15歲怎樣提高智商和思維力方法是什么
15歲怎么提高智商? 自己感覺智商好像有所下降。 有什么方法能提高呢?以下是學習啦小編為大家準備的15歲怎樣提高智商和思維力，希望大家喜歡!
15歲怎樣提高智商和思維力(一)
1.練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。
2.培養(yǎng)雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙，梳頭，用鼠標。雙手一起寫字，使用刀叉的方式調換下。
3.接受Q義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。
4.學習思維導圖。
5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。
6.嘗試比較測試。學會怎么品酒,品嘗巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的東西。
7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。
8.學習用不同布局的鍵盤,如Colemak和Dvorak,你將頭腦一新。 9.發(fā)現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?
10.推翻你的假設。
11.學習創(chuàng)造力技術。
12.跳出第一個“正確”的答案。
13.幻想改變現實。問些諸如“如果...會怎樣”此類的問題。
14.SCAMPER!
15.倒置你的圖片和桌面壁紙。
16.發(fā)展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。
17.學習邏輯。解決邏輯難題。
18.熟悉科學方法。
19.畫畫,亂涂亂畫也無所謂,又不要成為一個畫家。
20.凡事往積極一面思考。
21.嘗試下藝術創(chuàng)作,如雕刻,繪畫,音樂演奏,或者其它藝術形式。
22.學習雜耍特技。
23.攝入健腦食品。
24.保持微餓狀態(tài)。
25.鍛煉很重要!
15歲怎樣提高智商和思維力(二)
26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑!
30.活躍點兒,愛好廣泛點兒。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.聽音樂。
34.擺脫拖延。
35.多動手腦,少用科技。
36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。
37.勤換衣服,赤腳行走。
38.掌控自我對話方法。
39.簡單化生活。
40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩。
41.玩益智游戲。數獨,填字游戲等等。
42.孩子氣些!
43.玩視頻游戲。
44.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯喔～
45.寫下你的100清單。
46.每天給自己設定思維計劃。
47.捕獲和收集每一個想法。
48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。
49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題,發(fā)現特殊牌子或型號的汽車。
50.寫日志。
成年人怎樣提高智商
能激發(fā)創(chuàng)造力的食品:生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。
能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽堿，是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。
能提高靈敏度的食物:核桃含有較多的優(yōu)質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維的靈敏性。
能集中精力的食物:洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
能提高分析能力的食物:花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進腦細胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
能促進睡眠的食物:小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進食小米粥，可幫助入睡。
能提高效率的食物:糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收，可提高人的學習和工作效率。
小學生智力開發(fā)提高學生的思維能力
數學教學中培養(yǎng)學生的思維能力，養(yǎng)成良好思維品質是教學改革的一個重要課題。在數學教學中，教師通過課堂的靈活設問，不僅具有活躍課堂氣氛的功能，對培養(yǎng)學生良好思維品質重要的意義。傳統(tǒng)教育比較注重學生求同思維的養(yǎng)成，往往容易忽視對學生求異品質的塑造。因此，我們在課堂教學中，應充分利用一切可供想象的空間，充分發(fā)揮學生的想象力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造力。
