有關(guān)積極心理學(xué)的心理健康論文

　　大學(xué)生心理健康教育作為我國(guó)心理學(xué)方面研究的重要方向，為加強(qiáng)做好大學(xué)生的心理健康教育，應(yīng)該嘗試將當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育與積極心理學(xué)相結(jié)合，不斷改善大學(xué)生的心理健康。。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的有關(guān)積極心理學(xué)的心理健康論文，希望大家喜歡!

　　有關(guān)積極心理學(xué)的心理健康論文篇一

　　《積極心理學(xué)對(duì)高職院校心理健康教育課程教學(xué)的啟示》

　　【摘要】針對(duì)當(dāng)前心理健康教育課程存在的問題，在積極心理學(xué)視野下，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、考核方式和課堂資源等對(duì)該課程教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)。

　　【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)　高職院?！⌒睦斫】嫡n程教學(xué)　啟示

　　近年來，大學(xué)生的心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注和重視。盡管許多的高校陸續(xù)開設(shè)了心理健康教育課程，但是，如何在課堂教學(xué)中有效地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，開發(fā)其潛力，完善其個(gè)性，培養(yǎng)積極、樂觀的人格，仍是一個(gè)值得探討的問題。

　　一、高職院校心理健康教育課程教學(xué)存在的問題

　　當(dāng)前，高職院校的心理健康教育還未普遍開展，理論研究相對(duì)滯后，這在一定程度上影響了學(xué)生工作的開展。高職大學(xué)生與本科院校大學(xué)生在心理上存在著很大的差異，不能一味地照搬本科院校的心理健康教育模式?，F(xiàn)行的高職院校心理健康教育課程教學(xué)中存在的問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　(一)課程性質(zhì)定位不清

　　教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要習(xí)求》明確指出：高校學(xué)生心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。各高校至少開設(shè)一門大學(xué)生心理健康教育公共必修課程，覆蓋全體學(xué)生。

　　然而，在實(shí)際工作中由于許多管理者和教師對(duì)此項(xiàng)工作的認(rèn)識(shí)仍然很膚淺，也就導(dǎo)致心理健康課程的開設(shè)情況參差不齊。有的學(xué)校一個(gè)學(xué)期以開一次心理健康講座來應(yīng)付;有的學(xué)校雖然開設(shè)了心理健康課程，但是課時(shí)的設(shè)定不規(guī)范，一門課也僅僅只有4個(gè)課時(shí)，根本無法算是一門完整的課程;有的學(xué)校甚至根本就沒有心理健康教育課程。同時(shí)，學(xué)校對(duì)該課程有三種觀點(diǎn)：第一，對(duì)心理健康教育課程教學(xué)持“無用論”，認(rèn)為該課程開設(shè)與否都無所謂。第二，認(rèn)為心理健康教育課程教學(xué)就是幫助有心理問題的學(xué)生解決心理問題。這顯然忽視了廣大學(xué)生的發(fā)展性心理教育。第三，對(duì)心理健康教育課程教學(xué)持“萬能論”。這些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，必然影響到心理健康教育課程的有效實(shí)施。

　　學(xué)生對(duì)心理健康教育課程教學(xué)同樣存在著觀念、認(rèn)識(shí)上的偏差。主要表現(xiàn)在把人的心理問題神秘化，阻礙了心理健康教育課程教學(xué)中的互動(dòng)和參與。

　　(二)課程教學(xué)內(nèi)容同質(zhì)化

　　長(zhǎng)期以來，學(xué)校是通過思想教育的方式來提高學(xué)生心理素質(zhì)的，課程教學(xué)形式上是通過在思想道德修養(yǎng)課程中增加心理教育的部分內(nèi)容來實(shí)現(xiàn)的。然而，心理健康教育與思想道德修養(yǎng)雖然相關(guān)但并不是等同的，要通過思想道德修養(yǎng)課程教學(xué)來達(dá)到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的目的受到形式和內(nèi)容的制約，學(xué)生的身心發(fā)展現(xiàn)狀也決定了心理健康教育課程教學(xué)需要從思想道德修養(yǎng)課程教學(xué)中獨(dú)立出來。

　　然而，目前心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容仍然和思想道德修養(yǎng)課程教學(xué)內(nèi)容存在有部分重復(fù)，在當(dāng)前采用的思想道德修養(yǎng)課程教材中，都論及“心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)”、“人際關(guān)系”、“戀愛”、“網(wǎng)絡(luò)”等相關(guān)內(nèi)容，這些內(nèi)容也是心理健康教育課程教學(xué)要論及的，盡管側(cè)重點(diǎn)各有不同、教學(xué)形式與教學(xué)方法有所差異，但同時(shí)在大一開設(shè)，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭倦情緒，進(jìn)而影響教學(xué)效果。另外，在一些開設(shè)心理健康課程的學(xué)校，所有年級(jí)、所有專業(yè)均使用同一個(gè)教學(xué)大綱，忽視了學(xué)生在不同心理發(fā)展階段的特點(diǎn)，一味的為教學(xué)而教學(xué)。

