關(guān)于挫折的心理學(xué)論文
關(guān)于挫折的心理學(xué)論文
高校是我國人才培養(yǎng)的主陣地,當(dāng)前大學(xué)生面對來自學(xué)業(yè)、工作、家庭甚至愛情的種種壓力,容易產(chǎn)生挫敗感,如果不及時(shí)調(diào)節(jié)將會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的挫折的心理學(xué)論文，供大家參考。
挫折的心理學(xué)論文范文一：源于人生的巨大前進(jìn)動力
人生如山，唯有經(jīng)歷挫折才能登上那絢麗的珠峰之巔;生命如畫，唯有經(jīng)歷挫折才能繪出那斑斕之作;人生如詩，唯有經(jīng)歷挫折才能涌現(xiàn)那局勢之嘆;人生如歌，唯有經(jīng)歷挫折才能譜寫那悠揚(yáng)之韻。
裴休曾道：“不是一帆寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”在人生的道路上，永遠(yuǎn)都有挫折相伴。我們要懂得利用挫折激勵自己而不是視為絆腳石。自古以來，各種成功的例子向我們證明，在不利于艱難的遭遇里百折不撓才是通向成功的唯一真理。
一.從古代人物印證
1.落榜的光輝
八次落榜的明朝人歸有光，在嘉定招生辦學(xué)仍然含辛茹苦，發(fā)奮攻讀，終于寫下了《震川文集》四十卷。
三次落榜的著名醫(yī)學(xué)家歷李時(shí)珍，下決心從醫(yī)，一聲精心研讀。走遍大江南北。進(jìn)過二十七年得精心勞動，參考了八百多種醫(yī)書，寫下了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》。
四次落榜的清代文學(xué)家蒲松齡，深入民間進(jìn)行采訪，寫出著名文學(xué)作品《聊齋志異》。
2.磨難的財(cái)富
《周易》是周文王在坐牢是寫成的?！洞呵铩肥强鬃釉谑送臼б夂笞鞯摹Ｇ涣鞣艜r(shí)創(chuàng)作了《離騷》，左秋失明才創(chuàng)作了《國語》，孫臏被削了膝蓋骨憤而作《兵書》，呂不韋遷蜀世傳《呂覽》，韓非子囚在秦國寫了《說難》、《孤憤》，司馬遷遭宮刑寫了《史記》。
3.命運(yùn)的多舛
十六世紀(jì)文藝復(fù)興時(shí)期西班牙偉大的現(xiàn)實(shí)主義作家塞萬提斯，一起名著《堂吉訶德》流傳于世，被稱為不朽之作。塞萬提斯于1547年生于一個落寞的貴族家庭。源于家境貧寒，他小時(shí)候不得不經(jīng)常四處奔波根父親謀生。二十二歲時(shí)他參加西班牙軍隊(duì)。在一次與土耳其的海戰(zhàn)中，他深受重傷，作嘔手致殘。1575年離開軍隊(duì)，回家途中不幸遇到摩爾人海盜。他被搶到阿爾及爾作為奴隸出賣，有過難以言盡的痛苦和艱辛。1580年他被父母贖身得到自由。為了生計(jì)，在海軍中充任軍需職務(wù)，因涉嫌一起挪威公款案，蒙冤入獄。三個月后，無罪釋放。卻丟了幾份好差事。一家人生活無著落，又徘徊在饑寒困頓中。當(dāng)時(shí)一家七口擠在一所下等公寓的小房間里。樓上是妓院，樓下是小酒樓。正是在如此嘈雜和惡劣的條件下，他在狹窄的過道上放一張極為簡單的書桌，從事《堂吉訶德》的創(chuàng)作，并一舉成名。
4.不是世界拋棄了我們
十七世紀(jì)初的法國巴黎，一杯不幸身患絕癥的工程師失魂落魄的走在大街上，耳邊回蕩者一聲的話語：此病隨時(shí)可能引發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，并導(dǎo)致死亡。
此事這位工程師剛滿四十歲，年富力強(qiáng)，面對這樣殘酷的事實(shí)，工程師徹底絕望了。他覺得這個世界拋棄了自己。
