怎么提高交際能力呢
怎么提高交際能力呢
交際能力是在人際交往中很重要的交友能力。下面是學習啦小編給大家搜集整理的關于怎么提高交際能力文章內容。希望可以幫助到大家!
怎么提高交際能力
從一般的角度講，在社交時應主要掌握以下心理原則：
是互酬原則。人際交往時，人與人之間的關系是相互的，其行為具有互酬性。因此，在我們的交往中，應該常常 想到“給予”而不是“索取”;相反，如果取而不予，就會失去朋友。
是自我袒露的原則。一個人把自我向別人敞開比死死關閉更能使人感到 滿足，而且，這種好的感覺也會再次傳染給別的人。
是真誠評價的原則。人們在交往的過程中，免不了要互相議論、互相評價，對人評價的態(tài) 度要誠懇，情感要真摯，如果惡意誹謗，口是心非，或者陽奉陰違，只會遭致別人的不安與反感。
最 后是互利性的原則。要解決人際關系不協(xié)調的矛盾，就要采用互利的原則，“互利”就是矛盾雙方都能接受的調節(jié)。如果只讓一方獲利，那么朋友就會遠離。甚者 一方從另一方身上獲利還進行毀壞他人，那就會成為敵人。
那么，什么是好的人際關系呢?
人 際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。美國社會心理學愛舒爾茨認為，一般來講，人際關系有三種類型：
其一是謙讓型。其特征是 “朝向他人”，無論遇見何人，總是想到 “他喜歡我嗎?”。
其二是進取型。其特征是“對抗他人”，無論遇到何人，總是想知道該人力量的 大小，或該人對自己有無用處。
其三，是分離型。其特征是“疏離他人”，無論遇到何人，總是想保持一定的距離，以避免他人對自己的干擾， 這樣的人，好像什么都與他無關，事事高高掛起，不太關心周圍的世界。
什么可能導致人際關系的破壞?
所謂人際關系的破壞，指人際關系失去平衡，造成人際關系破壞的原因，通常來自兩個方面：
個人品質的缺陷
自 私——私心過重，精得可怕?；驌p人利已，或落井下石，或乘人之危，或一毛不拔，使人們與他交往望而卻步，甚至化友 為敵。
虛偽——虛情 假意，表里不一。臺上握手，臺下踢腳;嘴上甜蜜蜜，心中一把刀;平時好，關鍵時刻踢—腳。
驕傲——自我膨脹，蔑視他人。相互尊重，才能 取得認同。
刁鉆——撥弄是非，制造矛盾，破壞團結，破壞人際關系。在一個群體 里，常有一些心術不正的人，散布流言，挑撥離間。他們破壞了群體內的團結。
管理工作的不足
溝通不 良。 在組織的上下級之間、平行部門和同事之間溝通不良，造成互不了解，互不信任，甚至互相猜疑，互抱成見，影響人際關系的和諧。
過分 競爭。任何一個組織，沒有競爭則缺乏活力，容易形成不思進取、得過且過的消極文化;但內部過分競爭，則會使同事成為對手，處處互留一手、互相戒備，難于互 相幫助、主動協(xié)作。
非正式組織的消極作用。由于正式組織管理不善，凝聚力下降，給非正式組織以很大的生存空間，廣大職工在許多非 正式組織的團體壓力下活動，往往造成幫派心理，排除異己，打擊先進，庸俗關系學盛行，人際關系遭到扭曲和破壞。
政策和領導方式不 當。或者由于分配政策、人事升降政策不合理，造成人際之間的不公平;或者由于領導專斷，缺乏民主作風，盛氣凌人，使得職工的不滿情緒較大，人際關系失去平 衡。
建立良好的人際關系的技巧
培養(yǎng)良好的個性：如果有不良品 質，即使交游很廣，也難得有知心朋友;相反，如果你具有促進人際吸引的優(yōu)秀品質，就會容易被別人引為知已。
善于體察別人的真正需要： 這些需要概括起來包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人際交往中，我們不但要考慮到對方的個性品質，也要考慮對方的需求，因為人際交往的基礎是互 補，只索取而不奉獻的關系是很難維持的。
掌握一定的人際交往技巧：掌握一定的人際交往技巧有助于提高自己的處世能力。人與人之間的 交往不是隨心所欲的，而是有一定目的，并運用一定方法進行交往的。交往方法越好，人際關系 越容易維持緊密。建議大家多讀一些待人接物方面的書籍，有助于理性地理解社會，為走上更廣闊的人生之路作好準備。
人際交往的技巧
記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相 待、倍受重視，給人以平易近人的印象。
舉止大方、坦然自若，使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。
培養(yǎng)開朗、活 潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
培養(yǎng)幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛， 待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。
做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。
要 注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的 人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信認，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。
人際 關系大師卡耐基如是說：
“人性的弱點”：極度的自尊和自己的“第一重要性”。
與人交往不可批評、指責或抱怨，應真誠贊賞和欣賞
要別人喜歡你，留下一 個微笑
最重要的是引起別人內心迫切的渴望，并表示真誠的關切
最重要的是尊 重他，讓他認為自己是重要人物，滿足他的成就感
卡耐基還說：“記住他的名字，并把他叫 出來!”
怎么提高交際能力呢相關文章：
1.如何提高社交能力
4.如何提高社交能力