怎么讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)
怎么讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)
我們都想要自己的寶寶大腦能夠更加發(fā)達(dá)，有什么辦法可以做到呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹嗽趺醋寣殞毜拇竽X更發(fā)達(dá)，一起來看看吧!
讓寶寶大腦更發(fā)達(dá)的方法
1.適時(shí)提供良好的營(yíng)養(yǎng)，以確保大腦在關(guān)鍵發(fā)育時(shí)期能夠獲得充分的營(yíng)養(yǎng)供給。
營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)造成兒童生長(zhǎng)遲緩
皮婭指出，大腦在妊娠期和嬰兒期是一個(gè)“耗能大戶”，從食物中吸收的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等能量的50%至75%都會(huì)被大腦所消耗。如果孩子在此期間營(yíng)養(yǎng)不足，就會(huì)無可挽回地影響到大腦的結(jié)構(gòu)和功能。換句話說，早期營(yíng)養(yǎng)不良可以破壞兒童大腦的發(fā)育。
聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)教育專家陳學(xué)鋒博士強(qiáng)調(diào)說，“我們必須持續(xù)優(yōu)先加強(qiáng)家長(zhǎng)的育兒知識(shí)及技能，不僅要使他們了解兒童早期發(fā)展的重要性，還要幫助他們學(xué)會(huì)使用正確干預(yù)的方法，促進(jìn)兒童健康發(fā)展。”
2.通過豐富多彩的早期啟蒙活動(dòng)刺激大腦各個(gè)腦區(qū)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的形成，促進(jìn)大腦功能發(fā)展。
美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的馬克.羅森茨威格及其同事們以老鼠為研究對(duì)象的實(shí)驗(yàn)，通過對(duì)飼養(yǎng)在
標(biāo)準(zhǔn)環(huán)境：標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)籠子，幾只老鼠在足夠大的空間，適量的水和食物
貧乏環(huán)境：小一些的籠子，三面不透明且光線昏暗，老鼠單獨(dú)隔離，適量的水和食物;
豐富環(huán)境：6-8只老鼠生活在一個(gè)有各種玩具(滑梯、小橋等)，且光線充足、寬敞的籠子里，玩具每天變換等等;
經(jīng)過一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)生活在豐富環(huán)境里的老鼠的大腦在蛋白質(zhì)含量、腦重、腦細(xì)胞大小、神經(jīng)纖維的多少等方面都與其他兩組有顯著差異。
通過羅森茨威格和后繼者的研究，我們了解到嬰兒期環(huán)境豐富與否影響著大腦結(jié)構(gòu)及其機(jī)能發(fā)展。
3.提供保護(hù)，創(chuàng)造安全環(huán)境，幫助兒童緩解壓力，促進(jìn)有效的營(yíng)養(yǎng)吸收和大腦細(xì)胞生長(zhǎng)。
有關(guān)兒童早期教育與發(fā)展這一話題，對(duì)于許多家庭及父母來說，似乎并不是一個(gè)很新鮮的話題。有關(guān)兒童培養(yǎng)的各種廣告鋪天蓋地。“把握寶寶發(fā)展的黃金階段”“聰明爸媽選對(duì)早教很重要”的招貼畫不時(shí)地闖進(jìn)人的眼簾。
“提供高端、前衛(wèi)的兒童早教，做您貼身的早教專家。這話說得不僅溫馨，還透著有一種科學(xué)的味道在里面，很難讓適齡的父母不動(dòng)心，連我們這些做爺爺、奶奶的都感嘆，孫子們真正是趕上了好時(shí)候。要什么有什么不說，連自己想不到，都有人替你想到了，一句話，咱們掏錢就是了。”記者在采訪中，先后聽到幾位爺爺奶奶不約而同、異口同聲地夸起孫輩們正在上的各種“早教”班。
在爸爸媽媽、爺爺奶奶看來整天被各種美好事情包圍的孩子，心里一定是美滋滋的。其實(shí)不然——
