怎么才能鍛煉好口才

時(shí)間：2016-07-04 18:28:24 鄧蓉795由分享

怎么才能鍛煉好口才

　　當(dāng)你認(rèn)為自己口才不好時(shí)，心里就會毫不猶豫地接受口才不好的想法。相反地，如果你認(rèn)為自己能言善道時(shí)，你的創(chuàng)造心也會加以貫徹。所以，你所要做的第一件事就是產(chǎn)生自己口才絕佳的自覺。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉好口才的方法，供你閱讀參考。

　　鍛煉好口才的方法一、方法內(nèi)容：

　　1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復(fù)操練，盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧

　　(笑話要求簡短易背的，這樣容易產(chǎn)生成功感，這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的，反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的)

　　2，每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。

　　該法堅(jiān)持一個(gè)月，你會發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的，不信試一試。

　　自我暗示:

　　我一定要改變自己的口才，我一定會成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功;每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

　　鍛煉好口才的方法二、形態(tài)訓(xùn)練:

　　至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。

　　鍛煉好口才的方法三、話題信息:

　　平時(shí)我們會看電視，看報(bào)紙，看雜志，看書，交談，觀察。在這些活動中，有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子，把在這些活動中聽到看到想到的趣事，要事，重要觀念，好句子等記下來或剪貼下來，然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí)，要思考那些觀點(diǎn)，概念。有了一個(gè)深思的過程。談起來就得心應(yīng)手了。

　　鍛煉好口才的方法四、口才訓(xùn)練：

　　1、朗讀訓(xùn)練

　　2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練

　　3、交談訓(xùn)練

　　不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)?。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。如果他要發(fā)表意見，從他的肢體上，有一些表現(xiàn)，你就要讓出談話權(quán)，引導(dǎo)他談?wù)?。注意：真正善談?wù)呤巧坡犝?。善聽者即使一發(fā)一言，他們也會認(rèn)為你是最好的談?wù)撜?，然后，你可以到工作場所，朋友之中等?/p>

　　鍛煉好口才的方法五、輔助訓(xùn)練

　　每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。

　　30天口才訓(xùn)練計(jì)劃：

　　目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。

　　自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

　　目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天。

　　積極心態(tài)訓(xùn)練：

　　自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)

　　想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。

　　口才鍛煉：

　　每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。