大學(xué)心理健康畢業(yè)論文
大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到自身的發(fā)展，而且也關(guān)系著全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)心理健康畢業(yè)論文，希望大家喜歡!
大學(xué)心理健康畢業(yè)論文篇一
《大學(xué)生心理健康研究》
摘要：現(xiàn)在的大一學(xué)生都是90后，是家里的“獨(dú)苗”也是“掌上明珠”，他們多數(shù)是以自我為中心。在中學(xué)階段，一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生也是備受照顧，常常覺得自己就是中心，所有人都要為自己服務(wù)。但一進(jìn)入大學(xué)，有些同學(xué)就出現(xiàn)了不適應(yīng)：南北方性格和生活習(xí)慣差異，自我意識(shí)與外界對(duì)自己的態(tài)度存在強(qiáng)烈反差。信心滿滿的這部分學(xué)生逐漸的在大學(xué)生活中出現(xiàn)了強(qiáng)烈反差：朋友變少了、做事缺少了自信、學(xué)習(xí)成績(jī)下降了……因此，作為學(xué)生們健康成長(zhǎng)的引導(dǎo)人和知心朋友的輔導(dǎo)員，針對(duì)如此情形，應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)，防止他們形成曲解的自我意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生們?cè)谌松匾A段健康的成長(zhǎng)。
關(guān)鍵詞：心理健康;自信心;自我意識(shí)
九月的開學(xué)季迎來了我的第一批學(xué)生，2015級(jí)影視表演?？?.2班學(xué)生。給我印象最深的就是學(xué)生的朝氣與活力，進(jìn)入大學(xué)一切都是那樣的新鮮，學(xué)生參加新生見面會(huì)的激動(dòng)，參觀校園的興奮，第一次班會(huì)自我介紹的喜悅。他們的美好大學(xué)生活就這樣拉開了序幕。每周星期日是我們的例行班會(huì)，有一次班會(huì)結(jié)束，有一位同學(xué)劉某結(jié)束找到了我，問我是不是班里的同學(xué)都不喜歡她……通過后來的我們的談話，了解到劉某在中學(xué)階段是班里的班長(zhǎng)，家里條件很優(yōu)越，基本上提出來的要求家里都會(huì)盡量滿足，專業(yè)很好又會(huì)很多才藝經(jīng)常代表學(xué)校參加活動(dòng)。但是來到大學(xué)以后競(jìng)選班長(zhǎng)的時(shí)候沒有成功，加上自己性格原因和室友關(guān)系相處的也不是很融洽，上課也總是出現(xiàn)遲到、不到現(xiàn)象，常常自己一個(gè)人，不是不想和班里同學(xué)一起玩，是不知道怎么融入進(jìn)去，后來慢慢變得越來越?jīng)]有自信，很少參加課余活動(dòng)，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)也有所下降。慢慢開始變得迷茫、不知所措。
在中學(xué)階段，每個(gè)班少部分藝術(shù)類學(xué)生性格開朗，多才多藝，得到學(xué)校老師的喜愛，家庭條件也是相對(duì)來說比較優(yōu)越，90后孩子更多是獨(dú)生子女，是家里的“掌上明珠”，常常以自我為中心。但是一旦升入外地大學(xué)，獨(dú)自一人在外求學(xué)的時(shí)候，沒有了安逸的熟悉環(huán)境，便會(huì)發(fā)現(xiàn)自我意識(shí)和現(xiàn)實(shí)中身邊人對(duì)自己的態(tài)度存在很大的差異，不知所措，巨大的落差會(huì)讓學(xué)生慢慢的失去自信，從而脫離群體慢慢變得“邊緣化”。所以我們要重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)。高校輔導(dǎo)員也要積極正確的引導(dǎo)學(xué)生正確自我意識(shí)形成和培養(yǎng)。發(fā)現(xiàn)班上劉某的問題后，首先是把學(xué)生的自信心建立起來，鼓勵(lì)學(xué)生多多參加系里學(xué)校活動(dòng)，推薦該生加入系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)在其中得到鍛煉。同時(shí)也要客觀的分析劉某自己身上的問題，委婉的指出學(xué)生在與同學(xué)相處之間應(yīng)該怎樣的溝通交流。學(xué)生宿舍是集體公共空間，不是像在家里想怎么樣就能怎樣，要更多的考慮自己這樣做是不是會(huì)影響其他人，多去換位思考，相互理解相互包容。其次更加多多關(guān)心這樣的學(xué)生，剛剛離開優(yōu)越的環(huán)境，父母不在身邊，本身女孩子比較敏感，難免會(huì)覺得身邊人沒有像以前那樣關(guān)心自己，愛護(hù)自己，產(chǎn)生失落感。