心理健康研究論文2000字(2)
心理健康研究論文2000字
心理健康研究論文2000字篇二
《大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究》
摘 要 研究大學(xué)生學(xué)生心理健康問(wèn)題，對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平具有積極作用。本文分析了目前大學(xué)生心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式及產(chǎn)生原因，提出提升高校學(xué)生心理健康教育的對(duì)策。
關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 教育對(duì)策
1 當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題
1.1 對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)
隨著自我角色的轉(zhuǎn)化，大學(xué)生在校園的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境也發(fā)生了變化，很多大學(xué)生無(wú)法適應(yīng)這種環(huán)境變化，很容易產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)矛盾。首先，他們理想中的大學(xué)生活與現(xiàn)實(shí)狀況差距巨大，由此產(chǎn)生極大的心理落差;其次，新的生活環(huán)境、人際關(guān)系、教學(xué)方式對(duì)大學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境提出巨大挑戰(zhàn);第三，很多大學(xué)生入學(xué)后一下子從高中的佼佼者變成大學(xué)中的平凡人，很容易產(chǎn)生心理失衡;第四，大部分獨(dú)生子女都是第一次脫離父母獨(dú)立過(guò)集體生活，這也容易誘發(fā)心理問(wèn)題。
1.2 人際關(guān)系的不和諧
人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)敏感問(wèn)題。中學(xué)階段，不變的老師和同學(xué)早已經(jīng)成為學(xué)習(xí)的一部分，但在大學(xué)里，陌生的環(huán)境和人群，讓他們必須調(diào)整自己，去尋找志同道合、相互信任的同伴。但現(xiàn)實(shí)往往事與愿違，對(duì)于個(gè)性十足的當(dāng)代大學(xué)生而言，能夠如愿尋找到合得來(lái)的伙伴是十分困難的，青年時(shí)期心理上特有的封閉性讓他們比一般人更渴望獲得理解、關(guān)注和友誼。
1.3 戀愛(ài)觀的誤區(qū)
大學(xué)生的生理發(fā)展隨著心理的成熟也逐漸“成人化”，此時(shí)，他們的性意識(shí)開(kāi)始活躍，渴望結(jié)識(shí)異性，建立戀愛(ài)關(guān)系。但因?yàn)榇髮W(xué)生年紀(jì)輕、閱歷淺、情緒化，往往在戀愛(ài)中追求情感的體驗(yàn)，而忽視對(duì)社會(huì)的責(zé)任，他們的愛(ài)情往往使“理想化”和不穩(wěn)定的，學(xué)業(yè)和價(jià)值觀很容易受到影響，甚至因此出現(xiàn)危害身心健康及人身安全的校園安全事故。
1.4 就業(yè)觀不正確
隨著中國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷深化，就業(yè)問(wèn)題在大學(xué)生群體中顯得越來(lái)越突出，但他們的就業(yè)觀卻往往是高不成低不就，那些心理素質(zhì)差和適應(yīng)能力弱的大學(xué)生，容易產(chǎn)生煩躁、抑郁、恐懼、焦慮等不良心理，甚至有人對(duì)生活喪失信心、對(duì)前途失去希望，造成價(jià)值觀和人生觀的扭曲。
2 大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因
2.1 社會(huì)原因
隨著中國(guó)的改革進(jìn)入深水區(qū)，國(guó)內(nèi)環(huán)境愈發(fā)復(fù)雜，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)也更加加劇，巨大的社會(huì)變遷給大學(xué)生帶來(lái)巨大的心理沖擊，更為高校提出了新的命題，面對(duì)社會(huì)上的不良風(fēng)氣、文化沖突和物質(zhì)矛盾等問(wèn)題，大學(xué)生很難獨(dú)自克服自身心理的脆弱性，無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的變化，容易引發(fā)困惑、焦慮、迷茫和抑郁等心理問(wèn)題。
2.2 學(xué)校原因
我國(guó)的高等教育已經(jīng)步入大眾化教育，求學(xué)、就業(yè)的選擇機(jī)會(huì)和難度都在不斷增大，這讓大學(xué)生產(chǎn)生了焦慮和迷茫，心理壓力越來(lái)越大。另外，一些高校忽視人文素質(zhì)教育，部分教師教書(shū)與育人脫節(jié)，對(duì)學(xué)生的心理狀況的重視和關(guān)心嚴(yán)重不足，致使一些有心理問(wèn)題的學(xué)生無(wú)法得到及時(shí)疏導(dǎo)和治療，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題加重、增多。
2.3 家庭原因
