與父母溝通的有效方法

與父母溝通的有效方法

　　與父母溝通的有效方法

　　所謂溝通，是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。不同方式的表達會令人產(chǎn)生不同的看法。要和父母有良好的溝通，先要對他們有所了解，這樣可以知道父母的生活細節(jié)以增加話題，同時可以增加親子間的溝通默契。下述方法可以在實踐中嘗試。

　　多打招呼。 早上要向父母說聲“早安”;外出要說“再見”，交待預計要回家的時間;多利用語言表達你的關心，也可以用小字條表達心意;做錯事時要坦誠認錯。

　　留心觀察。 觀察父母日常的生活習慣以及作息時間，注意他們平日的身體狀況與健康情況。

　　主動交流。每天找一點時間，比如飯前或飯后，和爸爸媽媽主動談談自己的學校、老師和朋友，主動和父母傾訴自己在學校的情況、高興的事或不高興的事，與家長一起分享你的快樂。

　　創(chuàng)造機會。 每周至少跟父母一起做一件事，比如做飯、打球、逛街、看電視、邊做事情邊交流。

　　經(jīng)常做事。 安排固定的時間協(xié)助父母做家務，盡力做好自己的事，努力讀書學習，對工作負責、投入，在節(jié)日或父母的生日時表達心意，如送禮物給父母或一同外出聯(lián)絡感情。

　　認真傾聽。 當被父母批評或責罵時，不要著急反駁，試著聽聽父母的想法、需求、擔憂及壓力。

　　主動道歉。 如果你做得不對，不要逃避，不要沉默不理。主動道歉，往往會得到父母的理解。

　　善于體諒。 可能錯不在你，你有很大的委屈，但先不要去爭辯。也許父母過于勞累或工作生活中遇到麻煩。換個時間和地點，再與父母溝通，會有意想不到的效果。

　　承擔責任。在做好自己事情的同時，主動分擔家庭的一些責任，如洗碗，倒垃圾，擦窗，干農(nóng)活等，趁機還可以和老爸老媽聊聊天。

　　控制情緒。 與父母溝通不良時，不隨意發(fā)脾氣、頂嘴，避免不小心說出或做出傷害到別人的事。要想動怒時，可以深呼吸，或者離開一會兒，或用涼水先洗把臉。

　　討論協(xié)議。學會遇事多與父母討論，并就如何進行達成協(xié)議。例如，父母會擔心子女沉迷網(wǎng)絡而荒廢學業(yè)，如果能就上網(wǎng)的時間和學業(yè)的平衡與父母討論并達成協(xié)議，問題和分歧便能解決了。