有助于6歲兒童智力發(fā)育的食物

　　我們都知道食物有很多的作用，對大腦有益的食物也有很多，那么對6歲兒童的智力發(fā)育有幫助的食物有哪些呢?今天學習啦小編為大家?guī)砹艘恍?歲兒童智力發(fā)育有幫助的食物，一起來看看吧!

　　有助6歲兒童智力發(fā)育的食物

　　魚類：魚類中富含的蛋白質(zhì)，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。

　　蛋類：無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋類不僅是極好的蛋白質(zhì)來源，而且蛋黃中的卵磷脂經(jīng)吸收后釋放出來的膽堿，能合成乙酰膽堿，乙酰膽堿能顯著改善孩子的記憶力。此外，蛋黃中鐵、磷的含量較高，也有利于孩子的腦發(fā)育。

　　核桃仁：核桃仁能益血補髓、強腎補腦，是強化記憶力和理解力的佳品。父母可以燉核桃粥給孩子吃，也可以將搗碎的核桃仁與黑芝麻攪拌后，做成餡餅或包子給孩子吃。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3～6歲的幼兒每天吃3、4顆大核桃仁就夠了。

　　杏仁：大顆的甜杏仁有養(yǎng)心、明目、益智的功能，經(jīng)常服用可讓孩子變聰明。將買來的杏仁去皮后與花生、黃豆同泡，用豆?jié){機做成杏仁花生豆?jié){給孩子飲用，利于孩子吸收。

　　大棗：晚上給孩子飲紅棗湯或吃一把鮮棗，可攝入大量維生素C、微量元素，有安神益智的作用，能讓半夜容易夢魘的孩子睡得踏實，增強入睡后的“潛在記憶”。

　　龍眼肉：對體弱多病的孩子有養(yǎng)血安神的作用，長期服用可改善孩子的健忘現(xiàn)象，有強心益智的功效。但龍眼肉多濕熱，無論是鮮龍眼還是龍眼干，一周最多吃三次，貪食容易讓孩子上火，出現(xiàn)大便干結(jié)等問題。

　　蜂蜜：含有多種益智成分，調(diào)入溫開水服用，可以治療小兒便秘。早上服用最佳，也可以涂抹在面包片或饅頭片上食用。

　　蘋果：含有能增強記憶力的蘋果醇素。盡量讓孩子吃新鮮蘋果，而不要吃高溫加工過的蘋果脆片，以及調(diào)入大量穩(wěn)定劑和口味調(diào)節(jié)劑的勾兌型蘋果汁?，F(xiàn)榨蘋果汁最好連皮一起榨取，并讓孩子在十分鐘內(nèi)飲完，防止蘋果醇素氧化。

　　葡萄：紫色葡萄比淺青色的更佳，葡萄是公認最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強記，益智聰明，但孩子每天的食用量最好控制在200克內(nèi)，以免攝入太多糖類影響對正餐的攝取。

　　黑木耳：能凈化血液，輕身強記。對喜歡吃肉、漢堡等高脂食物的小胖墩來說，黑木耳釋放出來的堿性物質(zhì)能夠吸附導致腦供血不足的腦動脈粥樣斑塊，使記憶力和思考力得到顯著提升。

　　6歲幼兒智力發(fā)育特點

　　評價兒童智力發(fā)育水平，首先必須了解正常兒童的智力發(fā)育。兒童智力的發(fā)展是參差不齊的，有的發(fā)展快，常被稱為早熟兒童;有的發(fā)展較慢，被稱為晚熟兒童;有的兒童學習快，智慧過人，常被譽為“天才兒童”;有的則因生理上等種種原因，學習和生活都有嚴重困難，被稱為智力落后兒童。這些個體差異只是少數(shù)，絕大多數(shù)兒童基本上都按著差不多的速度發(fā)展，正是依據(jù)這些共同的特征將兒童生長期劃分為嬰兒期(從出生到1歲)、幼兒期(1歲到3歲)、學前期(3歲到6歲)、學齡期(6歲到11～12歲)及青春期。

　　學齡前期(3～6歲)是兒童在幼兒園接受教育的時期，其智力發(fā)育是迅速的。

　?、?隨意運動的發(fā)展：其運用大肌肉的控制能力不斷改善，學會運用正確的姿勢跑，并能聽信號改變速度和方向跑，能保持軀體平衡，學會在平行線中間或平衡木上行走。

　?、谘哉Z發(fā)展：主要發(fā)展詞匯量，學會連貫地表達自己的思想，其語音逐漸正確，詞匯逐漸豐富，4歲兒童掌握600～2000個詞，5歲時為2200～3000個詞，而6歲時為3000～4000個詞，從3歲到6 歲，詞匯量增加了近3倍，詞類漸次增多，語法復(fù)雜化，已出現(xiàn)大量的復(fù)合句?？谡Z表達能力迅速提高，他們的講話逐漸變得連貫起來，流暢起來，內(nèi)部語言開始萌芽，內(nèi)部語言是思考時用的言語，它不是用來同別人交際的，而是對自己發(fā)出的言語，學前期出現(xiàn)了出聲的自言自語，他們往往一面做游戲，一面自言自語。

　?、鄹兄X進一步發(fā)展：如5～6歲能以自己為中心辨別左右方位，對顏色的色度開始區(qū)別。

　　④形象思維和形象記憶的發(fā)展：形象思維是借助于事物的形象和表象來實現(xiàn)對事物的概括性認識，其特點是離不開具體事物和形象。 3歲以后兒童開始利用頭腦中的形象進行思維，形象思維是此期兒童思維的特點，如學計算時，用物體的具體形象(實物或圖形)，能較好地掌握數(shù)的實際意義。此期兒童的記憶是形象記憶，他們對具體形象的東西比較注意，也容易記憶，其記憶在游戲中或者通過講故事的方式能得到較好的效果，而單跟他們講抽象的道理是不容易記牢的。 至于這個時期的幼兒，我認為語文教育主要在讀讀、寫寫、聽聽，使他們的理解能力、情感溝通能力增強些就好了。

　　適合6歲兒童玩的游戲

　　猜一猜，找一找

　　玩法：爸爸媽媽準備幾幅虛線圖，讓寶寶猜一猜是什么，然后再做連線練習，看看猜得對不對;也可以讓寶貝找一找隱藏起來的圖形，如：蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾只小蝴蝶，幾朵蝴蝶花;或把一張復(fù)雜的圖片給寶貝看，里面有人物、動物和色彩的變化，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。

　　提示：這種借助圖式思考的游戲適合4歲以上的寶寶玩。在大腦的認識功能中，先著眼局部后顧及整體是左腦功能，而先認識整體再類推局部是右腦功能。圖式思考游戲可使左右腦功能更加協(xié)調(diào)地溝通。

　　蘋果樹

　　玩法：從年歷上找出有一棵樹的圖畫，讓寶寶剪一些蘋果貼在樹上，注意：剪和貼都由寶寶自己來做，不要要求寶寶剪得像或貼得漂亮，只要他愿意自己動手進行創(chuàng)作，父母就要表現(xiàn)出很欣賞的樣子。

　　提示：這個游戲適合4歲以上的寶寶玩，能發(fā)展寶寶的動手能力和左右手的協(xié)調(diào)能力。