口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練

時(shí)間：2017-03-23 18:04:12 芷婷783由分享

　　在進(jìn)行演講過程中，如何讓自己擁有良好的心態(tài)呢?現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編為你分享了口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練，希望能夠幫到你。

　　口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練一

　　放松心靈，言語自如

　　在與人交談時(shí)我們會有這樣的感覺，自己越是緊張、嚴(yán)謹(jǐn)就越說不出話來。原因是什么呢?主要是因?yàn)槟銢]有一個(gè)輕松愉悅的心理環(huán)境做基礎(chǔ)。講話就好比一層層的高樓，輕松的心情就是雄厚的地基?？诓旁胶茫髽窃礁?，相應(yīng)的地基就越雄厚，心情就越需要放松。

　　有關(guān)專家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：選出智力與談吐能力都正常的二十個(gè)監(jiān)獄犯人，給他一段難度適中的文字。第一次對他們講，如果能在短時(shí)間內(nèi)將文字流利背出，就釋放他們，結(jié)果都能流利背誦;第二次用槍看守著他們，讓他們背誦，背不流利就槍斃，結(jié)果大都沒第一次背誦的好。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)充分證明了心情與說話有密切關(guān)系。心情放松，你的談吐能力才能自由發(fā)揮。在談話過程中要注意把握好自己的情緒，放松自己的情緒才能更好發(fā)揮自己的口才。

　　演說家們成功的最大原因是有一流的口才，但他們還有另外一個(gè)成功的原因就是擁有輕松的心情。許多演講者在上臺之前要聽一段輕音樂，讓自己的思想跟隨著音樂的旋律，使緊張的情緒得到調(diào)整，使自己的心情變得輕松，舒暢。一旦心情放松下來，一切都變得自然了。

　　一個(gè)發(fā)條上得十足的表不會走得很久，一輛速度經(jīng)常達(dá)到極限的車很容易出事故，一架弦繃得過緊的琴往往容易斷，一個(gè)心情煩躁、緊張的人容易生病。因此，善用表的人不會把發(fā)條上得過緊，善駕駛的人不會把車開得過快，善操琴的人不會把琴弦繃得過緊，情商高的人時(shí)刻在為自己的心靈松綁。

　　交際的成功重在語言，語言的成功重在情緒，情緒的成功重在放松。緊張只能使你瞠目結(jié)舌，而放松會使你妙語連篇。把握語言，把握輕松。

　　口才培訓(xùn)基礎(chǔ)之心態(tài)訓(xùn)練二

　　輕松談話的方法

　　要想做到輕松談話，首先要放松自己的心情，只有心情放松了，言語才能順暢。

　　1、時(shí)刻提醒自己，我與輕松相伴。

　　2、自己不該說的話一定不要信口開河。

　　3、越是在緊張的氛圍中談話，越要放松心情。

　　4、談話中用適當(dāng)?shù)挠哪Z言調(diào)節(jié)一下談話氛圍。

　　5、與對方談?wù)撘患聲r(shí)要專心，不要想著其他事。

　　6、時(shí)間緊，任務(wù)重時(shí)就要抓住說話的核心，不必面面俱到。

　　7、有規(guī)律的抽出時(shí)間，為自己營造一個(gè)輕松環(huán)境，盡情去享受。

　　8、心情煩悶時(shí)不要說話，認(rèn)真聽他人說的話，并吸取有效成分。

　　9、自己口才不佳不要緊，學(xué)會輕松你的談吐能力自然會得到提高。

　　10、對自己一時(shí)的口誤或言語不當(dāng)不要計(jì)較，說過了就過去了，不要回頭糾纏。

　　當(dāng)然，這只是筆者的一孔之見，你最好開動(dòng)思維想出更適合自己的方法來。要記住一點(diǎn)，貴在堅(jiān)持。再好的方法用不上三天就拋棄了，你永遠(yuǎn)得不到輕松。堅(jiān)持按方法去做，就像工作一樣，業(yè)務(wù)熟練了自然得心應(yīng)手。輕松談話，會輕松地打動(dòng)對方。