工程師突然回想起自己大學(xué)時(shí)曾有過一個夢想：寫一個關(guān)于王子公主的童話故事。想到這，工程師撕毀了以前的“死亡日記”，拿起筆開始創(chuàng)作童話。
但工程師是搞建筑設(shè)計(jì)的，對畫畫并不在行，做一一切都得從零起步。他開始穿梭在圖書館查閱資料，整日面對著白紙、鉛筆、橡皮„„每天沉浸在這種創(chuàng)作的狀態(tài)中，他漸漸忘記了病痛。
就這樣他在自己幻想的驚險(xiǎn)與愉悅中創(chuàng)作了五年。他的童話故事脫稿后，出版社大加贊賞。這本童話集就以《睡美人》為書名向全世界出版發(fā)行。他就是法國十七世紀(jì)最偉大的童話家佩羅。
此后佩羅又創(chuàng)作出《小拇指》等一系列風(fēng)靡世界的童話故事。
人生如果在遇到挫折的時(shí)候就倒下了，那么你永遠(yuǎn)也不會成為經(jīng)典。相反的，如果你能將挫折化為動力，它的力量就會被無限放大。
5.勃朗特三姐妹
夏洛蒂·勃朗特的童年生活很不幸。1821年，即她五歲時(shí)，母親便患癌癥去世。父親收入很少，全家生活既艱苦又凄涼。豪渥斯是窮鄉(xiāng)僻壤的一個山區(qū)，年幼的夏洛蒂和弟妹們只能在沼澤地里游玩。好在父親是劍橋圣約翰學(xué)院的畢業(yè)生，學(xué)識淵博，他常常教子女讀書，指導(dǎo)他們看書報(bào)雜志，還給他們講故事。這是自母親去世后孩子們所能得到的唯一的樂趣，同時(shí)也給夏洛蒂以及兩個妹妹帶來最初的影響，使她們從小就對文學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。勃朗特一家一向離群索居，夏洛蒂姐妹自幼性格孤僻，在豪渥斯這個孤寂的村落里，她們所能找到的唯一慰藉，就是面對荒野任憑想象力馳騁，編寫離奇動人的故事。十五歲時(shí)，夏洛蒂進(jìn)伍勒小姐在羅海德辦的學(xué)校讀書。幾年后，她為了掙錢供弟妹們上學(xué)，又在這所學(xué)校里當(dāng)了教師。她一邊教書，一邊繼續(xù)寫作。想著自己創(chuàng)辦一個學(xué)校，但辦學(xué)的理想破滅了。夏洛蒂覺得，寫作也許還有出路。她們的創(chuàng)作熱情受到了激勵，于是三姐妹又開始埋頭寫小說。這時(shí)，夏洛蒂已三十歲。她花了將近一年時(shí)間，寫成一部長篇小說，取名《教師》;妹妹艾米莉和安妮則分別寫了長篇小說《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》。她們把三部小說一起寄給出版商。不久，出版商回復(fù)她們說，《呼嘯山莊》和《艾格尼斯·格雷》已被接受，但夏洛蒂的《教師》將被退回。
這對夏洛蒂來說可是個不小的打擊。但她沒有退縮，反而憋著一股氣又開始寫另一部長篇小說。這就是《簡·愛》。1847年，《簡·愛》、《艾格尼絲·格雷》和《呼嘯山莊》在英國先后出版的。這三部作品的出現(xiàn)，引起了文學(xué)界強(qiáng)烈的轟動;而這三部不朽的名著竟出于名不見經(jīng)傳的三姐妹之手，更成了英國文學(xué)史上的佳話。這三個人就是勃朗特三姐妹。
二.從現(xiàn)代人物印證
1.重整旗鼓創(chuàng)輝煌
艾柯卡是美國汽車業(yè)得超級巨星，他那譽(yù)滿汽車業(yè)的推銷技術(shù)為福特公司創(chuàng)造過上百億的美元?？墒窃?978年7月13日，艾柯卡在毫無思想準(zhǔn)備的情況下被嫉賢的老板開除了。老板把他趕到倉庫中的一個小房間，還美其名曰：這是給艾柯卡在沒有找到工作之前的辦公室。在奇恥大辱面前，艾柯卡沒有消沉。就在他被解雇受辱后不久，艾柯卡接受擔(dān)任瀕臨倒閉的克萊斯勒汽車公司總裁一職。
