怎樣提升非語(yǔ)言溝通能力
怎樣提升非語(yǔ)言溝通能力
非語(yǔ)言的溝通是由情緒引導(dǎo)的溝通，同時(shí)非語(yǔ)言溝通能力的高低也是情商高低的體現(xiàn)，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了提升非語(yǔ)言溝通能能力技巧，供你閱讀參考。
提升非語(yǔ)言溝通能力技巧
●對(duì)方所做出的反應(yīng)
如果對(duì)方對(duì)你發(fā)出的信息表示吃驚，可能是因?yàn)槟闼l(fā)出的信息與你本意有出入。例如，你本來(lái)和你的朋友開個(gè)玩笑，結(jié)果傷害了他的自尊心，認(rèn)真起來(lái)。當(dāng)你看到對(duì)方很不安時(shí)，你就要尋找機(jī)會(huì)解釋你的真正意圖。
●利用錄像帶顯示有關(guān)自己的非語(yǔ)言溝通
錄像帶總是能告訴我們大量有關(guān)自己的內(nèi)容，如果你能預(yù)先通過(guò)錄像看到自己將要在課堂上做一次演講，效果將會(huì)更好。因?yàn)槟隳苊鎸?duì)自己的錄像看到一些不知道的不良動(dòng)作，如擺弄頭發(fā)、摸衣服等你就可以改正它。
●非語(yǔ)言溝通要適合你所扮演的角色
人們?cè)谠谏鐣?huì)上扮演各種各樣的角色，非語(yǔ)言溝通也要隨著你角色的變化而變化，因此，你就要善于觀察各種不同角色在溝通中用了哪些非語(yǔ)言溝通方式。如果你想成為一名老師，你就要了解你的老師在他的角色中用了哪些非語(yǔ)言溝通形式，哪些是自己要模仿的。
●你如何使用空間
前面我們所講的空間可以傳遞信息，因此合理地利用空間是非重要的。如你的墻上掛的是什么，能傳遞什么內(nèi)容?你的家里清潔嗎，清潔和不清潔將傳遞什么內(nèi)容?只有這樣，多給自己提一些有關(guān)問題，才能更好地使用好空間。
●如何利用時(shí)間
你的時(shí)間觀念強(qiáng)嗎?有些人對(duì)時(shí)間觀念不強(qiáng)，約好的時(shí)間從來(lái)不能遵守，也就是說(shuō)一些人在頭腦里就沒有較強(qiáng)的時(shí)間觀念。你是一個(gè)把今天要辦的事情等到最后的時(shí)間才去辦的拖沓人嗎?
你知道時(shí)間和地位之間的關(guān)系嗎?你是否了解有時(shí)你必須讓別人等待，但其他時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)嗎?什么時(shí)候必須準(zhǔn)時(shí)，什么時(shí)候可以遲到?在什么情況下你希望他人準(zhǔn)時(shí)?如果你已在時(shí)間的使用上，留下了不好的印象，你可以改變嗎?
對(duì)于非語(yǔ)言信息表達(dá)方式，我們改變它是比較困難的，但是我們必須知道如何使用它
提升非語(yǔ)言溝通力的注意事項(xiàng)
提高非語(yǔ)言溝通需要注意的事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn):
眼睛的對(duì)視: 你的對(duì)視是否顯得不夠多?過(guò)于集中?或者剛剛好?D÷
臉部表情： 是否你象帶著一層面具和不理解對(duì)方?或者是非常感興趣并且認(rèn)同?
說(shuō)話的聲調(diào): 你的聲音是溫暖的、有信心的、令人愉快的，或者是生澀的并且有距離感的??
姿勢(shì)和手勢(shì): 你的身體是僵硬的還是放松的? 你的肩膀和下巴是緊張的嗎? 你觀察到的跟你說(shuō)話的對(duì)象的身體是否緊張?
身體接觸: 你喜歡怎樣的身體接觸?你是怎樣通過(guò)身體接觸來(lái)表達(dá)你的感覺的?
典型的非語(yǔ)言的溝通信息和線索
“我不明白”或“我不完全明白”-通過(guò)你的眼睛周邊的肌肉的變化或者有時(shí)是通過(guò)你的頭部向一側(cè)偏轉(zhuǎn)來(lái)表達(dá)。
“你想說(shuō)的事情讓我很難過(guò)”-通過(guò)你的肩膀向上提起，你的眼神以及你提高說(shuō)話的頻率來(lái)表達(dá)。
“我很喜歡和你在一起”-通過(guò)你嘴角的微笑，眼神的傳達(dá)和身體略微的前傾來(lái)表達(dá)。
“這有點(diǎn)不對(duì)勁”-如果你聽到的話和你看到的動(dòng)作或表情不相符合的話，那么表明這里邊有些問題了，這時(shí)候你的情商就發(fā)揮作用了。
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