如何20天智商提高30點(diǎn)
右腦開(kāi)發(fā)就是使用各種適合右腦工作的方法來(lái)激活右腦，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。開(kāi)發(fā)右腦中隱藏的豐富想象力、無(wú)窮的創(chuàng)造力、高速的右腦記憶能力、快速的理解力、正確的直覺(jué)能力。下面小編為你講解如何20天智商提高30點(diǎn)，希望能幫到你。
開(kāi)發(fā)右腦
刺激大腦主要分四部從最原始的延髓直至最高等的皮質(zhì)只有從低成練習(xí)起才能最為有效,這些方法也同樣逝用于18歲以上的人.
延髓訓(xùn)練:1.水下屏氣潛水 2.在房?jī)?nèi)部置閃碩發(fā)光物觀看或看泛有波光的湖面
3.部置多彩的墻面 4.觸摸多種物體,聞不同氣味,聽(tīng)多種聲音
5.腹部貼地爬行一天累計(jì)1小時(shí)(非常重要)
橋腦: 1.煅練邊緣視覺(jué),盯住正前方,練習(xí)用余光觀看旁邊事物. 練置最高竟界能用余光看書(shū)(邊緣視覺(jué)腦細(xì)包被激活)
2.用眼晶連續(xù)觀看快術(shù)變換的換燈片(電腦幻燈片也行,加變速此輪)
3.聽(tīng)兩至三段同時(shí)播放的對(duì)話.并隨著練習(xí)的程度可逐薦降低音量.
4.用身體的任何部位去觸摸物體,分辯其性質(zhì)(不光是手,包括大腿,呵呵)
中腦:1.多打乒乓,手眼協(xié)調(diào) 2.看快速移動(dòng)的物體或文字 3.鍛練平衡感 4.摸口袋里的硬幣并能分辯幣種(摸麻將牌也可以)
下面是最關(guān)鍵的了:大腦皮呈訓(xùn)練,當(dāng)然你在日常生活中多用腦也可緞練
1.勤份用腦(當(dāng)然我們?cè)谶@不能忽瑞)
2.攀巖練習(xí),思考運(yùn)動(dòng)資式(攀爬也可)
3.讀字典并能背出每個(gè)字的詞意(關(guān)乎語(yǔ)言和邏輯能力,但未必要在20天內(nèi)完成)
4.練習(xí)反手打字,兩手交插,用右手打左手鍵,左手同理.練習(xí)英文一分鐘打到200鍵左右既可.(當(dāng)然連正常打法還打不好的,就沒(méi)這必要了)
5.練習(xí)拋物扎耍,就是馬戲團(tuán)的那種.
如果是成年人,練習(xí)至20天左右為一療程,大部份人的智商至少能提高30點(diǎn),以后練習(xí)的成果就不太明顯了,關(guān)鍵是前20天進(jìn)步會(huì)飛快(當(dāng)然本來(lái)智力就很高就沒(méi)這么明顯了) 當(dāng)然這種練習(xí)是非常艱苦的,這里只是界邵給大家,并不是每個(gè)人都條件或意愿去練習(xí),由其是1：練習(xí)深呼吸以及閉氣。深呼吸每天三次(早中晚)，每次 5-10分鐘。練閉氣要謹(jǐn)慎，初練時(shí)身體要靜止(我已經(jīng)能閉氣兩分鐘以上了)。
2：練習(xí)兩手配合的小游戲。如：互繞手指等。
3：光腳走路。沒(méi)事時(shí)，光腳走在毛毯，細(xì)沙地，草地等上。
4：翹高雙腳。休息時(shí)，全身平躺，雙腳或小腿要架高約20-30cm。
5：活動(dòng)雙眼及頸部。眼睛多向遠(yuǎn)方及動(dòng)態(tài)物看，如：云，山，樹(shù)，流水，水中魚(yú)等。
6：多聽(tīng)音樂(lè)。多聽(tīng)純音樂(lè)及大自然中的聲音，少聽(tīng)搖滾，爵士，重金屬等吵鬧及節(jié)奏過(guò)快的音樂(lè)。
7：自我激勵(lì)。在紙上寫(xiě)下一些鼓勵(lì)自我，肯定自我及非常有道理的話，每天讀，尤其是早起及晚睡前，其它時(shí)間自定，多讀為益。
8：多看書(shū)。成功類，勵(lì)志類，學(xué)習(xí)類等。
9：玩一些棋類。圍棋最好。
右腦記憶的4大能力
人的記憶力沒(méi)有天生好壞的區(qū)別，只有會(huì)用腦和不會(huì)用腦的差別。我們傳統(tǒng)的思維是用左腦思維和記憶，左腦記憶是語(yǔ)言性記憶，不僅記憶容量小，而且記憶速度慢。同時(shí)左腦會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老。但是右腦卻不同，它屬于圖像性記憶，記憶容量大，記憶速度快，并且可以隨時(shí)再現(xiàn)。
右腦通過(guò)共振共鳴能力，將事物所包含的信息全都作為波動(dòng)信息來(lái)接受，然后再運(yùn)用照相記憶能力把它們轉(zhuǎn)變?yōu)閳D像來(lái)記憶與傳遞。右腦還具有一次性大量接受并記憶信息的能力，還可以自動(dòng)理解信息間的法則和原理，然后超高速地自動(dòng)處理接受到的這些信息。右腦是潛意識(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦，這4大能力可以理解為“潛意識(shí)的能力”。
相比之下，左腦完全是通過(guò)意識(shí)來(lái)發(fā)揮功能的。離開(kāi)了左腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們無(wú)法使用語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行交談或計(jì)算，所以必須先求得理解，然后再在這個(gè)基礎(chǔ)上來(lái)記憶。但使用左腦的話只能向左腦輸入信息，當(dāng)然也只能通過(guò)左腦來(lái)輸出。這種輸入和輸出都十分緩慢，而且效率很低。與之相反，右腦的輸入是高速的、大量的，只有不追求理解和記憶，超高速、大量地向右腦輸入信息，才可能由右腦輸出，才能激活右腦的照相記憶能力，讓右腦發(fā)揮出卓越的理解力和記憶力。