一、創(chuàng)設合適的問題情境，誘發(fā)學生數學思維
為學生提供獨立活動、自我表現的機會和條件，應鼓勵學生對老師的提問產生質疑，能夠提出自己不同的觀點和看法，由此及彼，從一個問題衍生開來，提出嶄新的、有創(chuàng)造性的問題。只有這樣，教師的設問才會最大可能地激發(fā)學生的創(chuàng)造性思維。要鼓勵學生擁有堅持己見的自信和勇氣，引導學生為證明自己的觀點找證據，求事實;但同時應引導學生既要敢于堅持己見，又要善于接納別人正確的觀點，從而在對某個問題的討論中獲得最大收益。學習興趣和求知欲是學生能否積極思維的動力。在數學問題情境中，新知識的需要與學生原有的數學水平之間存在著認識沖突，而這種沖突正是誘發(fā)學生數學思維的積極性和創(chuàng)造性所必需的。
二、遵循學生思維的規(guī)律，因勢利導
將一個問題從不同角度、不同層次進行設問，也可訓練學生的發(fā)散思維，進而培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維。具體而言，思考問題時，根據同一來源材料，以比較豐富的知識為依托，沿著不同的方向去思考，以探求不同方向的解答，即通常所說的“一題多解”、“一題多變”。
在合適的問題情境中，學生思維的積極性被充分地調動起來。教師提出問題后，一般應讓學生先作一番思考，必要時教師可作適當的啟發(fā)引導。教師的啟發(fā)要遵循學生思維的規(guī)律，因勢利導，循序漸進，不能強制學生按照教師提出的方法和途徑去思考問題，喧賓奪主。
三、培養(yǎng)興趣，促進思維
興趣是學生學習的直接動力，教師要精心設計每節(jié)課，要使每節(jié)課形象、生動，有意創(chuàng)造動人的情境，設置誘人的懸念，激發(fā)學生思維的火花和求知的欲望。經常指導學生運用已學的數學知識和方法解釋自己所熟悉的實際問題。適當分段，分散難點，創(chuàng)造條件讓學生樂于思維。如列方程解應用題是學生普遍感到困難的內容之一，主要困難在于掌握不好用代數方法分析問題的思路，習慣用小學的算術解法，找不出等量關系，列不出方程。因此，我在教列代數式時有意識地為列方程的教學作一些準備工作，啟發(fā)同學從錯綜復雜的數量關系中去尋找已知與未知之間的內在聯系。通過畫草圖列表，配以一定數量的例題和習題，使同學們能逐步尋找出等量關系，列出方程。并在此基礎進行提高，指出同一題目由于思路不一樣，可列出不同的方程。這樣大部分同學都能較順利地列出方程，碰到難題也會進行積極的分析思維。
四、要教會學生思維的方法
在數學學習中要使學生思維活躍，就要教會學生分析問題的基本方法，這樣有利于培養(yǎng)學生的正確思維方式。要學生善于思維，必須重視基礎知識和基本技能的學習，沒有扎實的雙基，思維能力是得不到提高的。數學概念、定理是推理論證和運算的基礎，準確地理解概念、定理是學好數學的前提，在教學過程中要提高學生觀察分析、由表及里、由此及彼的認識能力。在例題課中要把解題思路的發(fā)現過程作為重要的教學環(huán)節(jié)，不僅要學生知道該怎樣做，還要讓學生知道為什么要這樣做，是什么促使你這樣做，這樣想的。這個發(fā)現過程可由教師引導學生完成，或由教師講出自己的尋找過程。在數學練習中，要認真審題，細致觀察，對解題起關鍵作用的隱含條件要有挖掘的能力，學會從條件到結論或從結論到條件的正逆兩種分析方法。
五、培養(yǎng)學生良好的思維品質
在學生初步學會如何思維和掌握一定的思維方法后，應加強思維能力的訓練及思維品質的培養(yǎng)，注意培養(yǎng)思維的條理性與敏捷性，根據解題目標，確定解題方向，訓練學生思維清晰，條理清楚，遇到問題能按一定順序去分析、思考，對復雜問題應訓練學生善于于局部到整體再從整體到局部的思維方法。從各種不同角度，尋求不同的解法，改變條件進行“一題多變”和“多題一解”的訓練。啟發(fā)、引導、點撥、解疑，使學生變學為思。當然，良好的思維品質不是一朝一夕就能形成的，但只要根據學生實際情況，通過各種手段，堅持不懈，持之以恒，就必定會有所成效
六、創(chuàng)設思維情境，啟迪學生思維
在數學教學中，盡可能為學生提供概念、定理的實際背景，設計定理、公式的發(fā)現過程，讓學生的思維能夠經歷一個從模糊到清晰，從具體到抽象，從直覺到邏輯的過程，再由直觀、粗糙向嚴格、精確的追求過程中，使學生體驗數學發(fā)展的過程，領悟數學概念、定理的根本思想，掌握定理證明過程的來龍去脈，增強數學學習的自覺性，使學生在對概念形成過程的分析中，在對公式、定理的發(fā)現過程的總結論證中，提高主動參與的機會，以便學生在“做數學”過程中啟迪思維，突破教學難點。
總之，良好的思維習慣，要求教師把知識作為過程而不是結果教給學生，為學生的思維創(chuàng)造良好的思維環(huán)境。教師應激發(fā)學生的學習積極性，向學生提供充分從事數學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數學知識和技能、數學思想和方法，獲得廣泛的數學活動經驗。
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