有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)論文

有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)論文

　　人際關(guān)系心理學(xué)(Interpersonnal Ralation Psychology)在搜集人際關(guān)系的心理方面的客觀事實和規(guī)范的基礎(chǔ)上，運用現(xiàn)代心理學(xué)的研究方法和知識去探討人際關(guān)系心理方面的客觀規(guī)律的心理科學(xué)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理幾篇有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)論文，希望對你有幫助。

　　有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)論文篇一

　　摘要：在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，人們已經(jīng)逐漸從物質(zhì)需求的滿足過渡到對精神食糧的渴求，生活的重壓面前，人人都疲于奔命，心力交瘁。錯綜復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)在今天已然稀松平常，但如何處理各種交織關(guān)系所帶來的問題，如何面對不同人群所帶來的精神壓力成為重要問題。作為社會元素，生活在親人、朋友之間，忙于工作，想要更好地協(xié)調(diào)各重關(guān)系，首要的便是了解大眾的心理，其次才能對癥下藥，解決問題。

　　關(guān)鍵詞：生活;關(guān)系;心理

　　引言：

　　心理學(xué)將人際交往定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯(lián)系。包括親屬關(guān)系、朋友關(guān)系、學(xué)友(同學(xué))關(guān)系、師生關(guān)系、雇傭關(guān)系、戰(zhàn)友關(guān)系、同事及領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等。身為群居的高等生物我們與周圍的一切有著千絲萬縷的聯(lián)系，沒有誰能夠脫離外在遺世獨立。況且在如今這個世界多元化的趨勢下，人際交往已然成為決勝的重要砝碼。

　　1、親人之間

　　從呱呱墜地的那一刻我們便開啟了我們的一生，而與我們見第一面的便是父母――親情是我們大多數(shù)人最先接觸的一種情感，也是一生中陪伴我們時間最長的一種情感，無論是與我們父母之間還是子女之間。然而加在我們之間最大的問題便是代溝。很多人認(rèn)為和父母之間由于年齡、時代等方面的問題存在著觀念、想法上的分歧。尤其在這個科技日新月異、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的時代，老一代的節(jié)省與新生代的大手大腳形成鮮明的對立。在溫和的對抗中，子女孝敬父母，質(zhì)量求尚錢財次之;父母心疼子女，省吃儉用為其節(jié)省。你來我往中，物質(zhì)大多成為形式，不過好在心意已經(jīng)接受。然而慘烈的對抗中，父母對孩子的浪費無度十分憂心，而子女卻從視錢財為身外物，一味追求時尚潮流。久而久之，子女在父母眼中便是不思進(jìn)取、貪圖享樂;父母在子女看來則是思想陳舊、脫節(jié)落伍。

　　很多人在和父母相處的問題上存在著困惑。有些人愿意和父母交心，但有些問題卻不知道如何啟齒，尤其在一些私人問題上。就像對有好感的的對象，不知道如何把握自己的情感，在學(xué)業(yè)與不確定的感情之間徘徊。有些時候無法得到父母的支持，話題常常無法進(jìn)行。就像和最好的朋友產(chǎn)生了矛盾，希望有人能幫忙打開心扉，但這時候父母一派大家長的姿態(tài)，一味的指責(zé)，反而助長了叛逆。很多時候遇到困難，第一個便想到父母，拿起電話卻又不想讓他們擔(dān)心。很多人希望和父母成為朋友，渴望一位亦師亦友的長輩，卻總受到恐懼、反感、擔(dān)憂的影響無法進(jìn)行。

　　父母同樣渴望成為子女的知心朋友。從懷胎十月到長大成人寄托了多少的愛與心血，從來不愿錯過孩子的任何一個成長階段?？僧?dāng)子女慢慢長大，就開始有了自己的小秘密、小空間。父母被隔絕在外面走不進(jìn)去也探聽不到，曾經(jīng)的掌中寶似乎一下便遺失了。有時候感覺到孩子的異樣，想要關(guān)心，卻是問的越多跑得越遠(yuǎn)。孩子長大了，好多問題不再和父母探討、好多困難也不再向父母求助。難道垂垂老矣的父母，給孩子的除了嘮嘮叨叨的嫌棄，真的就什么也沒有了嗎?