查寢的時(shí)候也找到了同宿舍的同學(xué)側(cè)面了解情況，大家也說不上來發(fā)生了什么，劉某有些小公主的脾氣，做一些事都要聽她的安排，說起來又沒有什么大事，都是一件一件小事積攢起來的，我也和她們?cè)谡f，多學(xué)會(huì)換位思考，相互理解和包容，不是每個(gè)人適應(yīng)新的生活和環(huán)境都是那么快的，有些同學(xué)家里是本地的，沒有那么陌生，壞脾氣也是對(duì)親人，身邊的朋友才會(huì)顯現(xiàn)出來，說完之后她們也認(rèn)識(shí)到了都是同學(xué)沒有必要斤斤計(jì)較，多照顧一下家人不在身邊的同學(xué)，寢室的關(guān)系逐漸得到了緩和。最后也和劉某說了要把自己做好，不需要刻意的融入到一個(gè)環(huán)境中，每天按時(shí)上課，多參加班里院系活動(dòng)，慢慢就會(huì)在集體中找到存在感，成為這個(gè)班積極向上的中心。在和家長(zhǎng)溝通學(xué)生在校情況的時(shí)候，也和家長(zhǎng)表達(dá)了自己的想法，不要過多的給孩子加大壓力，正確的引導(dǎo)孩子自我意識(shí)，還是要以鼓勵(lì)為主，把握大的方向，讓孩子在大學(xué)生中多姿多彩。
在中學(xué)階段到大學(xué)階段轉(zhuǎn)變的時(shí)期，學(xué)生正確的自我意識(shí)培養(yǎng)是非常重要的。大學(xué)亦是小社會(huì)，在大學(xué)里首先把“人”做好，學(xué)會(huì)尊師重道、待人接物，對(duì)自己專業(yè)要求精益求精，才會(huì)適應(yīng)畢業(yè)之后的殘酷社會(huì)。作為高校輔導(dǎo)員也要客觀的恰如其分的評(píng)價(jià)引導(dǎo)學(xué)生，防止形成曲解的自我意識(shí)。
樹立自信心，發(fā)現(xiàn)學(xué)生所長(zhǎng)，加以引導(dǎo)
學(xué)生在做事情的時(shí)候如果沒有了自信，成功率往往下降了一半，發(fā)現(xiàn)他喜歡做的，愿意去做的，才能好好去做，從中提升自信心。自信心是第一步，建立自信，才能事半功倍。
用成功向上的案例幫助學(xué)生形成積極自我意識(shí)
學(xué)生剛來到學(xué)校，對(duì)一切大學(xué)事物還比較陌生，用成功的案例和積極向上的典范講給學(xué)生聽，讓學(xué)生的潛意識(shí)當(dāng)中要有一個(gè)積極去做，會(huì)取得成功的想法，頻頻失敗和挫折最打消學(xué)生積極性，維持自信與自尊。
客觀委婉評(píng)價(jià)學(xué)生，防止不當(dāng)?shù)陌H
現(xiàn)在的學(xué)生很注重外界對(duì)他的評(píng)價(jià)，尤其是教師對(duì)學(xué)生的評(píng)語學(xué)生很看重，每個(gè)人的個(gè)性，認(rèn)知水平都有不同。學(xué)習(xí)也不能代表一切，多方面、全方位發(fā)展，輔導(dǎo)員老師應(yīng)該幫助學(xué)生找到身上正確與錯(cuò)誤，讓學(xué)生在這個(gè)尋找的過程中對(duì)自己有一個(gè)積極地、客觀的自我意識(shí)，防止出現(xiàn)自大自負(fù)，自卑自棄。
培養(yǎng)人際關(guān)系學(xué)會(huì)包容與換位思考
人要適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)身邊的環(huán)境，其中人際關(guān)系可以說是社會(huì)生存的基礎(chǔ)。大學(xué)里因?yàn)闆]有直接的利益關(guān)系，能交到一些真心的朋友，珍惜大學(xué)的友誼，多學(xué)會(huì)包容，學(xué)會(huì)換位思考，相互理解，彼此珍惜現(xiàn)在有的友誼。
提出明確合理的學(xué)習(xí)要求激發(fā)學(xué)生的潛能
在學(xué)習(xí)的過程中，很多學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情不能長(zhǎng)久保持，容易出現(xiàn)懶散的現(xiàn)象。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)該時(shí)刻提醒學(xué)生學(xué)習(xí)為本，培養(yǎng)多種學(xué)習(xí)方式，激發(fā)以及保持學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生們快樂的投入學(xué)習(xí)中去，快樂中學(xué)習(xí)，快樂生活。
