暴雨洪災(zāi)后個人防疫七大重點
暴雨洪災(zāi)后個人防疫七大重點內(nèi)容
近期，暴雨洪災(zāi)席卷了我國多個地區(qū)，給人們的生命和財產(chǎn)安全帶來了巨大威脅。在災(zāi)后重建工作中，個人防疫也是非常重要的一環(huán)。下面是小編整理的關(guān)于暴雨洪災(zāi)后個人防疫七大重點的內(nèi)容，歡迎閱讀借鑒!
暴雨洪災(zāi)后個人防疫七大重點
1、注意飲用水衛(wèi)生。洪澇災(zāi)害期間，水源容易受到細菌、病毒、寄生蟲卵、幼蟲的污染，飲用或用污染的水清洗蔬菜、水果、餐具等，容易引起疾病的傳播。因此飲水消毒非常重要，做到不喝生水;裝水的缸、桶等保持干凈，并經(jīng)常倒空清洗;對臨時飲用井水等一定要煮沸消毒和(或)藥物消毒后再飲用。
2、注意食品衛(wèi)生安全。不吃腐敗變質(zhì)或被污水浸泡過的食物;不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品;果蔬充分清潔，可蒸煮食品應(yīng)充分加熱后再食用，食物生熟要分開;碗筷要清潔消毒后使用。
3、注意環(huán)境衛(wèi)生。房屋要徹底殺菌消毒;加強居室和環(huán)境通風、除濕;整修廁所，修補禽畜圈;糞便、排泄物和垃圾要放在指定區(qū)域等。如果環(huán)境和物品被病人血、排泄物等污染時，應(yīng)及時消毒。
4、做好防滅蚊蠅鼠工作。要配合衛(wèi)生防疫部門開展滅蚊蠅鼠的工作，盡量清除住所周圍的污水，清除垃圾污物;室外穿長衣褲，做好防護措施;動物尸體要深埋，土層要夯實;發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多時及時向當?shù)赜嘘P(guān)部門報告，科學開展滅鼠工作。
5、注意手部清潔。毛巾和臉盆盡量單用，如果不得不與急性出血性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈，后用消毒劑浸泡消毒。
6、規(guī)范佩戴口罩。接觸呼吸道傳染病人時要保持一定安全距離，并規(guī)范佩戴口罩;遇到口罩潮濕、破損或超過4-6小時應(yīng)立即更換。
7、保持皮膚清潔干燥。身體盡量不要與雨水污水接觸，在不得不蹚水出行的情況下，穿膠靴等防水護品以減少皮膚與雨水污水接觸。當發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應(yīng)暫時不要下水，有足部皮膚病的應(yīng)少下水。
暴雨洪澇災(zāi)害之后要重點預(yù)防的疾病
暴雨洪澇災(zāi)害之后要重點預(yù)防腸道疾病、自然疫源性疾病、呼吸道傳染病、流行性出血性結(jié)膜炎以及多種皮膚病等。
一旦感覺身體不適，患者要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)診治。特別是發(fā)熱、腹瀉患者，要遵從醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意相關(guān)藥物使用方法。
受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防疾病知識
暴雨、洪澇災(zāi)害后衛(wèi)生條件差，要特別關(guān)注飲用水安全，水災(zāi)后，受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防的是腸道傳染病，最高發(fā)的是皮膚病。
胃腸道疾病
飲食不潔或食用被感染的禽畜、飲用被污染的水等都會導致胃腸道疾病，出現(xiàn)排便不成形、腹痛、嘔吐，甚至有發(fā)熱癥狀。周圍人群如果無法做到消化道隔離，即接觸患者時穿隔離衣、換鞋及手清洗消毒;患者糞便及排泄物嚴格消毒，日用品、餐具、便器等定期消毒，地面灑消毒液;室內(nèi)防殺蒼蠅和蟑螂等，被感染的風險極大。
對此，宣武醫(yī)院專家提示，淹死、病死、污水浸泡過的禽畜不能食用，應(yīng)掩埋或焚燒。飯前便后要洗手，不喝生水，食物要煮熟，不吃不干凈和變質(zhì)的食物。注意環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常清掃，糞便和垃圾定時清理(掩埋或焚燒)，消滅蚊蠅孳生場所。
皮膚病
受災(zāi)群眾和救援人員長時間浸泡在洪水中，加之氣候溫暖濕潤，細菌滋生，蚊蟲肆虐，衛(wèi)生條件差，皮膚瘙癢、紅疹、水皰，局部感染和潰瘍等情形多發(fā)，因此洪災(zāi)過后應(yīng)謹防皮膚病。
