阿爾法波狀態(tài)是否能提高記憶

　　愛因斯坦把他的許多重大科學發(fā)現(xiàn)，都歸因于他的想象游戲。他曾想象自己騎光束到達遙遠的宇宙極端，又“不合邏輯”地回到太陽表面。這幅圖像使他意識到，空間可能本來就是彎曲的。這個偉大的想象游戲，誕生了相對論和近代物理學。現(xiàn)代教育家紛紛指出，人類的右腦原本就具有天才能力，只是沒有加以充分開發(fā)利用，而未來的世界是右腦發(fā)達的人活躍的時代。下面小編為你講解提高記憶最好方法就是讓你大腦進入α波狀態(tài)，希望能幫到你。

　　α波狀態(tài)對提高記憶的影響

　　現(xiàn)代科學研究已經知道，人腦工作時會產生自己的腦電波，可用電子掃描儀檢測出，至少有四個重要的波段。經過研究證實大腦存在至少有四個不同的腦電波。腦電波是大腦皮層大量神經元的突觸后電位總和的結果。腦電波同步節(jié)律的形成與皮層丘腦非特異性投射系統(tǒng)的活動有關。

　　人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現(xiàn)在科學儀器上，看起來就像波動一樣。腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節(jié)奏。

　　人體也同樣廣泛地存在著生物電現(xiàn)象，因為人體的各個組織器官都是由細胞組成的。對腦來說，腦細胞就是腦內一個個“微小的發(fā)電站”。我們的腦無時無刻不在產生腦電波。1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通(R.Caton)在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，并發(fā)表了“腦灰質電現(xiàn)象的研究”論文，但當時并沒有引起重視。直至1924年德國的精神病學家貝格爾(H.Berger)才真正地記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。

　　科學研究發(fā)現(xiàn)：在腦電圖上，大腦可產生四類腦電波。當您在緊張狀態(tài)下，大腦產生的是β波;當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波;進入深睡時，變成δ波;當您的身體放松，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α腦電波。到現(xiàn)在為止，我們講述的大部分內容是屬于邏輯性的，是“左腦”活動。但為了利用你右腦和潛意識的驚人力量，高效學習的真正鑰匙可以用兩個詞來概括，即放松性警覺。國際右腦教育權威七田真教授，通過其全世界近500所右腦教室實踐驗證：右腦的記憶力是左腦的100萬倍，右腦具有高速、大量地記憶和處理信息的能力。

　　α腦波是科學上公認的最直接、最有效的喚醒右腦記憶潛能的方式。當人們的大腦頻率處于α波時，人的意識清醒，但身體卻是放松的，它提供意識與潛意識的“橋梁”。在這種狀態(tài)下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、敏銳。

　　我們舉例來描述現(xiàn)代人的生活。一個人在早晨還在深睡時(δ波狀態(tài))突然被鬧鐘叫醒，時間來不及了，馬上行動(β波狀態(tài))，緊張，焦慮和匆忙的一天開始了!!!喝一杯咖啡使自己保持清醒(β波狀態(tài))，咖啡因可以抑制θ波和α波，并提高β波。一整天在緊張、壓力或焦慮下工作(大腦中β波、β波、還是β波)一直到晚上精疲力竭時，一頭扎到床上開始大睡(直接進入δ波狀態(tài))。一天當中連放松和感到困倦的時間都沒有(沒有時間進入α波和θ波狀態(tài))。現(xiàn)代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進入四檔，并從四檔直接回到一檔。

　　α腦波的存在的合理性，是我們人類大腦先天所具有的，是大腦的基本狀態(tài)之一。但現(xiàn)代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處于α腦波狀態(tài)，從而許多人成為緊張、焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫能力。而大腦有相對較多的α腦波的人，有相對教少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。

　　神奇的阿爾法波

　　元氣又稱為‘原氣‘、‘真氣‘，為人體最基本、最重要的氣，是人體生命活動的原動力。元氣的主要功能，是推動人體的生長和發(fā)育，是維持生命活動的最基本物質。機體的元氣充沛，則各臟腑、經絡等組織器官的活力就旺盛，機體的體質就強健而少病。潛意識指的就是潛藏在我們一般意識底下的一股神秘力量，是相對于‘意識‘的一種思想。潛意識也是人類原本具備卻忘了使用的能力，這種能力我們稱為‘潛力‘，也就是存在但卻未被開發(fā)與利用的能力。潛能的動力深藏在我們的深層意識當中，也就是我們的潛意識。潛意識音樂療法與一般的休閑音樂或輕音樂，有著極大的不同。所謂的潛意識療法，是藉由隱藏在音樂中的各種特殊聲效產生α波，刺激人們深層的潛意識，讓人類無窮的淺能發(fā)揮到極致的狀態(tài)。元氣也是免疫力依賴于人體的原動力。中醫(yī)認為，元氣是生命之本，是生命之源，元氣充足則健康，元氣受損則生病。元氣決定著生命的全部，也就是說，元氣充足免疫力就強，從而戰(zhàn)勝疾病。元氣具體到現(xiàn)代醫(yī)學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。朋友，如果您達不到以上所應具備的基本條件，可能就是缺乏元氣了。