如何培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)

時(shí)間：2017-01-24 14:07:22 菊珍955由分享

　　培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)的途徑

　　1、樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。教師對(duì)中學(xué)生的種種心理問(wèn)題、偏差和障礙，應(yīng)善于把握、啟迪、疏導(dǎo)，以主題班會(huì)、影視社評(píng)、專(zhuān)題、演講、典型事例分析、分組辯論、心理咨詢等形式，幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)人生的積極意義，領(lǐng)悟人生價(jià)值;經(jīng)常用其身邊的先進(jìn)人物和英模事跡去影響他們，養(yǎng)成樂(lè)觀奮發(fā)、勇敢堅(jiān)韌、“不以物喜、不以己悲”的品格和銳意進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，客觀、全面地想問(wèn)題辦事情，調(diào)試心理狀態(tài)，防止心理偏差和心理障礙

　　2、培養(yǎng)健康的情緒。高興、愉快、歡欣、喜悅等積極的情緒有利于中學(xué)生心理健康，可提高學(xué)習(xí)和活動(dòng)效率，促進(jìn)人格健全。為此，教育工作中應(yīng)創(chuàng)設(shè)“緊張度”，在緊張之中輔之以健康、愉悅的活動(dòng)或操作，適度調(diào)節(jié)情緒，謹(jǐn)防因管理過(guò)程中急于求成，因斥責(zé)、否定、處罰學(xué)生等導(dǎo)致的情緒對(duì)立，而形成冷僻，偏執(zhí)，自卑等性格;同時(shí)應(yīng)不斷培養(yǎng)、提高學(xué)生情緒調(diào)控能力，學(xué)會(huì)用有效的方法;自覺(jué)調(diào)節(jié)情緒的緊張度，做到“喜怒有常、喜怒有度”。

　　3、塑造良好的性格。中學(xué)生心理素質(zhì)中的認(rèn)識(shí)、情感、意志往往在其形成過(guò)程中表現(xiàn)為習(xí)慣化的行為方式和較穩(wěn)定、有核心意義的個(gè)性特征，即人的性格。塑造良好的性格要做到：

　　(1)、根據(jù)學(xué)生個(gè)性心理特征，選用精當(dāng)?shù)姆绞胶褪侄?，培養(yǎng)、塑造性格中好的一面，克服、矯正不好的一面;

　　(2)教育活動(dòng)中特別注意客觀、公平、公正地對(duì)待每個(gè)中學(xué)生，尊重其人格，掌握其年齡特征、家庭環(huán)境和個(gè)性差異，用說(shuō)服教育、榜樣示范、實(shí)際鍛煉、自我陶冶等方法啟發(fā)學(xué)生3編制確實(shí)可行的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃，運(yùn)用心理學(xué)的“正強(qiáng)化”原理，愛(ài)護(hù)信任與嚴(yán)格要求相結(jié)合，訓(xùn)練良好的心理品質(zhì)。切忌用一些違背教育、心理素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律，壓抑挫傷學(xué)生個(gè)性的手段。

　　4、形成正常的人際關(guān)系。德育工作要引導(dǎo)中學(xué)生做到：

　　(1)主動(dòng)真誠(chéng)，尊重他人的人格、習(xí)慣、隱私，不把自己的意志強(qiáng)加于人。

　　(2)對(duì)于有心理偏差、適應(yīng)不良者，應(yīng)吸引他們積極參加各種集體活動(dòng)，增加與同學(xué)好友交往的機(jī)會(huì)：

　　(3)融洽和諧的師生關(guān)系，對(duì)中學(xué)生心理健康發(fā)展有不可替代的作用。如教師的情感態(tài)度在中學(xué)生心目中分量很重，被看做是集體、社會(huì)的評(píng)價(jià)使其產(chǎn)生心理滿足，并在此心境中發(fā)展和形成自己的價(jià)值觀：師生關(guān)系融洽和諧，也有利于發(fā)展中學(xué)生朝氣蓬勃、積極上進(jìn)的健康情緒和樂(lè)觀豁達(dá)的性格，這就要求師生共同努力去創(chuàng)建。