　　(三)課堂師生交流互動(dòng)不足

　　在當(dāng)前的教學(xué)實(shí)踐中，一些教師習(xí)慣機(jī)械地套用傳統(tǒng)學(xué)科課程教學(xué)模式，導(dǎo)致心理健康教育課程教學(xué)過程成為純粹的心理學(xué)知識(shí)學(xué)習(xí)過程。在課堂教學(xué)中，課堂完全由老師掌控，教學(xué)時(shí)間由老師控制，教學(xué)活動(dòng)由老師發(fā)起和推動(dòng)，學(xué)生只是活動(dòng)的響應(yīng)者，這難以滿足學(xué)生的心理需求，難以發(fā)揮其主體性和能動(dòng)性，更難以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性和實(shí)踐能力。

　　(四)課程教學(xué)資源嚴(yán)重不足

　　從教材來看，到目前為止，學(xué)校心理健康教育仍處于探索階段，沒有現(xiàn)成的教材和輔導(dǎo)內(nèi)容。在現(xiàn)有的教材中，存在有學(xué)科本位或社會(huì)本位的價(jià)值觀取向，忽視學(xué)生在心理健康教育課程中的主體地位，難以發(fā)展和提高其心理素質(zhì)。

　　從師資來看，學(xué)校師資力量單薄、專業(yè)化水平不高。目前高校從事心理健康教育課程教學(xué)的老師，有從事社科教學(xué)的教師，有從事思想政治工作的人員，還有醫(yī)務(wù)人員和心理學(xué)工作者。不可否認(rèn)，這些教師在實(shí)踐中做出了一定的成績(jī)，但是他們當(dāng)中一些人觀念比較陳舊、僵化，對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)不夠，缺乏心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的認(rèn)知準(zhǔn)備，缺乏心理咨詢和心理健康教育課程教學(xué)的基本技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，原有認(rèn)知行為模式也影響了心理健康教育課程教學(xué)質(zhì)量。

　　二、積極心理學(xué)對(duì)高校心理健康教育課程教學(xué)的啟示

　　積極心理學(xué)(Positve Psychology)是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。它是一門研究如何正確把握人生的科學(xué)，即研究如何使生命更有價(jià)值與意義。積極心理學(xué)假設(shè)：人們的美好和卓越與問題和疾病同樣都是真實(shí)存在的。因而，主張認(rèn)識(shí)人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展，使人類走向幸福。積極心理學(xué)給高校的心理健康教育工作者提供了新的視野，尤其是它對(duì)高校心理健康教育課程教學(xué)的影響很大，對(duì)我們的啟示主要有以下幾個(gè)方面：

　　(一)認(rèn)清教育方向，明確教育目標(biāo)

　　學(xué)校心理健康教育具有三級(jí)功能：“以消除心理障礙為主要內(nèi)容的初級(jí)功能，以維護(hù)心理健康為主要內(nèi)容的中級(jí)功能，以促進(jìn)心理發(fā)展為主要內(nèi)容的高級(jí)功能。”按照積極心理學(xué)的理念，心理健康教育的主要任務(wù)不只是危機(jī)干預(yù)或心理咨詢，不能只是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，我們的教育方向應(yīng)該是發(fā)展學(xué)生的積極心態(tài)，培養(yǎng)其積極心理品質(zhì)。因而，對(duì)于大學(xué)生的心理健康教育的目標(biāo)是提高新一代國(guó)民心理素質(zhì)。具體應(yīng)以發(fā)展為重點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，協(xié)助學(xué)生在其自身和環(huán)境許可范圍內(nèi)達(dá)到最佳的心理功能，使得其潛能得到最大程度的開發(fā)。

　　(二)以學(xué)生為本，科學(xué)設(shè)定教學(xué)內(nèi)容

　　在積極心理學(xué)視野下，大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容的設(shè)定需要通俗化、貼切化、操作化、富有指導(dǎo)性。