預(yù)防皮膚病，專家提示，應(yīng)盡量減少手足在水中浸泡的時間，涉水時，盡可能穿防水長筒靴。蹚過洪水后，一定要及時清洗涉水部位，避免感染真菌，雙手、雙腳都要沖洗干凈后擦干，保持皮膚干凈、干燥和衛(wèi)生。及時更換干凈的內(nèi)衣、鞋襪。若有條件，可使用蚊帳，戶外作業(yè)時穿戴好防護衣帽，避免蚊蟲叮咬。
暴雨之后防病十大健康提示
暴雨之后，如何防病保健康?北京疾控給出十大健康提示：
1.外出歸來須洗手。
外出回來第一件事是洗手，要用肥皂或洗手液，并且使用流動水正確洗手。
2.飲水衛(wèi)生且安全。
飲用開水、瓶裝水，養(yǎng)成不喝生水的好習慣，禁飲帶有顏色、異味(余氯或臭氧等消毒劑味道除外)、呈現(xiàn)渾濁的水。
3.食品注意防污染。
氣候溫度高、濕度大，細菌、霉菌易繁殖，食品極易受到微生物污染，飯菜盡量當日清，剩飯、剩菜要冷藏，吃之前加熱要徹底。
4.建議食用包裝食品。
切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果，如果暫時不能保證新鮮的食材供應(yīng)，建議食用合格的包裝食品。
5.接觸雨水的餐具要及時清洗、消毒。
接觸過雨水的廚具、餐具要徹底清洗、消毒后再使用。最簡便易行的消毒方法是煮沸，可將洗凈的廚具、餐具完全浸泡在水中，加熱至沸騰后，保持15分鐘，即可達到消毒目的。
6.各類食品“六不食”。
受污染的食品不食用。
霉變的食品不食用。
未洗凈的瓜果不食用。
死因不明的動物肉類不食用。
野生的蘑菇不食用。
生冷食物不食用。
7.雨浸皮膚需清洗。
暴雨期間，暴露的皮膚極有可能接觸到雨水，雨水浸濕部位要及時用清水清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚疾病。
8.及時清理外環(huán)境。
及時清理居室周邊的雨水、垃圾，減少蚊蟲滋生，防蚊、滅蠅。
9.雨天要保護水源。
及時清除水源地周邊及上游的污泥、垃圾、動物糞便、動物死尸等污染源，尤其要做好廁所等關(guān)鍵部位的清潔衛(wèi)生。
10.做好自我健康監(jiān)測。
汛期要密切關(guān)注自己和家人的身體狀況，飲食起居要規(guī)律，避免過度勞累，隨時注意天氣變化，適時增減衣服，預(yù)防感冒，一旦出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
北京疾控提醒，維護飲用水安全衛(wèi)生是我們每個人的責任和義務(wù)。任何單位和個人，一旦發(fā)現(xiàn)飲用水出現(xiàn)異常，要及時報告當?shù)匦l(wèi)生監(jiān)督部門。飲水后出現(xiàn)不適癥狀，要及時就醫(yī)并報告疾病預(yù)防控制機構(gòu)。
物資匱乏時如何健康飲食?
在惡劣天氣和交通不便情況下，臨時轉(zhuǎn)移和安置點往往難以保證食物營養(yǎng)搭配均衡，更多是提供瓶裝水、方便面、餅干、火腿腸等，供受災(zāi)群眾短時間內(nèi)應(yīng)急充饑。在這種情況下，如何盡量做到健康飲食?
除了保障食物干凈衛(wèi)生之外，一定注意領(lǐng)取的方便面等食品不要留存，要及時食用，因為保存過程中很容易霉變或污染。其次，方便面以及火腿等肉類食品盡量在上午食用，而餅干、蔬菜等好消化的食物可以在下午食用，盡量避免因消化不良給身體帶來的一系列風險。
洪水退去，回到家中之后應(yīng)該如何注意健康飲食?
第一是要把有污染、霉變風險的食材扔掉，千萬不可食用。包括瓶裝水、食用油以及調(diào)料等瓶裝食材，即便擰緊蓋子甚至是沒開封的，在洪水浸泡過后也有被污染的可能，強烈建議扔掉而不要食用。
第二，災(zāi)后切忌大魚大肉甚至酗酒慶祝。災(zāi)害期間，很有可能經(jīng)歷了食品單調(diào)、營養(yǎng)缺乏以及顛沛流離之后導致的免疫力下降，腸胃功能、內(nèi)分泌等都可能受到影響。此時暴飲暴食、大魚大肉甚至酗酒等，高度存在嚴重損害身體的風險。所以建議清淡飲食，力求食材多樣化，從而彌補受災(zāi)期間的營養(yǎng)不均衡。對食材尤其是肉類，建議通過蒸煮等方式達到軟爛效果后再行食用，忌生冷、少用煎炒烹炸;
第三，適當食用一些祛濕、利尿的食材。如赤小豆、薏米、絲瓜等，適當調(diào)節(jié)身體處于潮濕環(huán)境帶來的不良影響。
健康的身體是經(jīng)過長期科學生活飲食積累起來的。水災(zāi)過后，應(yīng)該更注意保持健康、科學的生活方式。