北京校園7條新規(guī)是什么
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7條“新規(guī)”分別是：
1. 繼續(xù)實施校園相對封閉管理
嚴格校園出入管理，師生員工進校一律核驗身份和檢測體溫，校外無關人員一律不準進校。
學生在校期間以班級為單位實現閉環(huán)管理，校園設置"1米線"，保持社交距離，錯峰錯時安排課間休息、就餐、如廁、戶外活動等，做到學習生活空間相對固定，密切接觸人員可追溯。
2. 繼續(xù)加強師生員工及家庭成員健康監(jiān)測
堅持“晨午晚檢”“日報告”“零報告”等制度，堅持學生及其共同生活居住的家庭成員及相關人員健康狀況和風險接觸信息報告制度。
特別建議家有考生的家庭，在中高考前的關鍵時期，盡量避免不必要的外出活動，盡量少帶孩子到人群密集的地方，盡量保持學校和家庭之間兩點一線。
3. 繼續(xù)堅持科學佩戴口罩
在校園內包括上課期間都要全程佩戴口罩，室外活動、體育鍛煉時，在不聚集且保持社交距離的前提下，可以不戴口罩。
校門值守、保潔、食堂員工等人員等必須佩戴口罩。
4. 繼續(xù)嚴格落實教職員工及學生手衛(wèi)生措施
餐前、便前便后、接觸垃圾后、外出歸來、使用體育器材或電腦等公用物品后、接觸動物后、觸摸眼睛等“易感”部位之前、接觸污染物品之后，均應洗手。
5. 加強辦公場所、教學場所及實驗室等清潔消毒
除特殊天氣情況外，教室和辦公室應保持全天開窗通風。公共設施需要每日消毒，主要是樓梯扶手、電梯按鈕等人們共用的設備。
加強物體表面清潔消毒，增加對門把手、課桌椅、講臺、樓梯扶手等高頻接觸物體表面的清潔消毒頻次。
6. 進一步加強食堂衛(wèi)生管理
保持食堂環(huán)境衛(wèi)生整潔，對餐桌、門把手、水龍頭等物體表面和地面每日定期消毒并記錄。
做好食品留樣，專人管理，嚴格執(zhí)行消毒時間、程序，制定就餐、消毒等管理臺賬。
實行學生錯峰就餐，開餐前半小時完成就餐區(qū)域桌椅、地面及空氣消毒，并通風換氣，就餐排隊時與他人保持 1 米距離，應遵循分時、錯峰、單向就餐的原則，避免扎堆就餐、面對面就餐，避免交談。
就餐人員要做好餐余垃圾的清理、分類和投放。
7. 進一步強化食堂工作人員管理
對食堂工作人員建立健康監(jiān)測制度，每日晨、午、晚測量食堂全體人員體溫并做好登記。
嚴格按照食品操作規(guī)范操作，工作全程佩戴口罩，穿戴工作服、帽和手套，保持個人衛(wèi)生和工作服帽的整潔干凈。
防控疫情期間注意事項
營養(yǎng)膳食指導
一線工作者營養(yǎng)膳食指導
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(一)保證每天足夠的能量攝入。建議男性能量攝入2400-2700千卡/天、女性2100-2300千卡/天。
(二)保證每天攝入優(yōu)質蛋白質，如蛋類、奶類、畜禽肉類、魚蝦類、大豆類等。
(三)飲食宜清淡，忌油膩，可用天然香料等進行調味以增加食欲。
(四)多吃富含B族維生素、維生素C、礦物質和膳食纖維等的食物，合理搭配米面、蔬菜、水果等，多選擇油菜、菠菜、芹菜、紫甘藍、胡蘿卜、西紅柿及橙橘類、蘋果、獼猴桃等深色蔬果，菇類、木耳、海帶等菌藻類食物。盡量避免過量服用維生素C或B族維生素藥片。
(五)盡可能每日飲水量達到1500-2000毫升。
(六)工作忙碌、普通膳食攝入不足時，可補充性使用奶粉，保證營養(yǎng)需求。
(七)采用分餐制就餐，同時避免相互混合用餐，降低就餐過程的感染風險。
一般人群營養(yǎng)膳食指導
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(一)食物多樣，谷類為主。每天的膳食應有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物，注意選擇全谷類、雜豆類和薯類。
(二)多吃蔬果、奶類、大豆。做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多選深色蔬果，不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其制品，特別是酸奶，相當于每天液態(tài)奶300克。經常吃豆制品，適量吃堅果。
(三)適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。堅決杜絕食用野生動物。
(四)少鹽少油，控糖限酒。清淡飲食，少吃高鹽和油炸食品。足量飲水，成年人每天7-8杯(1500-1700毫升)，提倡飲用白開水和茶水;不喝或少喝含糖飲料。成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。
(五)吃動平衡，健康體重。在家也要天天運動、保持健康體重。食不過量，不暴飲暴食，控制總能量攝入，保持能量平衡。減少久坐時間，每小時起來動一動。
(六)杜絕浪費，興新食尚。珍惜食物，按需備餐，提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標簽，合理選擇食品。
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