大學(xué)生心理健康教育探析論文

　　心理問題已經(jīng)成為大學(xué)生成長過程中一個(gè)無法回避的問題，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，已成為當(dāng)今高校學(xué)生管理工作中的當(dāng)務(wù)之急。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康教育探析論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康教育探析論文篇一

　　《大學(xué)生心理健康教育的影響因素及對策》

　　摘要：本文主要從個(gè)人、家庭、學(xué)校及社會(huì)四個(gè)方面進(jìn)一步探討了影響大學(xué)生心理健康的因素，并提出以下對策：一是重視大學(xué)生的家庭教育，二是健全學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，三是增強(qiáng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;影響因素;對策

　　2005年，我國衛(wèi)生部組織召開的青少年心理健康問題座談會(huì)上指出，我國大學(xué)生中16%～25.4%的人有神經(jīng)衰弱、焦慮不安、強(qiáng)迫癥狀等為主的輕度心理問題。并且，因心理問題不能維持學(xué)業(yè)的學(xué)生人數(shù)正在呈上升趨勢。心理問題已經(jīng)成為大學(xué)生成長過程中一個(gè)無法回避的問題，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，已成為當(dāng)今高校學(xué)生管理工作中的當(dāng)務(wù)之急。

　　一、大學(xué)生心理健康的影響因素

　　(一)主觀因素的影響

　　1.生理因素。大學(xué)時(shí)期處于青春期后期，這一年齡階段的大學(xué)生從生理上來講，其身體發(fā)育已經(jīng)成熟，外表看來已是成人，變成“大人”了。在這個(gè)階段，他們開始關(guān)注于自己的外表，特別在意自己在異性心目中的形象。紐約布法羅大學(xué)的洛拉·帕克博士調(diào)查表明，過度關(guān)注外貌會(huì)影響心理健康，她在2007年建立了ARS衡量標(biāo)準(zhǔn)對242名大學(xué)生進(jìn)行了測試，以評判人們對因自己的外貌而產(chǎn)生的焦慮程度。發(fā)現(xiàn)ARS得分高的學(xué)生大都把自己的外貌作為其判斷自身價(jià)值的基礎(chǔ)，這類學(xué)生往往缺乏自尊心、神經(jīng)過敏、沮喪、沒有安全感。[1]

　　2.情緒因素。大學(xué)時(shí)代是心理斷乳的關(guān)鍵期，心理斷乳意味著大學(xué)生擺脫家庭的心理依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體，需要獨(dú)自完成自我心理世界的建構(gòu)。然而，這一時(shí)期也是人的一生中心理變化最動(dòng)蕩和最復(fù)雜的時(shí)期，情緒多變，心情易受外界環(huán)境的影響，情緒調(diào)控能力比較弱，在激情的狀態(tài)下，往往不能做到冷靜思考，容易走向極端。美國專家研究表明，因情緒問題而患病者，占門診病人的76%。近代國內(nèi)外研究也證明，情緒在一些軀體疾病中，起著重要作用。[2]

　　3.人格(個(gè)性)因素。根據(jù)“素質(zhì)——壓力模型”這一理論，人格缺陷是產(chǎn)生心理疾患的重要原因。就大學(xué)生群體而言，在心理特質(zhì)方面，一般分為以下兩類：一類是自我控制能力低、自我意識消極、將失敗過度歸因于外在因素，容易沉迷于游戲網(wǎng)絡(luò)等;另一類過度在乎別人的看法，個(gè)性追求完美，對失敗容易進(jìn)行內(nèi)部歸因，過于苛求從而產(chǎn)生抑郁焦慮等不良情緒。當(dāng)然，那些在人格發(fā)展中存在嚴(yán)重缺陷的大學(xué)生，如過度自卑、偏執(zhí)多疑、極度自私以及心胸狹窄等也會(huì)影響大學(xué)生的心理調(diào)適機(jī)能的發(fā)揮。這類人群特別容易產(chǎn)生心理問題。

　　(二)客觀環(huán)境的影響

　　1.家庭因素。青少年的人格基礎(chǔ)形成于家庭，良好的家庭環(huán)境對青少年形成健康的人格具有重要作用。[3]因此，父母的管教態(tài)度、父母關(guān)系、手足關(guān)系、家庭氣氛等家庭成長經(jīng)驗(yàn)，都會(huì)對個(gè)體日后的人格獨(dú)立與心理健康有著深刻的影響。同時(shí)，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況也會(huì)對他們產(chǎn)生一定的影響。[4]數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，父母關(guān)系緊張的孩子在人際交往中往往表現(xiàn)出敵視、自私等心理方面的缺欠;來自單親家庭的孩子，往往具有冷漠、孤僻、粗暴的人格特點(diǎn)。尤其是目前的大學(xué)生多為“90后”，由于大多數(shù)家庭對他們的教育方式都是過分溺愛、包辦和放縱，進(jìn)入大學(xué)后，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式以及朋友同學(xué)圈子都發(fā)生了很大的變化，他們首先要面臨的問題就是培養(yǎng)生活自理能力，矯正各種不良個(gè)性，學(xué)會(huì)與別人相處。根據(jù)弗洛依德精神分析理論和心理學(xué)中的原生家庭理論，凡心理問題突出的學(xué)生，究其原因，總可以從其原生家庭父母身上找到影子。

