怎樣應(yīng)對(duì)面試中的緊張氣氛

　　1.深呼吸，不要緊張，其實(shí)它很容易。加油!

　　當(dāng)你第一次接到面試通知時(shí)，試著把會(huì)見訂在一整周(五天工作日)后。你可能傾向更早些的面試以便“把事情做完”。請不要屈從于這樣的本能反應(yīng)，因?yàn)槟阈枰獣r(shí)間來準(zhǔn)備你的面試。(當(dāng)然，如果面試官堅(jiān)持一個(gè)早些的日期，那么請爽快地接受。)

　　3.做好準(zhǔn)備工作。上網(wǎng)查找與公司有關(guān)的每一篇文章。不要僅僅讀過這些文章，還要研究，仔細(xì)分析它們?；谀闼诰虻男畔?，制作一張你自己的、對(duì)公司的提問的“主要列表”。

　　4.進(jìn)行更深更廣的調(diào)研。查找公司的網(wǎng)站，獲取公司以往的年報(bào)，檢閱它們，如同身臨其境。購買這一領(lǐng)域的商業(yè)出版物，了解公司同行所作所為。一定要在你的問題列表上加入一些競爭者的信息，為你在面試中提問做好準(zhǔn)備。

　　5.從公司里找到任何你能聯(lián)系上的人，并從他們那里挖掘一些對(duì)你即將來臨的面試有幫助的信息。詢問公司最近發(fā)生的活動(dòng);查明公司的管理結(jié)構(gòu);找出面試官在公司的位置。如果你不認(rèn)識(shí)公司里的任何一個(gè)人，那么請找公司同行中你認(rèn)識(shí)的人，從他們那里得到公司的消息。晚上出去和他們喝喝酒，如果有必要，請他們吃頓飯。不要忽視這個(gè)重要的步驟!

　　6.熟練掌握本書的問與答。更重要的是，稍微改變一下答案以對(duì)應(yīng)你的實(shí)際情況。(你絕對(duì)不會(huì)希望自己像“教科書”一樣，你更愿意表現(xiàn)出你的特色，展現(xiàn)最多的自我魅力。)把本書中一些你覺得可能問到的問題與答案，加入到你自己設(shè)計(jì)的“主要列表”中。

　　7.寫下你的目標(biāo)。不會(huì)那么容易就得到工作吧，你會(huì)問?是的，當(dāng)然會(huì)，如果我做得好。以針對(duì)該公司的方式寫下你的目標(biāo)。“我的目標(biāo)是成為ADR公司客戶聯(lián)絡(luò)部的副部長，我希望得到年薪***，***(通過你對(duì)公司的調(diào)查，你將知道理想的工資水平)。研究表明寫下目標(biāo)能幫助人們加快實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。嘗試一下，你又能損失什么呢?

　　8.每天復(fù)習(xí)你“主要列表”中的問題、答案、公司的歷史、具有競爭力的見識(shí)，直至你面試前的15小時(shí)為止。如果有必要的話，在你的家里或公寓中把自己關(guān)在一個(gè)安靜的房間里，問自己問題，然后大聲回答。許多候選人都忽略了這一簡單的步驟，其實(shí)它可以幫助你預(yù)先記憶你的回答。你會(huì)想，這樣聽起來是不是會(huì)像錄音一樣?不會(huì)的。當(dāng)你真正熟悉了你的材料，在面試中你才能更自然地完成面試。

　　9.在面試前預(yù)先決定好你穿什么服裝。這可以避免你到最后一分鐘時(shí)去做艱難的決定。確定你的服裝都已經(jīng)放好，且它們適合工作的要求。等到面試那一天時(shí)，要洗好澡，刷好牙，清理好指甲和頭發(fā)。帶一卷清香薄荷糖在身邊，以防萬一要用。

　　10.在面試前的15小時(shí)，請停止學(xué)習(xí)，試著放松自己。如果你喜歡，做做瑜珈或聽聽你喜歡的曲子。請不要喝咖啡，以保證你能睡個(gè)好覺。