　　2、朋友之間：

　　“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”。時下真人秀節(jié)目一浪高過一浪，很多人都從素未蒙面的陌生人成為了知心相交的好友，然而這個過程卻并非一句話可以成就的，大家都是在相互磨合中，逐步了解，逐漸契合。當(dāng)然世界是多元的，性格是萬象的，其中必定存在相容和相斥現(xiàn)象。就拿最近熱播的一部真人秀節(jié)目――《花兒與少年2》來說，節(jié)目匯聚的不同時代性格特色鮮明的明星，在這次的窮游過程中，面對種種困難，各自都展示不出很多常人擁有卻不為人知的一面。

　　其實性格最明顯的應(yīng)當(dāng)屬寧靜，她是70后，性格狂放不羈、不拘小節(jié)，有話就說，快人快語。當(dāng)然這種屬于那個時代的特征，在如今看來也許就不是味道了。在集體中生活就必然會收到周圍環(huán)境的影響，坦率的直言自己的真實感受本是正常，但在集體活動中就變成為了阻礙，當(dāng)然這使身為導(dǎo)游的鄭爽很是頭疼。做為節(jié)目的游客，要的是從中得到預(yù)想的樂趣;最為行動的執(zhí)行者，則必須保證目的的實施。從雙方來看，本無對錯之分，而矛盾的癥結(jié)在于各自只是站在自己的位置上看待問題，自然問題會因此停止而擱置。作為朋友或者至少作為隊友，特別是初次合作，每個人生上不僅具有各自的性格特色還帶有本身的時代特點，想要凝聚力量，必須了解對方的心理，如何平衡對方的需求與個人的得失才是雙贏的基礎(chǔ)。

　　朋友之間在乎真誠相待，它不同于親情的無私付出，是需要有認(rèn)真對待的。正如陳意涵說的那樣“在這個團(tuán)隊之中都是明星，每個人都是自己生活圈里的中心，當(dāng)將這些中心聚居在一起，又會是怎樣的旋轉(zhuǎn)?”。在這個故事里存在著的另外一個個性鮮明的人物――許晴，揭示了朋友之間的另一層矛盾。一方面，對于朋友的依賴和信任是一種認(rèn)可，但強(qiáng)烈的占有和偏執(zhí)便會成為負(fù)擔(dān)。許晴對于毛阿敏的依賴以及毛阿敏對于許晴的寵愛，讓人感受到靜謐而綿長的友情。但感情就像手里的沙子，你握得越緊，它流動越快。另一方面，對于別人拋來的的

　　橄欖枝，人人都可以斟酌選擇接受與否，然而友誼的圈子沒有那么多的高低貴賤，只在乎你是否敞開心扉。

　　3、工作之中

　　當(dāng)代快節(jié)奏的生活著實給人們帶來不小的壓力，很多人在溫飽、失業(yè)、小康和富有之間掙扎甚至PK。各個階層、各個行業(yè)、各個地方都存在著不同程度的競爭，如何在這個世界上更好地生存下去成為了人們最為關(guān)心的問題。找一份適合的工作，圓滿的完成任務(wù)，踏踏實實的過好每一天，以贏得安逸生活的想法在今天已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在這個多元化的世界，與競爭并存的必然是合作，若想出色的完成完成任務(wù)，憑己之力至少在這個信息發(fā)達(dá)的社會是無法完滿的。一個公司、一個組織甚至一個團(tuán)隊必不可少的是領(lǐng)導(dǎo)和隊友，如何尋找彼此的切合點取得精誠合作成為我們在團(tuán)隊中至關(guān)重要的一環(huán)。

　　千里馬常在，而伯樂難求。在企業(yè)找到一個好的領(lǐng)導(dǎo)者是需要緣分的。很多空降的高材生起點高、背景好，自恃過高，目空一切。不接受他人的意見，閉門造車，將所有的理論生搬硬套進(jìn)現(xiàn)實。與此同時有經(jīng)驗的實踐者，自認(rèn)兩朝元老，對新任的領(lǐng)導(dǎo)心有不滿，卻又無計可施。對于兩代人的隔隙沒有人愿意率先走出一步，最終只能采用代價來交換?，F(xiàn)在還存在一種怪異的現(xiàn)象，所有人都擠破腦袋往大公司里鉆，造成一職難求的現(xiàn)狀，殘酷的競爭壓力下，人們倍感疲憊。但某些小型企業(yè)卻到每年開業(yè)時都面臨著人才流失甚至要提前挨家挨戶的去請人的窘?jīng)r。人才的失衡，人性的浮躁充斥著整個社會。