他以卓越的管理才能面世克萊斯勒公司重獲新生。僅1984年一年，他就為公司賺取了二十四億美元利潤，比這家公司前60年得利潤總和還多!堅(jiān)強(qiáng)的精神，超群的才智，輝煌的成就，使得艾柯卡成為美國人心目中的英雄。
2.獄中的著作
1942年春天的一個黃昏，捷克作家伏契克因叛徒出賣，被德國法西斯逮捕了。他被打得半死不活，獄中醫(yī)生甚至寫了報(bào)告說他已經(jīng)死了，他昏迷了急性期后信賴說：“我要斗爭!”他向一個反納粹的秘密戰(zhàn)士——獄卒克靈斯基要來紙筆，趴在床上進(jìn)行艱難的寫作。他說：“我知道我的生命正走向死亡，因此我不能歇息。”出來以后，找到了獄卒克靈斯基，得到了伏契克的手稿，他把這些手稿整理出來，就是人們讀到的名著《絞刑架下的報(bào)告》。
三.從當(dāng)代人物印證
1.著名的失敗者
1991年，一個巨人公司成立了。1994年，巨人公司舉行開工典禮。史玉柱剛想對外宣布要建成中國第一高樓六十四層，話說到嘴邊，面對著市長、市委書記殷切的目光，我頭腦一熱，脫口而出：“巨人大廈要建72層。”史玉柱成了當(dāng)年中國十大改革風(fēng)云人物。
蓋七十二層得巨人大廈需要十二億，此時(shí)，史玉柱手上只有一億現(xiàn)金。 巨人大廈成了爛尾樓。史玉柱因此離開了珠海，成為了一個著名的失敗者。 1997年冬。史玉柱著急二十多名“貼身”員工召開太平湖會議，這次會議確定了“腦白金”的構(gòu)思。這次是傾盡所有猛砸廣告，卻絕不賒賬。
一年半后，腦白金在全國市場鋪開。月銷售額一億元，利潤達(dá)到四千五百萬。 十年前，巨人創(chuàng)造過輝煌。四年前，巨人跌入低谷，新世紀(jì)巨人從上海復(fù)出。史玉柱真的重新站起來了。
在這個世界上，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，沒有比心更大的天。 歷史見證了一切。西培尼士說“人處患難之境，如香草之受壓榨則芬芳欲烈。”人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢仆屢起。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神從挫折中掙扎奮斗過來的。只要你能夠正確的面對挫折，它會向你開啟一條光明的路。
如果蚌殼沒有經(jīng)歷挫折，就沒有珍珠的鋒芒;如果蝴蝶沒有經(jīng)歷挫折，就沒有蝴蝶的飛翔;如果泥土沒有經(jīng)歷挫折，就沒有陶藝的巧奪天工。所以說，挫折是源自人生的巨大前進(jìn)動力。
挫折的心理學(xué)論文范文二： 我的一次挫折經(jīng)歷
事例：
經(jīng)常聽老人說“人生不如意十有八九”，當(dāng)時(shí)“少年不知愁滋味”，真的不明白為什么大人會有那么多的煩惱，而當(dāng)自己也成為“大人”時(shí)對這句話也有了不一樣的理解。
古人有十年寒窗苦，今天的學(xué)子亦是十幾年的苦讀渴望一朝金榜題名。而當(dāng)經(jīng)過高三的磨練和高考的洗禮后，還需面對的一關(guān)就是適應(yīng)大學(xué)的生活，因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)就是進(jìn)入社會的模擬版。我需要面對不同的人和各種的瑣事，有太多的第一次。記得幾個月前我是充滿著好奇和不安走進(jìn)大外的校園，總覺得大學(xué)是輕松，或許也是無所事事的。我自信滿滿地走進(jìn)這所曾經(jīng)夢寐以求的大學(xué)，以為什么困難也不會有，尤其是我曾最擔(dān)心的與室友如何相處的問題也在見到他們后被拋到了腦后。但當(dāng)軍訓(xùn)結(jié)束后，被我一直忽略的問題暴露了出來，那就是作為英語專業(yè)的學(xué)生，英語水平都是很高的，至少基礎(chǔ)都不錯。Z再反觀自己，從小時(shí)候英語就是我的軟肋，不是討厭英語，而是基礎(chǔ)真的很不好。
