人際交往中如何拒絕別人的無理要求
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人際交往中如何拒絕別人的無理要求
保持簡單回應(yīng)。如果你要拒絕，堅(jiān)決而直接。使用短語，如：“感謝你看得起我，但現(xiàn)在不方便”或"對不起，我不能幫忙"。嘗試用你的身體語言強(qiáng)調(diào)不，不需過分道歉。記住，你不需允許才能拒絕。
給自己一些時間。打破“是”循環(huán)，使用的短語“我會回到你的身邊”，然后考慮你的選擇。在空閑時考慮考慮，你會更有信心地拒絕。
考慮一項(xiàng)妥協(xié)方案。如果你要同意這項(xiàng)請求，才采取這方法，但用限的時間或能力做。避免妥協(xié)，如果你真的想拒絕。
區(qū)分拒絕與排斥。記得你是拒絕請求，而不是排斥一個人。通常人們都會明白，你有拒絕的權(quán)利，就像是他們有權(quán)利要求幫助。
不要為拒絕你的孩子感到愧疚。他們有時被拒絕對他們是很重要，使他們更有自制力。這是成人世界里不可缺少的。不是不讓他們抗議，而是讓他們知道誰是負(fù)責(zé)設(shè)定界限的。
在與人交往中，有人會向我們提出一些無理要求，但是，我們常常會答應(yīng)。為什么明知是無理要求我們還繼續(xù)答應(yīng)呢?這可能是因?yàn)槲覀兿嘈牛芙^表示漠不關(guān)心，甚至自私，而我們可能害怕令別人灰心。此外，這可能是害怕被討厭，批評，損害友情。
有趣的是，拒絕的能力與自信緊密聯(lián)系。缺乏自信和自尊的人常常為拒絕別人而感到不安，而且有覺得別人的需求比自己的更重要的傾向。
或許有專橫的父母或做了父母的人更有這一趨勢。尤其是婦女，很容易落入“陷阱”。童年的影響是關(guān)鍵，已形成信念，如"我只有順從和幫助別人，才能變得可愛" 。如果你覺得你已經(jīng)成為一個"取悅別人"的人，你的自我價值的體現(xiàn)變得依靠為別人做事。惡性循環(huán)，使得你身邊的人都希望你隨時隨地在他們身邊，為他們服務(wù)。
不會拒絕讓你疲憊，感到壓迫和煩躁。不要等到你的能量耗盡時，才采取行動。
人際交往中不被欺負(fù)的技巧
1、首先記住這句話：永遠(yuǎn)不要承認(rèn)自己情商高或者說自己會和別人處關(guān)系，因?yàn)檫@樣說的人到最后都付出了代價。
2、接到朋友等人的求助電話后，一定要先問清楚對方有什么事情，然后再告訴他(她)你到底能不能幫助他(她)。
3、永遠(yuǎn)不要十分的相信工作中的朋友，因?yàn)椴]有永遠(yuǎn)的朋友和敵人。面前夸你的不一定是好人，但背后損你一定不是好人。自古以來被朋友背后捅刀子的不在少數(shù)。
4、當(dāng)別人問你另外一個人如何的時候，你可以說中性的話，但不要說他好或者壞。
5、如果有人無緣無故的請你吃飯，請最好推辭，實(shí)在推辭不掉請記得吃飯過后回請，因?yàn)闆]有人會平白無故的請你吃飯。
6、學(xué)會保守做人，每次決定幫助別人時，都可以試著告訴對方：“我可能沒辦法解決好這件事，您還要我繼續(xù)嗎?”
7、做好被別人數(shù)落的心理準(zhǔn)備，因?yàn)閼嵟械幕蛘咔榫w激動中的人，往往會失去理智而產(chǎn)生錯誤的判斷，因而說錯話辦錯事，但是你，別和他們一樣。
8、如果有人在你面前說他多有品味多有錢，即使你發(fā)現(xiàn)他穿的阿瑪尼是假的你也千萬不要說出來，寧可裝傻。
9、不知道謙虛的人，一般也不會知道如何做人，不必去在意什么，反正聽別人吹牛逼也不會掉斤肉。
10、你可以告訴別人你是怎么工作的，但一定要告訴對方，這個方法不適用于別人，否則，你所說的方法，就是最爛的方法。
11、盡可能的前提下不要幫助另外兩個人傳話，因?yàn)槟愕膫髟捄苡锌赡艹蔀閮扇嗣艿膶?dǎo)火索。
12、最后一句話：不要害怕指責(zé)，因?yàn)槟銦o法逃避。人際交往中不可能突然出現(xiàn)什么摯友，持一點(diǎn)戒心對人就是對自己最好的保護(hù)。
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