職場人際交往的建議助你融入職場

　　導(dǎo)語：很多剛進(jìn)入職場的女性都喜歡抱怨在職場中的人際交往很難協(xié)調(diào)，有時候你的同事很可能是第一個讓你感到心煩的人。無論是因?yàn)楣ぷ魃系膲毫€是家庭的壓力，當(dāng)你覺得自己氣得想要大吵一場的時候，常常是同事卷起了你的怒火，無論什么原因，當(dāng)你想和同事大發(fā)雷霆的時候，小編給予你3條情緒管理建議，搞好你的人際關(guān)系躲掉戰(zhàn)爭，讓辦公室充滿和平。

　　職場潛規(guī)則1：重新想一想這次沖突。

　　首先我們必須明白我們相處的一般的解決沖突的方式往往并不能真正把問題解決。不幸的是，那種“總有一個人勝出”的處理前提，其實(shí)只會讓所有的人都成為輸家，哪怕總有一方覺得是自己贏了。這種沖突解決機(jī)制常常只會是火上澆油，只能妨礙問題的解決。下次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正處于和某位同事的沖突之中的時候，盡量開啟一段冷靜、有效的對話，而不是拿著矛指著對方。這樣你們就能一起進(jìn)入一種讓雙方都滿意的狀態(tài)。這樣，你們就可以達(dá)到雙贏。

　　職場潛規(guī)則2：尋找潛在的問題，而不是最近一次的沖突

　　實(shí)際上，在你需要跟隔壁辦公桌的人談工作的時候，他(她)卻在煲電話粥，這并不是你怒氣沖天的根本原因。當(dāng)然，要讓自己這么體諒對方肯定很難。但如果真的是這樣，你就應(yīng)該跟對方探討一下這個問題。要知道，通常情況下，一個激怒他人的行為很少是沖突的根本來源。也正因?yàn)檫@樣，很多為了解決沖突而進(jìn)行的談話并不能找出潛在地根本原因，常常會讓關(guān)系更加惡化，更不用說要徹底解決沖突了。所以，一旦有不愉快發(fā)生，先不要急著交流，靜下心來好好弄清楚在你內(nèi)心深處究竟隱藏了什么。

　　職場潛規(guī)則3：鍛煉你的情商

　　一個人在情緒不穩(wěn)定的時候，常常很難記清、參與、領(lǐng)會任何事，也很難清楚地做出決定。而下面這三種情商的應(yīng)用形式可以在解決辦公室沖突的時候給予你很大的幫助：訴苦。想想你的批評會給接收者帶來什么樣的影響。如果你在言語間諷刺對方是個笨蛋、懶蟲、絲毫不為他人著想，你會馬上從對方那里得到防衛(wèi)性的反擊和仇恨。用一種你希望別人跟你說話是采用的態(tài)度去和對方交談，你的目的是解決問題，而不是挑起爭端。