演講時(shí)的肢體語(yǔ)言

　　關(guān)于演講的肢體語(yǔ)言，你最需要明白的一件事就是永遠(yuǎn)不要事先練習(xí)。如果你彩排過(guò)自己的一舉一動(dòng)，在舞臺(tái)上反而會(huì)表現(xiàn)的很不自然，并且也不夠真誠(chéng)。在演講時(shí)，如果感情到位了，動(dòng)作就會(huì)自然而然地做出來(lái)。下面小編為你講解關(guān)于演講的肢體語(yǔ)言，希望能幫到你。

　　全方位的肢體語(yǔ)言

　　許多演講者習(xí)慣在身前、胸部下方做一些手勢(shì)。實(shí)際上，這些人都極大地限制了自己肢體語(yǔ)言發(fā)揮作用的潛力。

　　你可以轉(zhuǎn)身指指身后的事物，可以彎下腰指指地板，也可以抬起頭往上用手試圖觸碰天空。不要只模仿你從其他演講家那里學(xué)來(lái)的手勢(shì)，你應(yīng)該360度，全方位運(yùn)用自己的肢體語(yǔ)言，而多種多樣的手勢(shì)動(dòng)作能夠使聽(tīng)眾牢記你的演講。

　　動(dòng)作幅度大小取決于聽(tīng)眾多寡

　　在單獨(dú)和你的上司、朋友或者親戚說(shuō)話時(shí)，手勢(shì)動(dòng)作的幅度應(yīng)該小一些。因?yàn)檫@時(shí)你的聽(tīng)眾只有一個(gè)人。但是如果你要跟1000人講話，你的動(dòng)作應(yīng)該舒展，聲音要更洪亮，更加充滿激情。記住，動(dòng)作幅度大小就取決于聽(tīng)眾的數(shù)量。

　　手該放在那里?

　　常常有人問(wèn)我：“安德里，在我不做動(dòng)作的時(shí)候，手應(yīng)該放在哪里呢?”

　　我要反問(wèn)你，當(dāng)你走路、和朋友聊天時(shí)，手都是怎么放的?是的!就像那樣，雙手自然垂在身體兩側(cè)即可。

　　也許在一開(kāi)始你會(huì)覺(jué)得這樣很不舒服，因?yàn)槟銢](méi)有做任何肢體語(yǔ)言，手就那么垂在那里，看起來(lái)有點(diǎn)尷尬。你也許會(huì)有一種抬起手來(lái)的沖動(dòng)。事實(shí)上，雙手自然下垂是自信的表現(xiàn)，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓人看起來(lái)非常自然，所以你應(yīng)該多多練習(xí)。不久之后，就會(huì)習(xí)慣這樣做了。

　　可能一些公眾演講培訓(xùn)師曾經(jīng)告訴你在講話時(shí)，手應(yīng)該交叉放在小腹部，呈金字塔狀。一旦有人這么跟你說(shuō)，扭頭就走吧!很多教人演講的培訓(xùn)師，自己的水平都不怎么樣，可能你遇見(jiàn)的就是這么個(gè)菜鳥(niǎo)級(jí)人物。

　　肢體語(yǔ)言切忌過(guò)頻

　　想要保持在舞臺(tái)上的活力，關(guān)鍵就是創(chuàng)造差異。能改就改，別讓自己的演講變得趣味索然。同樣地，肢體語(yǔ)言也應(yīng)該千變?nèi)f化，動(dòng)作不要重復(fù)。而且如果你一直在使用肢體語(yǔ)言的話，反而會(huì)使其失去價(jià)值。

　　當(dāng)你講得某個(gè)觀點(diǎn)需要支撐時(shí)，就可以做個(gè)手勢(shì)。但其他時(shí)候，就保持兩手自然下垂。演講是語(yǔ)言、停頓、動(dòng)作的結(jié)合，也可什么都沒(méi)有?？傊?，你的演講應(yīng)遵循動(dòng)靜穿插的原則。

　　偶爾使用不對(duì)稱的肢體語(yǔ)言

　　有些演講者只會(huì)選擇對(duì)稱的肢體語(yǔ)言，例如兩手同時(shí)做一樣的動(dòng)作。但為了凸顯演講的差異和變化，對(duì)稱的、不對(duì)稱的肢體動(dòng)作你可以同時(shí)嘗試，比如只動(dòng)一只手。一旦動(dòng)作的多樣性增加了，在成為魔力公眾演講家的道路上你就又前進(jìn)了一步。

　　動(dòng)作放松，舒展

　　不管聽(tīng)眾是多還是少，不管你的演講內(nèi)容是什么，都要保持你的肢體動(dòng)作看起來(lái)放松舒展。這會(huì)使你看起來(lái)坦坦蕩蕩，沒(méi)有什么藏著掖著的秘密，也能幫助你和聽(tīng)眾之間建立親密的關(guān)系。另外，你還會(huì)看起來(lái)更加自信，聽(tīng)眾會(huì)覺(jué)得你的話值得一聽(tīng)。

　　用手掌示意聽(tīng)眾

　　你是不是曾經(jīng)也聽(tīng)到過(guò)這樣的勸告：“永遠(yuǎn)不要用手指著一個(gè)陌生人”?或者，是不是曾經(jīng)有一位演講家用一根指頭指著你?你當(dāng)時(shí)是什么感覺(jué)?是的，你會(huì)有一種被指控的感覺(jué)讓人很不舒服。

　　即便演講者處于好意(或本無(wú)惡意)，但被人用手指著也會(huì)讓人有種被控告的感覺(jué)，讓人覺(jué)得對(duì)方似在挑釁。但是，如果你想指定一位聽(tīng)眾，應(yīng)該怎么做呢?

　　請(qǐng)將手指合攏，伸出單掌向某位或全體聽(tīng)眾示意。你可以大膽地指點(diǎn)，而聽(tīng)眾會(huì)積極回應(yīng)你。真正的演講家都知道這個(gè)技巧，雖然它很簡(jiǎn)單，卻能給你的演講帶來(lái)巨大的改進(jìn)。采用這種方法可以使聽(tīng)眾感覺(jué)舒適自然，還能幫助維持你和聽(tīng)眾之間的親密聯(lián)系。