開學(xué)的第一周過得真的很痛苦，考試轟的我心驚膽戰(zhàn)，忽然發(fā)現(xiàn)自己好像什么也不會。上課的模式與以往完全不同，更長的上課時(shí)間，更高的上課要求，課程的難度也不斷加大。而全英文的教學(xué)是我最不能適應(yīng)的，仿佛來到了外星球語言不通，其他人卻什么都會。我真的迷茫了，不知道自己當(dāng)初的選擇到底對不，我總是在不斷的質(zhì)疑自己，每天早晨起來都很糾結(jié)不知道自己想要的是什么。于是我每天給不同的人打電話，渴望尋求安慰，更加的渴望回到高中忙碌而單純的生活。
我從與同學(xué)和父母的談話中聽出其實(shí)他們也有不同的困擾：父母因?yàn)橄肽钗液蛽?dān)心我而心情低落，同學(xué)也與我有相同或不同的困難。其實(shí)說給他們聽也只不過是在訴說委屈，父母不在身邊，高中同學(xué)在不同的學(xué)校，他們也有自己的生活，地球并不會因?yàn)槲业膫亩Ｖ罐D(zhuǎn)動，與其低落的看日落不如充滿期待的賞日出。最初我強(qiáng)迫自己看到每天身邊的開心的事，與父母同學(xué)談一些有趣的事，同時(shí)也讓自己每天過得更充實(shí)，上課時(shí)進(jìn)自己最大的努力去學(xué)習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間后，這已經(jīng)成為一種習(xí)慣，我驚奇的發(fā)現(xiàn)我是真的適應(yīng)了大學(xué)生活，我也更喜歡在這的每一天，甚至“十一”時(shí)都有種不想回家的感覺。
不過是幾個月前的事，現(xiàn)在想想真的沒有什么，只要向著陽光陰影就永遠(yuǎn)在背后。
分析：
一.情緒的特點(diǎn)：在上述的事例中所體現(xiàn)起的特點(diǎn)是：情緒具有情境性(心隨境遷)及情緒具有可調(diào)控性
二.情緒變化過程：興奮——擔(dān)憂——煩惱——平靜——開心
三.表現(xiàn)：1.焦躁不安
2.每天起床后沒有生活目標(biāo)
3.總是能看到生活中令人不開心的事
4.總是在抱怨
四.情緒的功能：消極的情緒：1.影響周圍人的正常生活
2.使自己的生活陷入混亂
3.對身體不益
積極的情緒：1.帶動周圍的人
2.做事情有動力
3.有意于健康
五.心路歷程：第一階段：初到大外校園，興奮不已，充滿著好奇
第二階段：經(jīng)過一度時(shí)間的生活，問題暴露出來,開始感覺不安
第三階段：問題累積心情變糟糕，迷茫不知如何應(yīng)對
第四階段：試圖找到排解的途徑，但方法不得當(dāng)，情緒焦躁
第五階段：意識到應(yīng)該調(diào)整，開始靜下心進(jìn)行自我反
思
第六階段：積極尋找緩解糟糕情緒的方法，并將之付諸于行動
第七階段：心情轉(zhuǎn)好
第八階段：徹底恢復(fù)好心情
六.采取的措施：1.與父母同學(xué)等交流
2.自我調(diào)整情緒
3.自我暗示：我可以克服所有困難
4.改變想法
5.積極聽取他人意見
七.結(jié)果：成功的克服困難，并順利地適應(yīng)大學(xué)生活
八.總結(jié): 在生活中遇到困難或不如意時(shí)，不要總是抱怨，應(yīng)該以積極的態(tài)度面對，學(xué)會自我調(diào)整，看到生活中的快樂和美好。如果生活不能改變，那么就改變自己„„
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