愛(ài)激動(dòng)愛(ài)緊張?jiān)趺崔k
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愛(ài)激動(dòng)愛(ài)緊張?jiān)趺崔k
人類(lèi)總是很有趣，各種情感充斥著我們的生活，緊張也是人的情緒。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了人為什么會(huì)緊張，愛(ài)激動(dòng)愛(ài)緊張?jiān)撛趺崔k，供你參考。
愛(ài)激動(dòng)愛(ài)緊張?jiān)趺崔k
問(wèn)題分析： 人類(lèi)在各種應(yīng)激刺激下(如受到驚嚇、寒冷刺激、情緒激動(dòng)、緊張等)會(huì)分泌一種激素，刺激心跳加快，血壓上升來(lái)應(yīng)對(duì)接下來(lái)將發(fā)生的劇烈運(yùn)動(dòng)，所以一緊張就臉紅出汗是每個(gè)正常人都應(yīng)該具有的正常生理反應(yīng)。
如果是對(duì)正常的生理反應(yīng)感到困惑和不解，應(yīng)該多了解生理方面的知識(shí)，從而打消自己不必要的顧慮。
你的問(wèn)題不在于“臉紅出汗”，而在于“容易緊張”，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為“焦慮”心理學(xué)稱(chēng)之“強(qiáng)迫綜合征”。而為什么你比正常人“容易緊張”是因?yàn)槟阋恢睆?qiáng)迫自己有一種想法“覺(jué)得大家都在看我”，“想曬黑點(diǎn)，但過(guò)兩天又白了，天啊為什么會(huì)這樣”你時(shí)常有過(guò)分的擔(dān)心，并產(chǎn)生了一些軀體癥狀比如“臉紅出汗
”。
意見(jiàn)建議：建議你去接受心理咨詢(xún)，并接受正規(guī)的心理治療，期間可能需要接受藥物治療。