　　大學(xué)生心理健康教育課程是一門針對(duì)所有大學(xué)生開設(shè)的課程，它既有別于心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)課，也有別于思政課。它在內(nèi)容上需要具有心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，但又不能過分注重理論;它需要富有指導(dǎo)性，但又有別于思政課的說教。教學(xué)內(nèi)容需要貼近學(xué)生的生活，對(duì)學(xué)生的生活富有指導(dǎo)性。在積極心理學(xué)的視野下，我們可以將大學(xué)生心理健康教育課程大致分為兩種，即顯性課程(explicit cllrricu-

　　lurn)和隱性課程(implicit curriculum)，并在這兩種課程形態(tài)下融入切合大學(xué)生實(shí)際、操作性強(qiáng)的內(nèi)容。如顯性課程，我們可以在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中通過心理情景劇、心理電影、心理讀本等將生命教育、幸福教育、學(xué)習(xí)心理、人際交往心理、挫折教育、愛情心理、情緒調(diào)節(jié)、創(chuàng)新教育等內(nèi)容有效地融入進(jìn)去。而隱性心理健康教育課程是為實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)、有組織、有計(jì)劃地通過校園文化、校園生活、家庭教養(yǎng)方式、社會(huì)促進(jìn)等方式，使受教育者獲得心理發(fā)展方面的經(jīng)驗(yàn)。它以間接、內(nèi)隱的方式，通過學(xué)生無意識(shí)的心理反應(yīng)來影響其良好心理品質(zhì)的形成和發(fā)展，是學(xué)校一家庭―社會(huì)有效合作的產(chǎn)物。

　　另外，大學(xué)生在各個(gè)發(fā)展階段的心理特點(diǎn)是有所不同的，這就要求我們?cè)诮虒W(xué)內(nèi)容的設(shè)定上具有層級(jí)性，按照不同年級(jí)、不同專業(yè)的需要制定不同的教學(xué)內(nèi)容。比如，大一新生最主要的問題是適應(yīng)，而大二更多的是集中在學(xué)習(xí)策略、人際交往等方面。

　　(三)轉(zhuǎn)換教師角色，凸顯課程的體驗(yàn)性

　　積極心理學(xué)的積極體驗(yàn)理論在方法論上為大學(xué)生心理健康教育提供了一個(gè)嶄新的視角，即通過積極體驗(yàn)來發(fā)掘和塑造人類自身的積極潛力，促進(jìn)大學(xué)生更好地適應(yīng)、更有效地應(yīng)對(duì)壓力和更幸福健康地生活。孟昭蘭認(rèn)為積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系的，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力。大學(xué)生心理健康教育課應(yīng)該是學(xué)生的課堂，他們是教學(xué)的主體，而老師在整個(gè)課堂中僅僅是一個(gè)引導(dǎo)者的角色，這就要求我們?cè)诮虒W(xué)方法上不但要具有靈活性、多樣性、互動(dòng)性，更要注重體驗(yàn)性。因?yàn)榉e極心理品質(zhì)的形成是一個(gè)行為過程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過程。

　　在大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)中，我們應(yīng)以團(tuán)體活動(dòng)訓(xùn)練為主，以個(gè)別化認(rèn)知性咨詢輔導(dǎo)為輔。具體可以通過心理情景劇、角色扮演、心理游戲、案例分析、心理測(cè)驗(yàn)、心理放松訓(xùn)練等專業(yè)技術(shù)的使用，讓更多的學(xué)生融入到課堂中，使更多的學(xué)生充分體驗(yàn)積極心理、積極情緒和積極心理品質(zhì)帶來的主觀幸福感、心理享受和生活的快樂，提高其應(yīng)對(duì)消極事件的能力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，從而達(dá)到優(yōu)化心理品質(zhì)的目的。同時(shí)，應(yīng)注意的是在課堂教學(xué)中，教師不再是教學(xué)中心，而是學(xué)生的伙伴、導(dǎo)演、輔助者、策劃者。

　　(四)靈活測(cè)評(píng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)

　　大學(xué)生心理健康教育課程是一門提升學(xué)生心理素質(zhì)的課程，它不同于一般的專業(yè)課程，它不是以提升專業(yè)技能為教學(xué)目的，因此在考核方式上不能一味地用傳統(tǒng)課程考核的辦法來對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。故一般學(xué)科課程教學(xué)對(duì)教學(xué)效果的分?jǐn)?shù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并不適用于大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果的評(píng)價(jià)。它不能真實(shí)反映出學(xué)生心理健康的水平。我們可以通過發(fā)展性評(píng)價(jià)和情境性評(píng)價(jià)來對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，如作品分析、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)及情景性測(cè)驗(yàn)、成長(zhǎng)歷程等。

　　(五)多渠道豐富課堂教學(xué)資源

　　大學(xué)生正處在世界觀、價(jià)值觀的形成期，心理健康課程對(duì)其健全人格的形成具有很大的影響，這就要求有一支高素質(zhì)的心理健康教師隊(duì)伍來指引學(xué)生們進(jìn)行自我探討、健全自我。心理教師本身要具有良好的心理素質(zhì)，具有很強(qiáng)的專業(yè)精神和業(yè)務(wù)知識(shí)，同時(shí)要加強(qiáng)專業(yè)訓(xùn)練，增進(jìn)學(xué)術(shù)交流，提高自身素質(zhì)，這樣才能更好地為廣大師生服務(wù)。

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