“爸爸有一次打了我，我很傷心。”
“媽媽，我想出去玩。”
“爸爸媽媽，你們千萬不要分開。”
“最大的希望是爸爸能夠早點(diǎn)回家。”
前不久，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在全國(guó)范圍內(nèi)發(fā)起“請(qǐng)你，聽我說”活動(dòng)，邀請(qǐng)不同生活背景的孩子說出心底最真實(shí)的聲音。誰知孩子們說的最多的卻這樣一些內(nèi)容，聽罷令人動(dòng)容。
一家兒童心理研究機(jī)構(gòu)對(duì)3000多名學(xué)齡前兒童進(jìn)行的一次心理狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子們回答得最多的是：“我最怕爸爸媽媽生氣，怕他們吵架”。
《2014國(guó)民家庭親子關(guān)系報(bào)告》的數(shù)據(jù)顯示，17.8%的父母與孩子共處時(shí)?？词謾C(jī)，51.8%的父母偶爾看手機(jī)，這兩類加起來等于近七成父母在陪孩子時(shí)看手機(jī)。
皮婭·布里托教授指出，“兒童早期所遭遇的暴力、虐待、忽視等有害壓力，會(huì)產(chǎn)生終身影響。”
有害壓力會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生終身影響
所謂壓力，可分為有益壓力、可容忍壓力和有害壓力。當(dāng)嬰幼兒被父母打罵;一味地被迫去上各種“班”;各類電子產(chǎn)品不離手的爸媽對(duì)自己不聞不問.....這些或暴力、或虐待、或忽視等深度、慢性、多重逆境會(huì)讓孩子產(chǎn)生有害壓力。而有害壓力會(huì)導(dǎo)致一種應(yīng)激激素——皮質(zhì)醇的高水平分泌，這種激素能限制腦細(xì)胞的增殖、破壞孩子的健康、干擾孩子的學(xué)習(xí)能力及行為表現(xiàn)，從而破壞大腦的發(fā)育過程。
“人體的高度緊張能破壞機(jī)體對(duì)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的代謝能力，而這些營(yíng)養(yǎng)對(duì)于大腦的健康發(fā)育是必不可少的。高壓力也會(huì)影響其他重要器官的吸收能力，從而減少了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品的效能。因此，有效的干預(yù)應(yīng)是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和減輕壓力同時(shí)進(jìn)行，改善兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)大腦發(fā)育。”皮婭說。
孩子的自主神經(jīng)系統(tǒng)一旦對(duì)各種有害壓力、暴力、虐待和忽視等作出響應(yīng)，從而引發(fā)壓力反應(yīng)，能量和營(yíng)養(yǎng)素就會(huì)離開幼小孩子的大腦。
2012年教育部印發(fā)的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指》提出，
★要珍視游戲和生活的獨(dú)特價(jià)值，創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，
★合理安排一日生活，
★最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實(shí)際操作和親身體驗(yàn)獲取經(jīng)驗(yàn)的需要，
★嚴(yán)禁“拔苗助長(zhǎng)”式的超前教育和強(qiáng)化訓(xùn)練。
從3月23日起，北京市開始嚴(yán)查幼兒園上英語、拼音課，教小朋友進(jìn)行20以上的加減乘除運(yùn)算等教授小學(xué)階段知識(shí)的做法。成立起市、區(qū)兩級(jí)巡回檢查組，檢查幼兒園教學(xué)中是否存在小學(xué)化傾向，存在問題的幼兒園將被降級(jí)降類。
如何采取多種措施，為嬰幼兒成長(zhǎng)提供健康、營(yíng)養(yǎng)、教育和保護(hù)等多方面的支持;如何利用科學(xué)研究成果，為大多數(shù)處于弱勢(shì)、極易受傷害的孩子創(chuàng)造美好未來，這需要來自方方面面，尤其是家長(zhǎng)的重視與努力!
