五一小長假帶父母出游注意事項
五一小長假帶父母出游注意事項_五一帶父母旅行常識
外出旅游期間，注意身體健康，要避免過度勞累，防止因為貪玩而導(dǎo)致身體失調(diào)。這里小編為大家整理了關(guān)于五一小長假帶父母出游注意事項，方便大家學習了解，希望對您有幫助!
五一小長假帶父母出游注意事項
旅行地點
如果沒有父母特別期待的地方，建議選擇一些環(huán)境舒適、氣候適宜、不會太勞累、便于出行的地方。如果是高海拔的地區(qū)，或者高山就不太適合老年人，可以選擇一些江南水鄉(xiāng)、特色城市等。
旅行時間
旅行時間選擇也很重要，老年人一般沒有工作，時間比較隨意，所以首先建議不要在旅游高峰期出行，不然出行人太多，會增加很多不方便。其次要選擇溫度適宜的季節(jié)，一般 春秋季節(jié)會比較好，不冷也不熱。
旅行線路
選定好旅行地點，就要好好規(guī)劃一下旅行線路了，盡量選擇比較舒適的大路，同時要考慮到交通的便利程度。
旅行前檢查身體
在旅行前一定要給父母進行一下必要的體檢，看看父母近期的身體狀況，身體好才能更好的出去玩。
攜帶藥箱
攜帶一些父母日常經(jīng)常服用的藥物，以及暈車藥、防蚊蟲藥都是必不可少的。
住所
這個一定要提前查好，然后進行預(yù)約，避免到達目的地因為住處帶來的麻煩。
帶老人出游帶哪些東西
1、老人出游帶日常及應(yīng)急藥品
老年人出游記得隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅(qū)風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物為宜。高血壓患者，勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者，更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛，這些藥品即可起到應(yīng)急作用。一些自身有慢性疾病如高血壓、糖尿病、哮喘等老年人切記要帶足日常所吃的藥物，旅途中也要定時定量的吃藥，以免因沒有吃藥延誤病情。
2、老人出游帶老人證
一般上了60歲的老年旅游者在國內(nèi)不少景區(qū)都能享受到不少旅游優(yōu)惠，一定要帶上老年證，可以節(jié)省不少開支。此外，還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優(yōu)惠票價，各個航空公司的優(yōu)惠方式和程度不同，不妨細心留意。
3、老人出游帶輕便運動鞋
喜歡爬山的老人應(yīng)備兩雙輕便、具有防滑和高彈性的運動鞋。一雙鞋底應(yīng)前薄后厚，一雙應(yīng)前厚后薄。因為上山時，為防身體向下傾斜，鞋底后邊應(yīng)適 量加厚。下山時，身體容易前傾，所以前部要加厚。若是雨天出門，穿鞋前要查看下鞋底，紋路、顆粒越明顯的，其防滑性越好，越適合此時穿。
4、老人出游帶帽子
帽子是人們四季的必備品。有了它，夏季能遮陽防曬，冬季能保暖御風。挑帽子，應(yīng)以輕便、保暖性好為宜。夏季可以選擇棉布的、有帽檐的涼帽。冬季最好選擇毛線、呢絨等材質(zhì)的帽子，或者穿有帽子的羽絨服。
5、老人出游帶衛(wèi)生用品
毛巾、洗漱用品、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕巾紙等等日常衛(wèi)生用品也要準備一些，以免需要的時候找不到。
父母出游地方
三亞
三亞是我國唯一地處熱帶海洋性氣候區(qū)的城市，這樣的氣候特征很適合老年人修養(yǎng)生息。這里還是大自然的氧吧，三亞每立方厘米空氣中含1000個負氧離子，要說空氣質(zhì)量，三亞在全國第一、世界第二，很適合老年人休養(yǎng)生息，尤其適合常年患有老年疾病的人到這里散心，有利于病情的緩解。
鼓浪嶼
