怎么鍛煉演講能力
怎么鍛煉演講能力
雖然演講的能力不是與生俱來的，成為一位受人敬仰的演講大師也絕對不是一件容易的事，但是，我們可以通過后天的學(xué)習(xí)到達(dá)成功的彼岸。那么我們要怎么鍛煉演講能力?鍛煉演講能力的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉演講能力的方法，供你閱讀參考。
鍛煉演講能力的方法：演講前的準(zhǔn)備
演講前的七大準(zhǔn)備
在每次演講之前，都會做好充分的熱身準(zhǔn)備。為使演講獲得完美的效果，可以提前一天、一個(gè)星期甚至一個(gè)月進(jìn)行準(zhǔn)備。演講需要在哪些方面進(jìn)行準(zhǔn)備呢?
情緒上的準(zhǔn)備
人們常說：“心悅則覺事美，心悲則感事哀。”在每一次演說之前，第一步就是做好情緒的準(zhǔn)備。情緒是心理活動(dòng)的表現(xiàn)，也是內(nèi)心世界的窗口。沒有觀眾希望看到演講者悲觀消極的一面，他們所希望看到的，是一個(gè)興奮激動(dòng)的你，一個(gè)活力四射的你。
3.2心態(tài)上的準(zhǔn)備
經(jīng)常有同學(xué)這樣問我：“如果演講很失敗怎么辦?”“萬一觀眾不喜歡我怎么辦?”
每每這時(shí)，我都會這樣回答：“當(dāng)你勇敢地站在發(fā)言席上，你已經(jīng)成功了一半。”每次上臺演講的時(shí)候我都會對自己說“你很棒”。所以自信是演講成功的第一步。
態(tài)度上的準(zhǔn)備
演講者的態(tài)度決定了觀眾的評價(jià)。一個(gè)消沉、敷衍的演講者必然引起憤懣和不滿，甚至?xí)嵢浑x席。因此，在演講前，我們要明確幾點(diǎn)：這次演講我要達(dá)到什么目的?我又是否準(zhǔn)備充分了?我的著裝是否適宜得體?
當(dāng)演講賦予使命，才能才能叩開觀眾的心扉，震撼觀眾的靈魂，才能獲得更多的掌聲。
健康上的準(zhǔn)備
一場大型的演講需要耗時(shí)3個(gè)小時(shí)左右，這對于演講者的身體素質(zhì)提出了一定的要求。因此，日常生活中，不妨多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、多食用新鮮蔬菜、多補(bǔ)充睡眠時(shí)間等方式強(qiáng)壯我們的體格。最好演講的前一天晚上，必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息。
演講內(nèi)容上的準(zhǔn)備
演講內(nèi)容上的準(zhǔn)備包括演講所需的材料、案例、視頻、音頻、圖片等一切與演講內(nèi)容有關(guān)的收集和整理。一般而言，演講者最常用的演示媒介是powerpoint。PPT的優(yōu)勢在于制作簡單且易于表達(dá)。
對觀眾要求上的準(zhǔn)備
每一位演講者都希望會場能夠少一份干擾，多一份秩序井然。這就要求觀眾遵守會場秩序。常見的會場秩序有：提前到場，拒絕遲到;關(guān)閉手機(jī)，嚴(yán)禁接打電話;禁止交頭接耳、竊竊私語;認(rèn)真做筆記等等。
演講道具上的準(zhǔn)備
道具并不只存在與表演中，也可以運(yùn)用在演講中。巧妙地運(yùn)用道具，可以增加演講的說服力。
知名學(xué)者易中天在講到韓非子的“以子之矛攻子之盾”時(shí)，就把手中的兩瓶礦泉水變成“矛”和“盾”，并反復(fù)做著刺殺與抵擋的動(dòng)作。為了說明“痛苦是有不同的欲望造成的”這個(gè)道理的時(shí)候，他又拿起喝了一般的那瓶水說：“什么是不同的欲望?”他說：“同樣是半瓶水，你既可以說‘只有半瓶’，也可以認(rèn)為‘還有半瓶’，欲望不同，自然產(chǎn)生的感覺也就不同......”易中天靈活地運(yùn)用了道具闡述了高深的理論，贏得了陣陣掌聲
鍛煉演講能力的方法：演講的技巧
與觀眾產(chǎn)生共鳴
演講者發(fā)表演講的目的，就是為了吸引、說服、感召觀眾，絕不是一個(gè)人的獨(dú)角戲。如果我們始終沒有讓觀眾參與進(jìn)來，就算演講內(nèi)容再精彩、演說技能再高超，都不能算是一場成功的演講。試想，從始至終，我們與觀眾沒有任何的交流和互動(dòng)，甚至沒有任何回應(yīng)，那么，演講的效果會怎么樣?觀眾們可能哈欠連天、精神渙散，甚至?xí)型倦x開。
作為一個(gè)演講者，最希望的莫過于站在講臺時(shí)，觀眾能夠與其產(chǎn)生共鳴，并做出相應(yīng)的回應(yīng)。因此，我們不妨運(yùn)用一些方法提高觀眾的熱忱。
向觀眾席發(fā)問、做小游戲等等，都是演講者常用的互動(dòng)方法。
分享故事，演講加分
那些演講大師的演講之所以讓人說服，是因?yàn)閷⒀葜v賦予了很多不俗的故事材料。在演講的過程中，分享故事是一個(gè)加分的演講技巧。
所以我們不妨在演講中分享一些故事。1.分享一些名人的故事;2.分享一些身邊的故事;3.分享一些自己的故事。同時(shí)，要注意，不是所有故事都可以搬上講臺，而是那些代表性高、說服力強(qiáng)的故事。
“一四二深呼吸法”
很多同學(xué)問我：如何演講才能不緊張?我們知道，演講的第一步是克服緊張的情緒，為此不妨嘗試“一四二深呼吸法”。“一四二深呼吸法”相比于一些心理暗示(例如把眾人想象成蘿卜青菜)更加實(shí)用，更加有效。
很多同學(xué)都知道演講緊張時(shí)可以用深呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是，一些朋友認(rèn)為深呼吸沒什么用。其實(shí)，深呼吸是有用的，只不過我們并沒有用好深呼吸這個(gè)方法，或者說，不知道如何做深呼吸，結(jié)果導(dǎo)致越呼吸越緊張。
正確的方法是，吸氣用一個(gè)單位的時(shí)間，屏氣用四個(gè)單位的時(shí)間，吐氣再用兩個(gè)單位的時(shí)間，一般一個(gè)單位時(shí)間為一秒鐘。如此這般，名曰“一四二深呼吸法”。
演講的開頭和結(jié)尾
演講的開頭
設(shè)計(jì)一個(gè)好的演講開頭，能夠極大地提高觀眾的熱忱，同時(shí)，極大地吸引觀眾的關(guān)注。
一般，演講伊始，演講者會通過以下方式開場：
a、熱情地自我介紹; b、進(jìn)行互動(dòng)小游戲; c、敘述受邀的經(jīng)過及此時(shí)的感受。
演講的結(jié)尾
演講如同寫作，需要在結(jié)尾處畫上一個(gè)完滿的句號。那么，如何讓觀眾深刻地記住你、在他們的心中留下美好的印象呢?演講的臨終時(shí)，演講者會通過以下方式歡送：
a、送給觀眾一首詩詞; b、送給觀眾一句感謝的話; c、送給觀眾一首歡快的歌。
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