大腦更加發(fā)達(dá)的寶寶
一：耳朵大的寶寶
人的創(chuàng)造力與耳朵的大小有關(guān)，耳朵大的孩子智商較高。如果再仔細(xì)比較一下兩只耳朵的大小，還可以進(jìn)一步判明孩子未來的成才趨勢(shì)：右耳較長(zhǎng)的人，將在數(shù)學(xué)、物理學(xué)等精密科學(xué)方面取得成就;左耳朵大的，則在人文科學(xué)方面更有所作為。
二：眼睛靈活的寶寶
人的視覺運(yùn)動(dòng)可反映人的智力水平，智商高者視覺加工速度快，質(zhì)量高，智商低者則視覺反映遲鈍。因此，保護(hù)好孩子的視力，讓其多觀察提高視覺的靈敏度，可促進(jìn)智力發(fā)展。
三：愛好音樂的寶寶
美國(guó)一份抽樣調(diào)查顯示：選修音樂專業(yè)的學(xué)生，大學(xué)入學(xué)考試中語言和數(shù)學(xué)考試成績(jī)比一般學(xué)生的成績(jī)高20~40分。在中學(xué)時(shí)代參加過學(xué)校樂隊(duì)或交響樂團(tuán)的學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)的可能性也要高50%。因?yàn)橐魳纺荛_發(fā)右腦潛能，調(diào)整左右腦使其功能趨于平衡。
四：勤于運(yùn)動(dòng)的寶寶
凡每次堅(jiān)持20分鐘跑步、做健美操的學(xué)生，其學(xué)習(xí)成績(jī)明顯優(yōu)于那些懶于運(yùn)動(dòng)者。因?yàn)?，鍛煉能使大腦處于最初的啟動(dòng)或放松狀態(tài)，想像力會(huì)從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機(jī)敏，更富于創(chuàng)造力。
五：愛笑的寶寶
美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)專家的研究表明，愛笑的孩子多數(shù)較聰明。他們觀察到，聰明兒童對(duì)外界事物的發(fā)笑年齡比一般兒童要早，次數(shù)也更多。
六：愛搞惡作劇的寶寶
如果一個(gè)寶寶想要惡作劇，那他肯定要?jiǎng)硬簧倌X筋!惡作劇的用腦強(qiáng)度說不定超過做家庭作業(yè)。而且，在“設(shè)計(jì)”或準(zhǔn)備“材料”時(shí)要輕手輕腳，還在極其秘密的情況下進(jìn)行。雖然已料到這樣做會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，但他敢于冒險(xiǎn)，從小就樹立起了風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。
七：愛爭(zhēng)吵的寶寶
爭(zhēng)吵是一種語言斗爭(zhēng)，為取勝對(duì)方，必須用最流暢最簡(jiǎn)練也最有邏輯性的語言。因此，爭(zhēng)吵說不定會(huì)給寶寶提供一種特殊的語言學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)：在爭(zhēng)吵中發(fā)展完善發(fā)音器官，積累豐富的語言因素，改進(jìn)語言形式，增強(qiáng)表達(dá)能力。
八：適度晚育的寶寶
母親在23歲以前所生的孩子平均智商為103，而24~28歲期間生育的達(dá)到109.29，但29歲以上所生者又低于105。因此，24~28歲期間為育齡女子最佳生育期。至于父親，則以30歲左右為佳。
九：喂母乳長(zhǎng)大的寶寶
母乳中含有多種可以促進(jìn)兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是?；撬?。它不僅能增加腦細(xì)胞數(shù)量，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的分化與成熟，還有助于神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的形成。與牛奶相比較，母乳中?；撬岬暮恳叱?0倍左右。
十：體重適中的寶寶
超過正常體重20%的肥胖寶寶與同齡正常體重的寶寶相比較，發(fā)現(xiàn)智商相差尤其懸殊，前者的視聽感覺，接受知識(shí)的能力均處于低水平狀態(tài)。注重飲食平衡，堅(jiān)持體育鍛煉，減少過多脂肪，乃是提高肥胖兒智商的重要一招。
多運(yùn)動(dòng)讓寶寶的大腦更發(fā)達(dá)
學(xué)界早已發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以讓骨骼更健壯，還可以預(yù)防許多疾病。最近它對(duì)大腦的益處也被揭示出來。查爾斯·謝爾曼是愛好運(yùn)動(dòng)的學(xué)者，他一直在美國(guó)伊利諾伊州立大學(xué)從事神經(jīng)學(xué)及運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)研究。最近，他和同事們對(duì)259位小學(xué)生志愿者進(jìn)行了研究，先測(cè)量他們身體的數(shù)據(jù)，再讓他們進(jìn)行傳統(tǒng)的體育鍛煉，如快速跑、俯臥撐和仰臥起坐，在將身體運(yùn)動(dòng)情況和考試成績(jī)進(jìn)行比較后，他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)明顯的規(guī)律，身體棒的學(xué)生成績(jī)也好。因此希爾曼得出結(jié)論，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生的智力。
美國(guó)佐治亞州立大學(xué)的運(yùn)動(dòng)科學(xué)教授菲爾·湯姆伯羅斯基認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)對(duì)少年兒童的智力發(fā)育影響更大，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)發(fā)育中的大腦產(chǎn)生更持久的效果。在謝爾曼的實(shí)驗(yàn)中，孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練后，不僅是執(zhí)行力，計(jì)算和閱讀能力也有所提高。
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