學(xué)生自我意識(shí)的形成與發(fā)展是環(huán)境和自我不斷交互影響的結(jié)果。對(duì)學(xué)生來說營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境和對(duì)學(xué)生客觀的、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)他們大學(xué)生活有著積極影響的。重視培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)，防止他們形成曲解的自我意識(shí)，從而讓學(xué)生在人生重要階段健康的成長(zhǎng)。
大學(xué)心理健康畢業(yè)論文篇二
《大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究》
摘要：大學(xué)生要成為二十一世紀(jì)的高素質(zhì)人才，首先要具備強(qiáng)健的體魄和健康的心理。作為一名高校輔導(dǎo)員，深知心理健康教育在大學(xué)生思想政治教育中的重要作用。有效地實(shí)施心理健康教育，全面了解影響大學(xué)生心理健康的因素、及時(shí)發(fā)現(xiàn)和化解大學(xué)生中存在的心理問題，理性分析現(xiàn)階段心理健康教育存在的問題、努力探索加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的策略，對(duì)做好大學(xué)生的心理健康教育工作有著十分重要的意義。文章從心理健康的內(nèi)涵入手，闡明大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及存在的心理健康問題，探討了如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策。
關(guān)鍵字：大學(xué)生;心理健康教育;對(duì)策
1心理健康內(nèi)涵
心理健康在人的健康概念中作用顯著。因?yàn)樾睦斫】抵苯佑绊懖⒅萍s生理健康，直接影響人的社會(huì)適應(yīng)能力。
2大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)
2.1自我認(rèn)知――悅納自我，發(fā)展自我
如果理想自我與真實(shí)自我的差距太大，會(huì)使人痛苦抑郁，差距縮小則會(huì)使人感到幸福和愉快。因此，大學(xué)生應(yīng)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，客觀地認(rèn)識(shí)自我，并在此基礎(chǔ)上悅納自我。
2.2學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)――明確目標(biāo)，積極實(shí)踐
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)求知。一個(gè)健康的大學(xué)生應(yīng)對(duì)周圍的事物和活動(dòng)帶有積極情緒傾向，表現(xiàn)出旺盛的求知欲和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。無論學(xué)什么，一旦有了良好的動(dòng)機(jī)和興趣，就會(huì)調(diào)動(dòng)起全身心的積極性，以獲取更多知識(shí)和更大成就。大學(xué)生要不斷強(qiáng)化求知欲，形成對(duì)科學(xué)樂于求知、積極探索的精神，對(duì)學(xué)習(xí)和工作抱有積極的態(tài)度，并充滿自信，能將自己的智慧和能力運(yùn)用到學(xué)習(xí)、工作、生活中，并獲得一種滿足。
2.3人際關(guān)系――學(xué)會(huì)關(guān)愛，獲得支持
艾里克森認(rèn)為，處于青年期(相當(dāng)于20-25歲)的個(gè)體這一階段發(fā)展的主要任務(wù)是形成親密感、避免疏離感。親密是一種關(guān)心別人、與別人分享的能力，不僅僅涉及愛人和親人間的情感，也包括朋友間的友情，擁有親密感的人愿意與人合作，主動(dòng)接近他人，不怕暴露自己的缺點(diǎn)，相信別人會(huì)接納自己，反之則不愿與人建立關(guān)系，退回到自己的小圈子里，封閉自我，深陷孤獨(dú)之中。由于大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在與他人建立親密感的過程中會(huì)因?yàn)橐?、兩次失敗產(chǎn)生諸如自卑、嫉妒、恐懼等不良心理和行為問題。
3大學(xué)生心理健康問題表現(xiàn)形式
3.1人際關(guān)系問題
