標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀常識有哪些

標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀常識有哪些

　　站姿是我們在日常生活中最常見最普通的姿勢，也是在正式和非正式場合第一個引人注意的姿勢。人都說立如松，意思是說人的站立姿勢要像青松一樣端正挺拔才更加美麗。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀常識。

　　標(biāo)準(zhǔn)站姿禮儀常識有哪些

　　一：糾正錯誤的站姿

　　1.在出席社交場合中，一定要做到標(biāo)準(zhǔn)的站姿，切記以下幾點(diǎn)錯誤，以免引起別人的不良評價。

　　2.不可弓背，駝背，眼睛不要斜視，不要一邊高肩膀一邊低肩膀，不要雙肩胡亂的抖動，雙手不可叉在腰間，雙手也不可抱在胸前，雙手也不可背在身后。也不宜把雙手插在褲兜里。這樣做只會使自己成為議論的焦點(diǎn)，有失風(fēng)度和莊重。

　　二：正確的站姿

　　1.昂頭挺胸，頭要正，頸要挺直，雙肩展開向下沉。

　　2.要把腹部收起，把腰桿立直。臀部提起。

　　3.兩腿要向中間并攏，膝蓋放直，重心靠近前腳掌。

　　4.站立時要保存微笑。愉悅的心情也可以感染整個場合。

　　5.男士可以適當(dāng)把兩腳分開一些，盡量的和肩膀在一個寬度上。

　　6.女士要把四根手指并攏，呈虎口式張開，右手要打在左手上，拇指互相交叉，腳跟互靠， 腳尖分開。呈V型結(jié)構(gòu)站立。

　　7.女性如若穿旗袍可以站成丁字狀，頜稍微收一下，雙手交叉著放在肚臍左右。

　　三：堅持訓(xùn)練

　　可以每天堅持貼在墻上站立30分鐘，可以塑身減肥，還可以培養(yǎng)姿勢，也可以兩人背對背站立每天訓(xùn)練20分鐘左右。