朋友間怎么進(jìn)行有效溝通
每個(gè)人都想擁有更多的朋友，可是有的人卻偏偏失去了朋友，是自己心中很是苦惱;有的人身邊卻有很多朋友，大事小事都喜歡總有朋友為他跑前跑后的忙碌著，朋友們?cè)谝黄穑R樂(lè)融融。這就是每個(gè)人處事交友的不同方式所造成的，所以我們一定要掌握好與朋友溝通和交流的尺度。下面是小編為大家收集關(guān)于朋友間怎么進(jìn)行有效溝通，歡迎借鑒參考。
我們經(jīng)常用“心心相印”、“親密無(wú)間”來(lái)形容兩個(gè)人的關(guān)系密切，的確，比起關(guān)系疏遠(yuǎn)的朋友或關(guān)系一般的朋友，那些和我們關(guān)系親密的朋友，總了解著我們更多的私人秘密。心理學(xué)家認(rèn)為，恰當(dāng)?shù)淖晕冶┞犊梢悦芮须p方的關(guān)系，同時(shí)也有利于個(gè)人的心理健康。不過(guò)，我們必須認(rèn)識(shí)到“恰當(dāng)”兩個(gè)字，也就是說(shuō)，自我表露也是講技巧的。
張娜大學(xué)畢業(yè)，剛走進(jìn)職場(chǎng)，特別想快一點(diǎn)和同事們熟起來(lái)，于是，便不惜把自己的小秘密告訴那些同事們，比如，自己在大學(xué)里曾經(jīng)有過(guò)刻骨銘心的初戀，曾經(jīng)為了一個(gè)人如何如何地癡狂等。誰(shuí)料到，這反而使同事們對(duì)她更加疏遠(yuǎn)，張娜在這新環(huán)境里，顯得越發(fā)孤獨(dú)了。
為什么表露了自己的秘密卻沒(méi)有拉近與同事之間的距離呢?原因是張娜違背了自我表露也需要適度的原則。一般來(lái)講，如果自我表露過(guò)度，容易給對(duì)方帶來(lái)壓力。[中華勵(lì)志網(wǎng)]因?yàn)樵谌穗H交往中，是遵循對(duì)等原則的，即我們每個(gè)人心中都有一個(gè)天平，衡量著別人給了我們什么，我們又能給別人帶來(lái)什么。而一旦自我表露過(guò)度，就會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生壓力，覺(jué)得自己也只有對(duì)你敞開(kāi)心扉才能維系心理的平衡，但此時(shí)信任關(guān)系并沒(méi)有建立起來(lái)，很多人是不愿意將“私下自我”暴露給不信任的人的，這種情況下，只能選擇回避。另外，過(guò)度的自我表露還容易讓對(duì)方覺(jué)得你不可信賴(lài)，覺(jué)得你可以輕易地表露自己的秘密，也就會(huì)輕易地出賣(mài)對(duì)方的秘密，繼而讓信任大打折扣。
那么，在人際交往過(guò)程中我們?cè)撊绾吻‘?dāng)?shù)匕盐者@個(gè)“度”呢?
自我表露的程度相當(dāng)于三個(gè)同心圓，由外向內(nèi)分別為“表面的想法”、“接近內(nèi)心的想法”、“內(nèi)心的想法”，因關(guān)系深淺的不同，自我表露的程度也應(yīng)該不同。比如說(shuō)，和一個(gè)人最初相識(shí)，一般情況下只需表露表面的想法;當(dāng)與對(duì)方的關(guān)系深入發(fā)展并建立起一些信任的關(guān)系時(shí)，表露接近內(nèi)心的想法;而當(dāng)與對(duì)方關(guān)系達(dá)到了非常信任的程度，再表露內(nèi)心的想法。
采取積極的人生觀
試圖找到幽默的東西，笑是富有感染力和號(hào)召力。
傾聽(tīng)
關(guān)心你的朋友，了解他們的生活狀況。不要總是談?wù)撟约旱膯?wèn)題，若你只熱衷于自己的想法，友情是不會(huì)長(zhǎng)久的。
決心提高自己
培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)，慷慨，謙遜，使你成為一個(gè)富有同情心、受人尊敬和吸引人的朋友。避免無(wú)休止的抱怨。不停抱怨是令人厭倦和使友誼離你而去，與你的密友談?wù)勅绾胃淖兡闵钪胁挥淇斓牟糠帧?/p>
不要攀比
不要讓友情變成一個(gè)隱蔽之爭(zhēng)，去比較誰(shuí)最有錢(qián)，有最好的衣服或最酷的汽車(chē)。不與朋友爭(zhēng)吵，這種做法只會(huì)把友誼變成不良的攀比。建立一個(gè)健康的，現(xiàn)實(shí)的自我形象。虛榮和自卑，會(huì)妨礙你交新朋友。
適度溝通
不需過(guò)多給朋友打電話或發(fā)電子郵件。溝通可以很簡(jiǎn)短，聊五分鐘電話或一封簡(jiǎn)短的電子郵件。了解你朋友的作息時(shí)間，不要太早或太晚打電話給朋友。若有危急的情況，你就要馬上通知朋友，不需介意妨礙他們休息，知道別人如何看待你。問(wèn)一個(gè)忠實(shí)的朋友，他是如何評(píng)價(jià)你與別人相處。注意任何需要改進(jìn)的地方，努力改變。
相關(guān)文章：