良好的人際關(guān)系是學(xué)生成長(zhǎng)與社會(huì)化過程中的重要組成部分。然而，由于人際關(guān)系、社會(huì)的復(fù)雜性與學(xué)生心理的單純性，使得大學(xué)生常常在人際交往中受挫。相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)，缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己與他人交往的能力和勇氣，面對(duì)各種各樣的活動(dòng)，既充滿了興趣又擔(dān)心失敗，久而久之，甚至回避參與，妨礙了良好的人際交往圈的形成。有的學(xué)生則因?qū)ψ约?、?duì)他人的認(rèn)識(shí)問題，很難與人深交或缺乏知心朋友，有的則因人格因素，帶來交往中的矛盾與沖突。與此同時(shí)，由于個(gè)體間的正常交往不夠，又易引發(fā)猜疑、嫉妒等，極不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
3.2情緒起伏問題
大學(xué)生處于青春發(fā)育的“暴風(fēng)雨時(shí)期”，生理發(fā)育極為迅速，已基本趨于成熟，但由于閱歷較淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)人生和社會(huì)問題的認(rèn)識(shí)往往飄忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交織在一起，極易出現(xiàn)各式各樣的心理矛盾，很容易受外界各種因素的干擾和影響，會(huì)因一點(diǎn)小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次小考失利而一蹶不振，自我控制和自我調(diào)適能力較低，并由此導(dǎo)致其心理偏差和行為怪僻。
4加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策
4.1心理健康教育的基本觀念由“干預(yù)和矯治”向“適應(yīng)和發(fā)展”演進(jìn)
目前，不少高校心理健康教育還主要停留在開展個(gè)別心理咨詢和一般的心理健康教育活動(dòng)的層面，將焦點(diǎn)與資源更多地集中在心理問題學(xué)生的干預(yù)和矯治上。高校在構(gòu)建心理治療與干預(yù)體系的同時(shí)，應(yīng)積極開展有利于促進(jìn)學(xué)生自我潛能發(fā)展的教育和服務(wù)工作，引導(dǎo)學(xué)生從消極解決問題向積極行動(dòng)轉(zhuǎn)變，從關(guān)注自身問題向關(guān)注適應(yīng)發(fā)展轉(zhuǎn)變。以積極、發(fā)展的眼光看待學(xué)生，這應(yīng)該是今后心理健康教育的一個(gè)基本觀念。
4.2心理健康教育的主要目標(biāo)由“適應(yīng)問題”向“發(fā)展?jié)撃?rdquo;延伸
心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)積極向發(fā)展性層面推進(jìn)，即充分發(fā)揮學(xué)生各種潛能，把工作目標(biāo)的定位由幫助學(xué)生解決心理困擾、矯治行為偏差向培養(yǎng)學(xué)生正確的自我認(rèn)知、健全人格，良好的學(xué)習(xí)能力、自我管理能力、人際溝通能力以促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和潛能的發(fā)揮轉(zhuǎn)移。因此，心理健康教育應(yīng)把解決大學(xué)生的心理問題、矯正偏差行為作為短期目標(biāo)，把培養(yǎng)學(xué)生確定的自我認(rèn)知、較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和自我管理能力、人際溝通能力作為中期目標(biāo)，把促進(jìn)學(xué)生自我潛能的發(fā)揮，自我完善作為長(zhǎng)期目標(biāo)。最終將發(fā)展自我、實(shí)現(xiàn)自身潛能作為學(xué)生自我成長(zhǎng)的終極目標(biāo)。
4.3心理健康教育的主要模式由“一對(duì)一輔導(dǎo)”向“團(tuán)體輔導(dǎo)”拓展
“一對(duì)一”的心理咨詢與輔導(dǎo)是當(dāng)前心理健康教育最常見的工作模式，也是解決學(xué)生心理問題較為有效的一種方式，但個(gè)別輔導(dǎo)受益學(xué)生人數(shù)少，在資源有限的情況下，往往制約著高校心理健康教育的整體效果。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)等認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。在心理健康教育中交替使用個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)可發(fā)揮兩者互補(bǔ)功能，對(duì)擴(kuò)大受益群體、強(qiáng)化教育成效有著十分重要的作用。
參考文獻(xiàn)
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