憶能力是將所有信息像照相機拍照一樣，“咔嚓”一下攝入大腦成為一張圖片永久保留在腦海中，隨用隨取，是對物像的回憶能力，而不是文字的記憶能力，可以讓記憶事物變得輕松簡單。

　　(2)開發(fā)右腦的專注能力：孩子專注學(xué)習(xí)的秘密

　　通過物像觀察訓(xùn)練和聽α音樂，將潛意識中的強大自控能力激發(fā)出來，促使大腦對事物的關(guān)注，將這些信息快速地集中起來，專注使效果大大提升，專注力強的孩子記憶力才能更出色。

　　(3)開發(fā)右腦的觀察能力：觀察是培養(yǎng)興趣的第一步

　　觀察力受制于空間感知的影響，開發(fā)右腦，通過色卡訓(xùn)練，激活眼內(nèi)的錐狀細胞，瞬間在大腦中形成思維影像。兒童具備了良好的觀察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本質(zhì)。只要加以引導(dǎo)教育，就能讓孩子在生活中保持這種狀態(tài)。

　　(4)開發(fā)右腦的思維能力：善于發(fā)現(xiàn)問題的孩子更聰明

　　與思維能力密切相關(guān)的是人腦中的額葉部分，擁有發(fā)達額葉的人，思維活躍，看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。孩子如果善于思考，那么做事情就有條理、分輕重緩急，懂得把握時機從關(guān)鍵處著手，不走太多彎路，孩子在成長中能不斷發(fā)現(xiàn)問題的糾結(jié)所在，能自主自立，家長也放心。

　　(5)開發(fā)右腦的想象能力：天才都具備優(yōu)秀的想象力

　　天才的想象力通常都很驚人，如愛因斯坦提出宇宙相對論、牛頓從一個蘋果發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律，都是想象力引導(dǎo)的產(chǎn)物。但凡天才都是從小開始培養(yǎng)想象力。擁有豐富的想象力讓孩子對事物的探索欲望強烈。孩子的興趣提高，求索精神增強，思維更加活躍，善于尋找對策，創(chuàng)造力比其他人更勝一籌!

　　(6)開發(fā)右腦的理解能力：讓孩子學(xué)會分析、判斷理解能力

　　出色的孩子領(lǐng)悟力也很強，能舉一反三。理解力的提高對孩子培養(yǎng)優(yōu)秀的審美能力以及文化素養(yǎng)都有很大幫助，創(chuàng)造性思維也隨之激發(fā)。激發(fā)孩子的右腦，提升孩子的理解能力，你就會發(fā)現(xiàn)孩子會主動幫著做家務(wù)，與人交往舉止禮貌，面對陌生人也不怯場。理解力優(yōu)秀的孩子，情商也出奇的優(yōu)秀。

　　(7)開發(fā)右腦的創(chuàng)新能力：創(chuàng)造自己的個性學(xué)習(xí)方法

　　右腦核心部位的腦橋具有絕境逢生的潛能，常常能出人意料地作出“創(chuàng)舉”，創(chuàng)新能力深藏其中。0-8歲的孩子是創(chuàng)造力最旺盛的時期，右腦教育能夠從分挖掘孩子的創(chuàng)新能力，讓孩子能夠從小就有自己的想法，鼓勵并充分讓孩子的創(chuàng)新思維發(fā)揮出來。創(chuàng)新能力出眾，隨之而來的就是競爭力的出色，面對眾多的競爭者，便能從容應(yīng)對，技壓群雄!

　　(8)開發(fā)右腦的行為控制能力：情商好的孩子早獨立

　　右腦主管情感，決定孩子的行為習(xí)慣。良好的行為習(xí)慣以及獨立的性格能讓家長省心省事。孩子能動性提高，生活能自理，自己穿衣吃飯讀書寫字收拾課業(yè)，孩子自己就能把一切安排的妥妥當當。右腦教育是愛的教育、個性教育、認同教育，經(jīng)過右腦開發(fā)的孩子對愛的體會比較深刻，容易平心靜氣地解決自己的問題，繼而幫助別人。

　　(9)開發(fā)右腦的感知能力：培養(yǎng)孩子的直覺能力

　　人具有左腦和右腦意識，右腦意識和這種宇宙能量的宇宙波發(fā)生共鳴，就可以將其圖像化，從而看到圖像，還可以將其變成聲音。當大腦的頻率保持在α腦波狀態(tài)下，就能跟宇宙意識同步，擁有心電感應(yīng)和預(yù)知的能力!