家庭環(huán)境和家長(zhǎng)教育是大學(xué)生良好心理的根本前提，但由于家長(zhǎng)的素質(zhì)、家庭的物質(zhì)條件、以高考為中心的學(xué)習(xí)目的等原因，學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，智力教育是一切教育的核心，而心理素質(zhì)和人格發(fā)展則很少引起關(guān)注，學(xué)生健康人格的培養(yǎng)就這樣被忽視了。為了實(shí)現(xiàn)高考的目的，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)多采用簡(jiǎn)單、粗暴的手段和以學(xué)生為中心的溺愛(ài)形式，造成學(xué)生以自我為中心、自卑易怒、抑郁焦慮、敏感多疑、偏執(zhí)敵對(duì)等不良品質(zhì)。
2.4 個(gè)人原因
當(dāng)前大學(xué)生的家庭物質(zhì)條件都比較優(yōu)越，大多是獨(dú)生子女，往往只經(jīng)歷過(guò)家庭、學(xué)校的兩點(diǎn)一線，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少，生活閱歷淺，抗扛挫折能力差。大學(xué)生不完整的人格正是單一的生活經(jīng)歷和較為優(yōu)越的物質(zhì)條件造成的，在這種心理狀態(tài)下接觸社會(huì)，很容易產(chǎn)生偏激和不良的思想。
3 提升大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
3.1 加強(qiáng)對(duì)高校心理健康教育教師隊(duì)伍的建設(shè)
高校心理健康教育工作，是高校心理健康教師通過(guò)專業(yè)的知識(shí)訓(xùn)練，將心理學(xué)的理論知識(shí)和教學(xué)方法綜合運(yùn)用于與學(xué)生的日常交流、探討過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)、發(fā)展等方面的問(wèn)題，給予及時(shí)的心理輔導(dǎo)和幫助，這個(gè)過(guò)程對(duì)心理健康教師的要求很高。高校既要建立專職的心理健康教育師資隊(duì)伍，走專業(yè)化的心理健康教育發(fā)展道路;又要加強(qiáng)兼職心理健康教育工作者的專業(yè)化培訓(xùn)，形成以專職心理健康教育者為主、專兼職結(jié)合的心理健康教育模式。
3.2 建立高校學(xué)生心理健康檔案系統(tǒng)
學(xué)生心理健康檔案是學(xué)生心理世界狀況的資料庫(kù)。高校應(yīng)在新生入學(xué)后第一時(shí)間進(jìn)行心理普查，信息采集后要經(jīng)過(guò)整合和統(tǒng)計(jì)，最后建立心理檔案，形成學(xué)生心理問(wèn)題篩查、干預(yù)、跟蹤、控制一體化的工作機(jī)制，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生可以及時(shí)跟蹤、治療，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)和早治療。
3.3 充分利用網(wǎng)絡(luò)資源開(kāi)展心理健康活動(dòng)
隨著計(jì)算機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，高校必須主動(dòng)占領(lǐng)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)陣地。有研究顯示，思想政治教育、心理健康教育等網(wǎng)站訪問(wèn)量低，影響力小，高校網(wǎng)絡(luò)教育的主觀愿望與實(shí)際效果之間存在明顯差距，大學(xué)生心理健康教育的形勢(shì)不容樂(lè)觀。因此，高校應(yīng)采取更加有貼近性、實(shí)效性的方式，完善網(wǎng)絡(luò)教育的載體，利用主流的社交媒介和自媒體。如人人網(wǎng)、微博、微信等與學(xué)生交流，為心理健康教育網(wǎng)站安排專門負(fù)責(zé)人員，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“朋輩”心理健康教育，這樣才有可能及時(shí)、高效地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題。
3.4 不斷完善心理健康教育課程體系
心理健康教育課程是高校實(shí)施心理健康教育的核心，但目前的課程建設(shè)與教學(xué)過(guò)程卻并不如人意。高校心理健康教育應(yīng)成為整體教育體系的重要組成部分，建立完善的課程體系和教學(xué)大綱，規(guī)范內(nèi)容，增加互動(dòng)環(huán)節(jié)，使之成為推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的重要手段。各高?？蓪?shí)際情況，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、學(xué)生座談、網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)等多種方式了解學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中存在的實(shí)際心理問(wèn)題，開(kāi)設(shè)相關(guān)課程，讓學(xué)生掌握心理學(xué)的基本原理，了解自身心理發(fā)展變化規(guī)律，保持心理健康、提高心理素質(zhì)的途徑和方法。
參考文獻(xiàn)
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