大學生必讀的四本勵志書籍介紹
進入大學，身為大學生的你，看書也是少不了的，每一位當代大學生都要看多一點勵志書，指引自己的人生路，下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P于大學生必讀的四本勵志書籍介紹，希望對大家有幫助!
大學生必讀的四本勵志書籍
大學生必讀的勵志書籍一：《自控力》
主題在標題里說得很清楚啦!斯坦福大學最受歡迎的心理學課程，覺得看完整本書還是很有收獲的。
看書的時候，經(jīng)常有“是啊是啊，我就是這么想的想法”，看到有書能用理論來分析自己在自控方面的廢柴，有一種無語凝噎的感覺。
不過要磨練自己的自控力，還是需要知行合一，慢慢形成新的習慣吧。
摘抄幾段：
想象一下未來的自己
第一個是希望成為的自己。那個人能堅持鍛煉、身體健康、充滿能量。第二個是他們害怕成為的自己。那個人懶散度日，毫無活力，體弱多病。這兩種想象都能讓宅男宅女離開椅子。
我們還需要記住，為現(xiàn)在的行為承擔后果的，看似是未來的自己，實際上還是我們自己。未來的自己會對我們現(xiàn)在的付出感激不盡。
虛假希望綜合征
我們需要相信，改變是可能做到的。如果失去了希望，我們就會聽天由命了。但是，我們必須避免常見的意志力陷阱，即用“改變的承諾”而不是“改變”來改善我們的心情。
最有效的解壓方法包括：
鍛煉或參加體育活動、祈禱或參加宗教活動、閱讀、聽音樂、與家人朋友相處、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培養(yǎng)有創(chuàng)意的愛好。
最沒效果的緩解壓力的方法則包括：
賭博、購物、抽煙、喝酒、暴飲暴食、玩游戲、上網(wǎng)、花兩小時以上看電視或電影。
有效和無效的策略最主要的區(qū)別在于增加大腦中改善情緒的化學物質，如血清素、Y-氨基丁酸和讓人感覺良好的催產(chǎn)素。
大學生必讀的勵志書籍二：《當幸福來敲門》
一個人，不管你出身貧寒，天資聰慧與否，只要你愿意，你就有可能改變自己的命運!一個用生命詮釋了責任和奮斗以及如何去實現(xiàn)夢想的故事，比電影更血淋淋，更勵志，更給人以力量。
1.當人們做不到一些事情的時候，他們就會對你說你也同樣不能。
2.如果你有夢想的話，就要去捍衛(wèi)它。
3.機會總是留給有準備的人，但那往往是努力的人剩下來的。
大學生必讀的勵志書籍三：《深夜加油站遇見蘇格拉底》
[美] 丹·米爾曼
閱讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》，會產(chǎn)生很愉悅的體驗，有一種人正在為你加持氣場的感受，內在的能量會變得很高昂，腦子會變得很清明，尤其當書中的加油站工人蘇格拉底提出獨特的反問時，會讓你跟隨敘述走，一起思考，也一起展開心智與心靈的神秘探索。
大學生必讀的勵志書籍四：《傷心咖啡店之歌》
朱少麟
《傷心咖啡店之歌》是朱少麟的處女作，因為這本書的在思想上又理想又時尚，故事情節(jié)非常生動，引起校園及網(wǎng)絡熱烈討論長達三年?！秱目Х鹊曛琛穼懙氖钱敶呐_北和一群對當前的社會架構、生活方式、價值觀念質疑的年輕人。盡力追求經(jīng)濟利益、努力出人頭地，是自由經(jīng)濟主導下的資本主義社會中不容質疑的人生目的。非如此，即不免流于社會邊緣的地位。
1.黑暗并不能造成陰影，光亮才能。
2.自由像風，只存在于動態(tài)之中，要不你在追求自由中，要不你就在失去自由中，你只能在這兩種動態(tài)里懷想著可望不可即的自由，但是你得不到它。
3.馬蒂，翅膀長在你的肩上，太在乎別人對于飛行姿勢的批評，所以你飛不起來。
猜你喜歡：
大學生必讀的四本勵志書籍介紹