　　平級之間的競爭也趨于白熱化，為了升職，為了加薪，為了表現(xiàn)，人人都拼盡全力，使出渾身解數(shù)力爭上游。良性競爭的過壓下，有些東西也在消無聲息的貶值甚至變質(zhì)。也許影視劇里描繪的商場風(fēng)云顯得浮夸，但現(xiàn)實中的競爭會真實的讓人感受到無奈甚至壓抑。

　　人際關(guān)系是一門藝術(shù)，想要處理好則需要讀懂不同人群的心理。工欲善其事，必先利其器。多元化的社會鎖定著每個人的人生，擁有一份和諧的生活，必須了解周圍的環(huán)境、人群，還有心理。

　　有關(guān)人際關(guān)系心理學(xué)論文篇二

　　[摘要] 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙已成為大學(xué)生心理問題的首因,大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系對其身心健康、個人成長有著重要意義。本文分析了大學(xué)生人際關(guān)系障礙的主要表現(xiàn),并從大學(xué)生主觀能動性方面出發(fā),對其人際關(guān)系心理障礙的克服及自我超越提出了相應(yīng)的措施。

　　[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生;人際關(guān)系;心理障礙;自我超越

　　人際關(guān)系是人與人之間由于交往而發(fā)生的一種心理關(guān)系。不論是親密關(guān)系、疏遠(yuǎn)關(guān)系,還是敵對關(guān)系,統(tǒng)稱為人際關(guān)系[1]。因此,人際關(guān)系實際上又是反映了人與人之間心理上的距離。人際關(guān)系是人類社會不可缺少的組成部分,人的許多需要都在人際交往中得到滿足,它的好壞反映了人們在相互交往中物質(zhì)和精神需要能否滿足的心理狀態(tài)[2]。大學(xué)生的人際關(guān)系即是在大學(xué)學(xué)習(xí)、工作、生活中發(fā)生的人與人之間的心理關(guān)系,主要有師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系等。如果這些人際關(guān)系不順利,就意味著心理需要被剝奪,或滿足需要的愿望受挫折,因而會產(chǎn)生孤立無援或被拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的安慰和自信。

　　1 大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的意義

　　1.1 大學(xué)生人際關(guān)系現(xiàn)狀

　　當(dāng)今大學(xué)生面臨的一個最大問題不是學(xué)習(xí)和就業(yè),而是人際交往。北京市曾對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源做了3次較大規(guī)模的跟蹤調(diào)查,結(jié)果顯示,人際關(guān)系適應(yīng)不良或交往不良成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首因,占40%以上,已經(jīng)超過擇業(yè)的壓力和學(xué)業(yè)的壓力[3]。

　　1.2 不和諧的人際關(guān)系嚴(yán)重影響大學(xué)生身心健康

　　建立良好而真誠的人際關(guān)系,是非常重要的心理保健途徑。和諧的人際關(guān)系可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實現(xiàn)心理平衡。大學(xué)生大多在校寄宿,同室伙伴之間的交往狀況往往決定一個學(xué)生對學(xué)校生活的滿意程度。在融洽的宿舍里生活的同學(xué),因人際關(guān)系和諧,往往心理健康程度高,心情舒暢,專心學(xué)習(xí),樂于交往與助人。反之,人際關(guān)系不和諧,感情不融洽,甚至沖突、仇視,彼此勾心斗角,心理壓力便會增大,導(dǎo)致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、畏懼、敵對等消極情緒和內(nèi)心體驗,嚴(yán)重阻礙其心理健康發(fā)展。