　　總之，為了素質(zhì)教育的全面落實(shí)，重視中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在德育實(shí)踐中積極探索，開(kāi)拓創(chuàng)新，建立一個(gè)完善、科學(xué)、操作性強(qiáng)的思想品德教育和心理素質(zhì)教育輔導(dǎo)體系，以培養(yǎng)高素質(zhì)、全面發(fā)展、有完美個(gè)性的健康人格的人才，是我們德育工作和每位教師的重大歷史責(zé)任。

　　培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理素質(zhì)的方法

　　一、明確培養(yǎng)目標(biāo)，加深心理訓(xùn)練

　　人的心理活動(dòng)是十分復(fù)雜的。即使是一個(gè)心理正常的人，也經(jīng)常會(huì)因受外界和自身因素

　　的影響而表現(xiàn)出不同的心理狀況。對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，年齡小，自控力較弱，這種心理的變化更為突出。例如：一上午的課程有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、美術(shù)、體育，由于語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的教學(xué)過(guò)于封閉，教師要求又往往過(guò)于嚴(yán)格，學(xué)生更覺(jué)得乏味，表現(xiàn)出厭倦的心態(tài)，而相對(duì)較開(kāi)放的美術(shù)、體育，他們又往往表現(xiàn)出樂(lè)觀、向上的心態(tài)。因而，我們必須明確心理培養(yǎng)目標(biāo)，把握健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，有目的地強(qiáng)化訓(xùn)練。

　　一般而言，作為一個(gè)心理素質(zhì)優(yōu)秀的小學(xué)生經(jīng)常具備以下特點(diǎn)： 1、能經(jīng)常保持樂(lè)觀、穩(wěn)定、向上的心理情緒; 2、能以正確的態(tài)度對(duì)待同學(xué)和自己，即具有人際交往和自我認(rèn)識(shí)的能力; 3、學(xué)習(xí)興趣濃厚，有堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的意志。因而，教學(xué)中、工作中、要通過(guò)多種形式的目的性訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的控制情緒、承受壓力、排除干擾等心理能力，力求使學(xué)生形成良好心理素質(zhì)。例如：在教學(xué)中因勢(shì)利導(dǎo)，采取多種形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;開(kāi)展豐富多采的少先隊(duì)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和交往能力;加強(qiáng)體育鍛練，使學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的意志;多開(kāi)展社會(huì)化、開(kāi)放性教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　二、減輕心理負(fù)擔(dān)，克服不良心理傾向

　　過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，不單壓在學(xué)生身上，更壓在學(xué)生心上。小學(xué)生正處在個(gè)性心理形成的關(guān)鍵時(shí)期，在過(guò)重負(fù)擔(dān)的影響下，往往會(huì)出現(xiàn)種種不良的心理傾向。如：做事盲目，缺乏自制力，甚至導(dǎo)致犯罪;學(xué)習(xí)無(wú)自信心、遇到挫折就退步;生活處事有自卑感，情緒低落;容易嫉妒他人等。

　　針對(duì)這些情況，教育者必須引起足夠重視，多方面開(kāi)展工作，切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，積極尋求有效途徑，克服學(xué)生的不良心理傾向。

　　1正確對(duì)待學(xué)生不良心理傾向，尊重學(xué)生人格;

　　2、認(rèn)真細(xì)致地剖析不良心理的成因，加以正確引導(dǎo);

　　3、活動(dòng)中磨練其意志，增強(qiáng)其信心;

　　4、分層激勵(lì)，分類(lèi)推進(jìn)，切實(shí)減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān);

　　5、不放棄任何一個(gè)表?yè)P(yáng)的機(jī)會(huì);

　　6、建立心理檔案，及時(shí)提供心理咨詢，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，有效防治學(xué)生的不良傾向。

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