如何提升大學(xué)生的人際交往能力
如何提升大學(xué)生的人際交往能力
人際交往在社會(huì)生活中扮演了越來(lái)越重要的角色。對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言，人際交往能力也成為衡量他們綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的關(guān)于如何提升大學(xué)生的人際交往能力文章內(nèi)容。
提升大學(xué)生的人際交往能力的方法
(一)提高個(gè)人的心理素質(zhì)
人與人的交往，是思想、能力與知識(shí)及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會(huì)影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨(dú)、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。
(二)提高自身的人際魅力
每個(gè)個(gè)體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個(gè)人綜合素質(zhì)的社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。心理學(xué)研究表明，初次交往中，良好的社交形象會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學(xué)識(shí)更占主導(dǎo)地位。特別是大學(xué)生的個(gè)性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。
(三)善用交際技巧
第一，換位思考。在人際交往中，如果我們經(jīng)常站在對(duì)方的角度去理解和處理問題，一切就會(huì)變得簡(jiǎn)單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得新生他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。第二，善用贊揚(yáng)和批評(píng)。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚(yáng)能釋放一個(gè)人身上的能量調(diào)動(dòng)人的積極性。與贊揚(yáng)相對(duì)的是批評(píng)。一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激。通常只有當(dāng)用意善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。
培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力的途徑
人際交往的核心部分是合作和溝通。培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力首先要從一開始就有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，在日常交往活動(dòng)中，主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，而要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如其他同學(xué)而封閉自己。其次要從小做起，注意社交禮儀，注重培養(yǎng)學(xué)生從點(diǎn)滴學(xué)起，集腋成裘。再次要大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中體會(huì)、把握人際交往中的各種方法和技巧。最后要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。
對(duì)于青年大學(xué)生來(lái)講，要想成功交往，找到知心朋友，除遵循人際交往的基本原則和掌握一定的技巧外，還一定要鍛煉兩種能力：一是對(duì)社會(huì)情境的辨析能力;二是提高對(duì)其他人心理狀態(tài)的洞察力。
一個(gè)人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，進(jìn)而適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。要成功地達(dá)到社交目標(biāo)，就要審度客觀情勢(shì)的變化，因時(shí)變通，適應(yīng)各種各類的社交情境。
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時(shí)，不嘗試去了解對(duì)方做事時(shí)的處境和感受，便馬上從別人的行為判斷對(duì)方是一個(gè)怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是人際交往能力發(fā)展的一大障礙。
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