　　1.3 大學(xué)生職業(yè)成功離不開良好的人際關(guān)系

　　渴求事業(yè)成功是每個學(xué)生的追求。有人做過研究,一個人的成功,15%靠專業(yè)知識,85%靠人際交往。科學(xué)的進(jìn)步與人際關(guān)系息息相關(guān),社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的建立,對人才的要求越來越高,其中人際交往能力是必不可少的選擇條件。

　　2 大學(xué)生在人際關(guān)系中心理障礙的主要表現(xiàn)

　　2.1 缺乏主動交流的心理能力

　　人際關(guān)系作為人們之間的心理活動,是主動的、相互的。部分大學(xué)生由于缺乏這種主動交流的心理能力,而對于陌生人,尤其異性,表現(xiàn)出害羞、主動回避、畏縮現(xiàn)象。在別人面前面紅耳赤、目光緊張、心跳加快、講話吞吞吐吐、難以自我控制等。

　　2.2 部分學(xué)生存在內(nèi)向性格

　　部分學(xué)生由于從小性格內(nèi)向,缺少交往,不善于交際而表現(xiàn)為膽怯、多慮、不合群等。在學(xué)校里上課不敢發(fā)言,除了要好的同學(xué)外,與大多數(shù)同學(xué)很少接觸,常常獨自活動,遠(yuǎn)離人群,看到老師繞道而行,盡量回避學(xué)校集體活動。通常這些學(xué)生的自尊心很強(qiáng),做事力求絕對把握才行,所以不敢冒半點風(fēng)險,因而多是受環(huán)境和別人主行的支配,缺乏主動性,久而久之更羞于與他人接觸。

　　2.3 部分學(xué)生存在自卑心理

　　自卑,即對自己的知識、能力、才華等作出過低的估價,進(jìn)而否定自我。部分學(xué)生由于相貌、智力、受教育的程度、所處的社會地位等不如他人而產(chǎn)生自卑心理,自卑的人在交往中,雖有良好的愿望,但是總是怕別人的輕視和拒絕,因而對自己沒有信心,很想得到別人的肯定,又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當(dāng)。有自卑感的人往往過分自閉,為了保護(hù)自己,常表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬,難以讓人接近,在人際交往中變得格格不入。

　　2.4 心理承受能力差

　　一些學(xué)生由于從小在父母的關(guān)懷和愛護(hù)下長大,一遇到交往方面的挫折,如初戀失敗、當(dāng)眾出丑等,就變得膽怯怕生、消極被動。

　　大學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)自我教育和自我修養(yǎng),完善個性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)秀品質(zhì),克服不良因素,提高人際交往能力[4]。

　　3 大學(xué)生人際關(guān)系心理障礙的自我超越

　　3.1 培養(yǎng)良好的人際交往意識

　　良好的人際交往意識對人際關(guān)系的意義非同小可。盡管大學(xué)生們每天也都處在各式各樣的交往環(huán)境中,但不是每個大學(xué)生都有良好的交往意識。不少學(xué)生只是被動地處于交往中,有的學(xué)生甚至遠(yuǎn)離人群、自我封閉。學(xué)校教育要幫助學(xué)生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動機(jī)的良好交往意識,讓學(xué)生認(rèn)識交往的重要性,有了良好的交往意識,才能積極主動地與人交往。

　　3.2 要增強(qiáng)自信,消除自卑

　　在人際交往中正確地認(rèn)識自己和別人是一件不容易的事,在錯誤的自我估價中,對人際關(guān)系妨礙最大的,莫過于自卑。一個人一旦失去了自信,他便在交往中顯得茫然不知所措,學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在交往中應(yīng)該熱情友好,以誠相待,不卑不亢,端莊而不過于矜持,謙遜而不矯飾作偽,要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信,才能完全放松,從而顯得坦然自若,沉著鎮(zhèn)定。

　　3.3 學(xué)會人際交往的技巧和策略

　　人際交往能力的欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一[5]。在人際交往中,語言的交流是其中一個重要的組成部分。部分大學(xué)生由于年輕氣盛,在與人進(jìn)行語言交流時總是滔滔不絕地說個不停,往往忽視了傾聽對方的發(fā)言,與老師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等交流時,若言語盛氣凌人、不注意傾聽,造成的后果及給人的印象將是不完美的。一般人在傾聽時常常出現(xiàn)以下情況:①很容易打斷對方講話;②發(fā)出認(rèn)同對方的聲音。較佳的傾聽卻是完全沒有聲音,不能打斷對方講話,兩眼注視對方,等到對方停止發(fā)言后,再發(fā)表自己的意見和看法。然而,最佳理想的情況是讓對方不斷地發(fā)言,越保持傾聽,你就越握有控制權(quán)。