　　壓力面試的簡介

　　壓力面試：是指有意制造緊張氣氛，以了解求職者將如何面對(duì)工作壓力的一種面試形式。

　　有些考官喜歡采用壓力面試，往往先提一個(gè)不甚友好的問題，一開始就劈頭蓋臉澆你一盆冷水，讓你在委屈和激憤中露出本色。在他看來，擊潰你的心理防線，才能篩選出真正有心理承受能力的智者，找到能面對(duì)劣勢和壓力的“新鮮血液”。

　　壓力面試并不是一種單獨(dú)存在的面試類型，它往往是穿插在行為面試和案例面試當(dāng)中。在壓力面試中，壓力的來源主要是問題的難度和面試官不斷咄咄逼人的追問。壓力面試，就是通過你的恐懼來解除你事前的準(zhǔn)備，觀察你在壓力下的反映，從而能看到一個(gè)真實(shí)的你。但是實(shí)際上，只要有所準(zhǔn)備，你就能夠面對(duì)壓力面試保持冷靜。

　　壓力面試常用題目

　　問題一：是否有教授曾讓你處于尷尬境地，讓你感到不自信?在這種情況下，你是怎樣回應(yīng)的?

　　分析：這個(gè)問題考查的是求職者在陌生領(lǐng)域工作的能力。面試人可以通過此問題了解到，當(dāng)所給的任務(wù)超過自己的能力范圍時(shí)，求職者解決問題的意愿和能力。

　　錯(cuò)誤回答：很多教授以為自己的答案是正確的，可實(shí)際上他們知道的往往只是象牙塔里的東西。

　　點(diǎn)評(píng)：最大問題在于求職者把問題的焦點(diǎn)從自己身上轉(zhuǎn)移了。面試人并不關(guān)心你對(duì)高等教育的看法，他們只想知道你將怎樣處理問題中給出的情況。另一個(gè)壞處是會(huì)使面試人對(duì)你是否愿服從領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生懷疑。

　　正確回答：在當(dāng)學(xué)生的這幾年中，我竭盡所能學(xué)習(xí)知識(shí)，經(jīng)常選擇一些不熟悉的課程。學(xué)習(xí)這些課程的過程中，我會(huì)思考教授可能提出什么問題，并做好回答的準(zhǔn)備。當(dāng)我被難住時(shí)，我盡可能做出科學(xué)合理的猜測，再從不懂的地方開始學(xué)習(xí)(如可能舉出一個(gè)例子)。

　　點(diǎn)評(píng)：這種回答清楚地表明了，求職者會(huì)積極面對(duì)艱難處境。它也顯示出求職者解決問題的雄心和方法。

　　問題二：你是否得到過低于自己預(yù)期的成績?如果有過，你是怎樣處理的?

　　分析：這個(gè)問題除了可以揭示求職者的熱情和進(jìn)取心外，還可以揭示求職者是否愿意為追求公平而奮斗。

　　錯(cuò)誤回答：有一次，我覺得應(yīng)該得B但卻得了C。我去找輔導(dǎo)員看了自己每個(gè)項(xiàng)目的得分，發(fā)現(xiàn)自己的確是C。

　　點(diǎn)評(píng)：開始回答得很好，后來不盡如人意。求職者最初似乎想追查到底，但后來他(她)沒有試圖做出改變。

　　正確回答：一個(gè)研究地球科學(xué)的教授一向偏袒理科生，而我偏偏不是理科生。由于他的偏見，班上的非理科生大多表現(xiàn)不好。盡管我的表現(xiàn)還算不錯(cuò)，但還是和其他學(xué)生一道向系領(lǐng)導(dǎo)發(fā)出了一份聲明，建議校方審查一下該教授的教學(xué)方式。

　　點(diǎn)評(píng)：這個(gè)回答表明這名求職者有能力在困難處境中脫穎而出，同時(shí)表現(xiàn)出他高度重視公平，十分關(guān)心集體利益。