廈門本身就是獨具風姿的海上花園城市，這里四季如春，環(huán)境在全國也是最好的城市之一，中秋節(jié)快到了，帶父母、帶爺爺奶奶去廈門旅游是不錯的選擇，廈門的鼓浪嶼又是首選的旅游勝地，讓老人們在鼓浪嶼度過悠閑的午后，呼吸下清新的空氣，讓他們的身心得到舒展和放松。
都江堰
都江堰景區(qū)曾被評為“中國老年人最喜愛的旅游目的地”，這是有原因的，那是因為青城山空氣新鮮濕潤，極為適合老年人旅游，這里有老年人靜修養(yǎng)生節(jié)，老年人在自然氣息中頤養(yǎng)身心，另外還可以體驗深厚的道教和養(yǎng)生文化。
青島
“東方的瑞士”是對青島的比喻，對青島來說，這或許是最美的詮釋了吧!來青島旅游的人都會被青島的浪漫海濱風光所感動和沉醉。你可以帶上暫爸媽、爺爺奶奶來青島海邊游泳趕海，曬日光浴，或者去青島奧林匹克帆船中心看看08年奧運會帆船比賽的展覽品，這是最好的休閑度假方式了。
出游穿衣注意事項
外出遠足，合適的行頭很重要。
秋季出游，怎么穿衣穿鞋頗有一番講究。比如登山遠足，或者到西部地區(qū)，氣溫比較低，如果再碰上冷空氣偷襲，防寒就很重要了;而當運動量大時，很容易出汗，選擇透氣性好的衣服也很重要。
暖色彩、輕便、寬松
秋季游玩穿著打扮首先要滿足暖色彩、輕便、寬松這三個要求。
穿暖色彩的衣服是有原因的，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，顏色對情緒、氣氛能產(chǎn)生很大影響，暖色相對冷色而言，更容易讓人有歡快、激動、興奮的情緒，再則，在人頭攢動的大環(huán)境里，醒目的顏色，容易讓人辨識，不易走失，而且穿紅色、橙色拍照留影更上相，更有活力感，所以建議秋游穿鮮艷的暖色衣衫。外出秋游應(yīng)選擇輕便的衣服，過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔，游玩本來就是耗體力的事，負重太多，不免有損玩興。
選擇寬松衣物也很重要，緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環(huán)，不利于汗液蒸發(fā)。很多人出游喜歡穿緊身牛仔褲，其實最要不得，行動坐臥不便，出汗后綁在身上也不舒服，即便選擇牛仔也應(yīng)選擇褲腿寬松些的。
推薦一：沖鋒衣
防雨保暖又透氣
沖鋒衣算得上是目前國際上最流行的戶外服裝，它通常都以防水透氣的GORE—TEX面料制成，有很好的抗風及保暖性能，也很輕便，當然，最主要的是這種高科技產(chǎn)品有著雨透不進來而汗液產(chǎn)生的蒸汽能散發(fā)出去的神奇功效。這類防風衣大都用鮮艷的對比色搭配，制成較為寬松的帶帽短風衣式樣，腰部大小可調(diào)，穿著方便隨意。如若里面加上一件純毛衫或野外抓毛衣，足可抵御零度以下的風寒。
推薦二：抓絨衫
保溫性好但要配外套
抓毛絨材質(zhì)輕，而且保溫性好，據(jù)說同等重量的fleece和同等重量的羊毛相比，前者的保暖要強于后者。fleece材料的導(dǎo)汗性也很不錯，缺點是防風性較差，在有些地方不能直接穿著，還必須加上一層防風外套。所以fleece夾克加上防風防雨外套這一組合已成為戶外運動中非常流行的穿著方式。
推薦三：登山鞋
腳趾要有足夠活動空間
登山鞋是專門為爬山和旅行而設(shè)計制造的鞋子。防水性是現(xiàn)代登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運動鞋無法比擬的。理想的登山鞋開口須有足夠空間，即使是潮濕或雪地也能穿脫容易。縫合線距要窄，能避免水浸入。腳趾與腳后跟需2～3層的皮革或織品保護。腳趾前端較硬，不會因穿著冰爪扣帶而擠壓或踢踏硬冰雪造成腳趾受傷。腳后跟比較硬，增加行進期間腳的穩(wěn)定度，雪地下坡才能踩出立足點。購買登山鞋時，最好試穿數(shù)分鐘，感覺足部的適應(yīng)程度，有無不舒服的接縫線到會摺到腳，讓腳筋感到太緊。腳后跟可以緊貼于鞋內(nèi)，固定于空間內(nèi)，而腳趾有多余的空間擺動不會讓你的腳趾緊塞于前端，鞋子太緊會引發(fā)血液循環(huán)不良，造成腳太冷而出現(xiàn)凍傷，若鞋子太松會引起水泡。