補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨中藥方都有些什么呢
“健骨強(qiáng)筋壯腰膝，入肝補(bǔ)腎子母實(shí)”，這是古人對(duì)杜仲的贊美之詞。杜仲歷來(lái)被視為補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨的良藥，主治肝腎不足而引起的腰膝酸痛以及肢體痿軟無(wú)力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的中藥方
腎氣丸
(《金匱要略》)
【組成】熟地黃24克，山藥、山茱萸各12克，澤瀉、茯苓、牡丹皮各9克，桂枝、附子各4克。水煎服。
【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)。
【主治】腎陽(yáng)不足證。腰痛腳軟，身半以下常用冷感，少腹拘急，小便不利，或小便反多，入夜尤甚，陽(yáng)痿早泄，舌淡而胖，脈虛弱，尺部沉細(xì);以及痰飲，水腫，消渴，腳氣，轉(zhuǎn)胞等。
【方析】本方主治證皆由‘腎陽(yáng)不足所致，腰為腎府之本，。腎為先天之本，中寓命門(mén)之火，命門(mén)真陽(yáng)即腎間動(dòng)氣，《難經(jīng)·八難》說(shuō)：“此五臟六腑之本，十二經(jīng)脈之根，呼吸之門(mén)，三焦之原”。腎陽(yáng)不足，不能溫養(yǎng)下焦，故腰痛腳軟，身半以下常有冷感;腎陽(yáng)虛弱、水腫、痰飲、腳氣，以及轉(zhuǎn)胞等。
本方所治為腎陽(yáng)不足，溫煦氣化失常所致。治宜補(bǔ)腎助陽(yáng)為法。亦即王冰所謂“益火之源，以消陽(yáng)翳”之意。方中重用干地黃滋陰補(bǔ)腎，為君藥。臣以山茱萸、山藥補(bǔ)肝脾而益精血。以上三味以滋補(bǔ)腎陰為主，使腎陰充足，陽(yáng)氣化生有源。加少量辛熱的附子、桂枝，溫助命門(mén)之火，蒸化腎精，化生腎氣，此即《內(nèi)經(jīng)》“少火生氣”之意。君臣相伍，補(bǔ)腎填精、溫。腎助陽(yáng)，使陽(yáng)得陰助生化無(wú)窮。方中滋補(bǔ)腎陰藥居多，溫腎助陽(yáng)藥用量較輕，其立方之旨，在微微生火，以化生腎氣，取“少火生氣”之義，而非峻補(bǔ)腎陽(yáng)?？虑僦^：“此澤瀉、茯苓利水滲濕泄?jié)?，丹皮清泄肝火，三藥于補(bǔ)中寓瀉，使邪去則補(bǔ)乃得力，并防滋陰藥之膩滯。本方補(bǔ)陽(yáng)與補(bǔ)陰配伍，陰陽(yáng)并補(bǔ)，而以補(bǔ)陽(yáng)為主;滋陰之中配人少量桂、附以溫陽(yáng)，目的在于陰中求陽(yáng)，少火生氣，故方名“腎氣”。
【證治要點(diǎn)】本方為補(bǔ)腎助陽(yáng)的常用方劑。臨證以腰痛腳軟，小便不利或反多，舌淡而胖，脈虛弱而尺部沉細(xì)為證治要點(diǎn)。
【現(xiàn)代應(yīng)用】慢性腎炎、糖尿病、醛固酮增多癥、甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰：弱，腎上腺皮質(zhì)功能減退，慢性支氣管哮喘、更年期綜合征等屬，腎陽(yáng)不足者，均可加減應(yīng)用。
【加減變化】方中地黃，現(xiàn)多用熟地黃;桂枝，改用肉桂，如此效果則更好。若用于陽(yáng)痿，尚需加淫羊藿、補(bǔ)骨脂、巴戟天等助壯陽(yáng)起痿之力。
【注意事項(xiàng)】若咽干口燥，舌紅少苔，屬腎陽(yáng)不足，虛火上炎者，不宜應(yīng)用。
附：右歸丸(《景岳全書(shū)》)本方系腎氣丸去澤瀉、茯苓、牡丹皮，加枸杞子、菟絲子、鹿角膠、肉桂、制附子、當(dāng)歸等組成。(用法：每服6～9克，以滾白湯送下。亦可做湯劑，水煎服。)功用：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精益髓。主治：腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽(yáng)痿遺精，或陽(yáng)衰無(wú)子，或飲食減少，大便不實(shí)，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。
地黃飲子(《黃帝素問(wèn)宣明論方》)組成：熟地黃12克，巴戟天、山茱萸、石斛、肉蓯蓉各9克，炮附子、五味子、官桂、白茯苓、麥冬、石菖蒲、遠(yuǎn)志各6克。用法：生姜、大棗、薄荷為引，水煎服。功用：滋腎陰，補(bǔ)腎陽(yáng)，開(kāi)竅化痰。主治：喑痱。舌強(qiáng)不能言，足廢不能用，口干不欲飲，足冷面赤，脈沉弱。
補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨的食療調(diào)理
羊腎杜仲五味湯
材料：羊腎2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、蔥、姜、味精、鹽各適量。
做法：將羊腎洗凈，去掉臊腺，切碎;杜仲、五味子用紗布包扎，與羊腎同放沙鍋內(nèi)，加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后，加入鹽、味精調(diào)味?？崭狗?/p>
功效：溫陽(yáng)固精，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨。適用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無(wú)力等癥。
枸杞子粥
原料：枸杞子20克，粳米100克。
制作：將枸杞子與粳米洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水適量用急火燒至沸騰，改文火，待米開(kāi)花、湯稠時(shí)，停火燜5分鐘即成。
功效：適合腎陰虛者冬季長(zhǎng)期食用，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的作用。
栗子燒白菜
材料：大白菜500克，熟栗子20顆，火腿片20克，冬菇、蔥、姜鹽少許。
做法：栗子用熱水焯燙，趁熱搓去外皮，每個(gè)切兩半;大白菜洗凈擇好，切成長(zhǎng)條;金華火腿火腿洗凈，也切成條;冬菇用清水泡發(fā)，洗凈，切成條;熱鍋放1湯匙油，放姜片炒香，放水、栗子和香菇，煮至快熟;放入大白菜、火腿，煮至熟，下鹽和少許麻油調(diào)味即可食用。
功效：補(bǔ)腎強(qiáng)腰，清肺熱、利尿，益脾養(yǎng)胃。
補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨吃什么食物好
1、泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、驢肉
俗話說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥
3、蛇肉
近幾年來(lái)，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當(dāng)兩條蛇交尾時(shí)，會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí))，食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng)
4、鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲極強(qiáng)，雌雄交配很頻密，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛引起，所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有很多的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
5、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補(bǔ)胃。暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)五勞七傷，補(bǔ)血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)?，多食?a href='http://regraff.com/yangsheng/shanghuo/' target='_blank'>上火。凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。
6、蝦肉
蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
7、鵪鶉肉
鵪鶉的肉和蛋，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”，男性經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能，增氣力，壯筋骨。
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