　　3.4 不要過多計較別人的評論,不因一時一事評價人

　　每個人為人處世受到別人的評論是很正常的,不要輕信主觀感受,不要浪費時間去揣測別人對自己的態(tài)度。人家評論,不論是肯定的,還是否定的,都應(yīng)看成是對自己的一種促進(jìn)。同時也不應(yīng)該以一時一事來評價一個人的好或壞,因為“借一斑而窺全貌”并不總是適合于所有人和事,個別和局部并不一定能反映全部和整體。在與人交往中應(yīng)具有寬宏的胸懷,要有“讓人不為丑,饒人不為癡”的大度大量,不為社交中細(xì)小矛盾糾纏而斤斤計較。

　　3.5 學(xué)會控制自己的情緒

　　當(dāng)你在一個陌生的環(huán)境里,可能緊張、羞怯時,就會引起機(jī)體強(qiáng)烈的焦慮,并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),使他人覺得你對他有一種不信任的感覺,這樣就阻礙了彼此關(guān)系的發(fā)展。例如,部分新入學(xué)的同學(xué),由于對周圍的人和環(huán)境都缺乏了解,因而在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)保持一種高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài),直到他們熟悉了周圍的環(huán)境及同學(xué),才真正比較放松,真正適應(yīng)。學(xué)校教育就應(yīng)該多創(chuàng)造一些學(xué)生交流和鍛煉自己的機(jī)會,從而使他們能夠鎮(zhèn)定下來,早日融入集體生活。

　　4 大膽實踐,實現(xiàn)人際交往的良性循環(huán)

　　大學(xué)生人際交往障礙是可以改變的,大學(xué)生可以通過后天的練習(xí)和訓(xùn)練來發(fā)展自己的人際交往能力。當(dāng)然,純粹增加交往技能可以改善個體的人際交往狀況,但并不一定能促進(jìn)個體的人際相處關(guān)系[6],大學(xué)生人際關(guān)系障礙的改善除了有賴于一定的外界環(huán)境條件之外,最主要的還是取決于大學(xué)生自己主觀的努力。在個人心態(tài)上,提高人際交往能力的核心實際上是一個人逐漸克服“自我為中心”的過程。建立和發(fā)展深入持久的人際交往,重要的是坦誠相見,表達(dá)真實的自我。如果自己身上存在著明顯的缺點,理應(yīng)努力克服和改正。這種在人際交往中不斷審視、認(rèn)識自己和他人,不斷領(lǐng)悟人生,才是人際交往的內(nèi)涵之所在。

　　人生的美好是人情的美好,人生的豐富是人際關(guān)系的豐富,當(dāng)代大學(xué)生是祖國的未來,民族的希望,自我的發(fā)展、心理的調(diào)適、信息的溝通、各種不同層次需求的滿足,都離不開人際交往。只要大學(xué)生正確認(rèn)識和重視人際交往問題,就能夠?qū)崿F(xiàn)自我超越。

　　[參考文獻(xiàn)]

　　[1]彭賢.人際關(guān)系心理學(xué)[M].北京:清華大學(xué)出版社,2008.

　　[2]張朝,李天思,孫宏偉.心理學(xué)導(dǎo)論[M].北京:清華大學(xué)出版社,2008.

　　[3]王慶環(huán),李丹.大學(xué)校園“人際交往”現(xiàn)狀調(diào)查[N].光明日報,2008-01-18.

　　[4]王川平.大學(xué)生人際關(guān)系問題及應(yīng)對策略[J].讀與寫雜志,2008,(2):88,164.

　　[5]劉衛(wèi)民.化解高職院校學(xué)生人際交往障礙的策略[J].成人教育,2006,(1):71-72.

　　[6]劉慶善.心理健康對大學(xué)生人際關(guān)系的影響[J].中國校醫(yī),2007,21(4):476-478.