過分重視人際關系

　　太過重視人際關系,只會妨礙自己完成本該做的事情，那么要如何正確對待人際關系呢?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　過分重視人際關系會產(chǎn)生交際疲勞

　　現(xiàn)代社會，很多工作的展開要建立在人際關系的基礎之上，這出自于一種交往的需要，而工作的交往雖然更直接的是把感情作為基礎，但是最根本的還是利益。從而使得人們十分注重人際關系以及過分依賴社會關系。在整個社會大環(huán)境的壓力下，越來越多的職場人不得不違背自己的意愿穿梭于社交場合，努力構建自己的“關系網(wǎng)”，搞得身心疲憊。

　　由于社交活動已經(jīng)不再單純是情感上的溝通，精神上的共享，轉(zhuǎn)而成為一種職場生存的工具。而財富增長與人際關系有著密不可分的關系，因此當獲得的財富越來越多的時候，人們就會自覺或不自覺地更加熱衷于人際交往，而這種交往一旦超過自己的生理和心理極限，就會導致疲勞，形成惡性循環(huán)，由此引起的社會焦慮讓都市人更加疲憊。

　　交際疲勞的主要表現(xiàn)就是總想逃避人群，喜歡獨居。根據(jù)歐睿國際信息咨詢公司2012年的市場調(diào)查顯示，全球獨居人數(shù)增長迅猛，從1996年的1.53億人增至2011年的2.77億人——15年間增長了55%。研究者表示，獨居的興起，可能改變?nèi)藗兝斫庾晕乙约坝H密關系的方式，甚至影響人際溝通模式。

　　社會越發(fā)展，人際關系越錯綜復雜。無論朋友、同事、家人，真心越來越少，利益糾紛越來越多，為了保護自己，很多人寧可選擇逃避。從心理層面來看，這就是因為交際疲勞。

　　如何正確對待人際關系

　　1、事實上，感情需要培養(yǎng)、交流與增進，與其一個人躲起來逃避，不如學會如何更好地與人相處，找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛，對他人多一些包容和理解，不要把每個人都想得那么復雜，用內(nèi)心的善良去感染他人。

　　2、見到鄰居、熟人等，可以試著打個招呼、給個笑臉，發(fā)現(xiàn)人際交往中的溫馨和樂趣。

　　3、提醒自己看一些文學、哲學方面的書籍，讓自己多一些人情味。真正的智者，應當像朱自清所說的“我愛熱鬧，也愛冷靜;愛群居，也愛‘宅’。”

　　4、人和人的交往方式有很多種，除了吃飯等方式，還可以請人健身游泳或打臺球，人們由健身進入社交，不僅能體現(xiàn)社會的進步，同時也能順應人們的心理和生理需求，反之健身活動的深入開展又會形成一種良性循環(huán)。

　　如何處理好人際關系

　　平等——最基本的現(xiàn)代理念，人際關系賴以生存的基礎。對有優(yōu)越才能的人來說，懂得平等待人，是最偉大、最可貴的品質(zhì)。堅持平等交往，就要把他人放在與自己平等的位置上，以禮待人，以誠相見。我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律賦予的權利與義務，無論職務高低、資歷深淺、知識多寡、生活貧富、身體強弱、年齡長幼，人格上都是平等的，相互之間的關系也是平等的。我軍之所以特別有戰(zhàn)斗力，其中一個重要的原因就是官兵一致、團結(jié)一心、眾志成城。因此，戰(zhàn)友相處，不能因為學歷、家庭、經(jīng)歷、長相等方面的客觀差異而對人另眼相看;不能光看自己的優(yōu)點而盛氣凌人，只見自身的弱點而盲目自卑;只有加強修養(yǎng)、謙虛待人、尊重他人，才有平等可言。

　　換位——心理學稱為“心理位置互換”，就是換位思考，站在別人的立場去考慮問題，善于從對方的角度和處境認知對方的觀念、體會對方的情感、發(fā)現(xiàn)對方處理問題的個性方式，實現(xiàn)共情傳達，達到感情上的共鳴。有的官兵對于人際關系處理不好，總是埋怨別人而不檢討自己，總希望別人理解自己而不去理解別人，總習慣從自己的主觀判斷出發(fā)為人處世而忽略別人的價值判斷，總喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗來指導別人而不顧及別人的心理感受，這樣是搞不好人際關系的。如果能夠體諒對方，站在對方的角度來處理問題，矛盾就會化解，關系就會融洽。

　　寬容——密切和融洽人際關系的“潤滑劑”。“海納百川，有容乃大”。人應該有寬廣的胸懷，革命軍人要大氣做人。人們總是喜歡和那些寬容厚道的人交朋友，正所謂“寬則得眾”。天下沒有兩片相同的樹葉，也沒有兩個完全相同的人，處理人際關系不能強求一致，而要求同存異、相互諒解、不求全責備。“水至清則無魚，人至察則無徒”。既然我們自身都不完美，我們又怎能苛求他人完美無缺呢?“退一步海闊天空”，如果能做到“得讓人時且讓人，能容人時且容人”，紛爭和沖突自然可以消弭。

　　誠信——良好人際關系的基礎。誠信的基本含義是守諾、踐約、無欺。人與人之間的交往必須建立在一種互相信任的關系上，這是人們交往的基礎。孔子說：“人而無信，不知其可。”誠信是無形的“名片”。古人講“人之交，信為本”。真誠守信是交往的基本要求，是取得他人理解信任的前提條件，是獲得真摯友情、促使交往成功的最好方法。誠實守信是軍人必備的品質(zhì)，官兵之間只有講誠信才能建立起團結(jié)互助、生死與共的戰(zhàn)友情誼，才能形成相互支持、密切配合的良好關系。

　　尊重——每個人的基本心理需求。尊重飽含著待人處世的智慧，盡顯人格操守的高貴。每一個人都希望被尊重。尊重每一個人的人格，尊重人的正當作為，包括尊重人的不同個性。尊重要堅持一視同仁、講究平等，不能對上級笑臉相迎，對下級盛氣凌人;尊重要具備健康心態(tài)、高尚品德，不以首長而倨傲、不以士兵而低下，不以富有而驕狂、不以貧寒而卑微。尊重是一朵開在心間的花，它用謙遜、寬厚、理解、包容和友愛來溫暖人的心靈。

　　互惠——人際交往的吸引律。人際交往的過程實際上是相互希望獲得需求滿足的過程，表現(xiàn)為感情互相慰藉、人格互相尊重、目標互相促進、困難互相幫助、過失互相原諒等多種形式。如果在交往中一方只索取不給予，交往關系就不能維持很久;交往中互利性越高，人際關系就越穩(wěn)定密切。交往中的給予并非都是物質(zhì)財富，比如，當別人和你說話的時候，傾聽就是給予;當別人和你打招呼的時候，點頭和微笑就是給予;當別人心情不好的時候，一句問候?qū)捨烤褪墙o予;當發(fā)現(xiàn)了別人優(yōu)點的時候，一句贊美就是給予。