　　2.學(xué)校因素。學(xué)校是學(xué)生賴以成長和發(fā)展，并不斷走向社會(huì)化的重要土壤，學(xué)校對學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要意義，學(xué)校的環(huán)境、教育和大學(xué)生的心理健康狀態(tài)有著更為深刻的關(guān)聯(lián)性。學(xué)校環(huán)境方面的影響主要有兩方面，即學(xué)校環(huán)境物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境：物質(zhì)環(huán)境是指學(xué)校的交通位置、建筑設(shè)施、學(xué)校師資以及安靜程度;心理環(huán)境是指學(xué)校的學(xué)術(shù)氛圍，校園文化以及師生關(guān)系等。只有在良好的大學(xué)環(huán)境里，大學(xué)生才能夠在耳濡目染與言傳身教下健康成長和發(fā)展。相反，如果大學(xué)里環(huán)境不優(yōu)美、學(xué)習(xí)風(fēng)氣不濃，師生之間缺乏心靈的溝通，關(guān)系不融洽，缺少積極健康的校園文化等等就會(huì)影響大學(xué)生的心理健康。當(dāng)大學(xué)生產(chǎn)生心理困惑、形成心理障礙時(shí)，由于沒有可以宣泄的環(huán)境，不得不把問題壓抑在心里，慢慢地心理障礙或心理問題就會(huì)積累下來，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越重，這對大學(xué)生的心理健康極其不利。

　　3.社會(huì)因素。目前，我國處在處于激烈變革時(shí)期，這種變革給人們帶來新的思想意識和價(jià)值理念的同時(shí)，也給成長中的大學(xué)生心理帶來了一定沖擊。面對不同以往的多種價(jià)值理念和文化傳統(tǒng)的選擇，大學(xué)生們常常感到無所適從。同時(shí)，社會(huì)上的熱點(diǎn)、疑點(diǎn)問題都會(huì)受到同學(xué)們的關(guān)注并引發(fā)其思考。另外，追求新異的心理使不少大學(xué)生盲目崇拜西方文化，而這些文化常常與中國的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入，所以他們在成長的道路上很容易處于兩難或者多難的境地。缺乏辯證思維的大學(xué)生帶來一定的負(fù)面影響，并在不同程度上妨礙了他們的健康成長。這些都應(yīng)引起政府及教育部門的重視。

　　二、大學(xué)生心理健康教育的對策

　　心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，學(xué)校教育、家庭教育、學(xué)生自我教育三方面中任何一方出現(xiàn)偏差，心理健康教育的目標(biāo)都無法得到實(shí)現(xiàn)，為此，只有加強(qiáng)對大學(xué)生家庭教育、學(xué)校教育以及學(xué)生自我教育的探討和分析，才能使大學(xué)生心理教育真正地落到實(shí)處。

　　(一)重視大學(xué)生的家庭教育

　　家庭是培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)的重要場所，同時(shí)也是大學(xué)生經(jīng)受挫折或出現(xiàn)心理危機(jī)后的重要療養(yǎng)所。來自成熟型家庭中的大學(xué)生，能夠很快地適應(yīng)大學(xué)生活，他們有較好的自我教育和自我管理能力，有恰當(dāng)?shù)拇髮W(xué)生涯規(guī)劃。這些都會(huì)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，甚至人格形成中產(chǎn)生良好的影響。因此，應(yīng)重視和推動(dòng)家庭教育的開展。大學(xué)生家庭教育情況隨著大學(xué)生所處的不同階段呈現(xiàn)出明顯的階段性特點(diǎn)，因此可以從以下兩個(gè)方面開展工作：

　　(1)全面掌握大學(xué)生入學(xué)前家庭教育基礎(chǔ)情況，迅速準(zhǔn)確地掌握學(xué)生的成長背景、教育現(xiàn)狀和家庭期望、存在的或潛在的問題，分別針對離異家庭、單親家庭、親子關(guān)系緊張家庭以及貧困家庭等特殊家庭進(jìn)行有針對性和實(shí)效性干預(yù)指導(dǎo)。

　　(2)對大學(xué)生家庭教育必須進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)，建立良好的溝通平臺(tái)，根據(jù)學(xué)生所處的不同階段不同心理特點(diǎn)，如新生的適應(yīng)問題，情感問題，人際交往問題，以及學(xué)業(yè)和就業(yè)指導(dǎo)問題等等，采用不同的方法，對不同的問題與學(xué)生家庭進(jìn)行及時(shí)聯(lián)系和有效溝通，以便有針對性地開展輔導(dǎo)工作。

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